तेज़ रोशनी और संगीत के बीच, कोमल लेकिन शक्तिशाली योग क्रियाओं ने प्रतिभागियों को सकारात्मक ऊर्जा से भर दिया। बुजुर्गों से लेकर बच्चों तक, स्थानीय लोगों से लेकर अंतरराष्ट्रीय पर्यटकों तक, सभी ने गहरी, कोमल और धीमी साँसें लीं, ताकि एक-दूसरे को खुद की सुनने और भीतर से स्वस्थ होने की याद दिलाई जा सके।
दा नांग शहर में "एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग" कार्यक्रम में 1,000 से अधिक लोगों ने एक साथ प्रदर्शन किया।
फोटो: हुय दात
श्री गुयेन वान तुऊ (69 वर्षीय, कैम ले जिला, दा नांग में रहते हैं) 6 साल पहले एक बहुत ही गंभीर बीमारी से पीड़ित होने के बाद योग की ओर आकर्षित हुए थे। पहले तो उन्होंने सोचा था कि वे केवल अपनी शारीरिक शक्ति बढ़ाने के लिए योग का अभ्यास करेंगे, लेकिन जितना अधिक उन्होंने अभ्यास किया, उतना ही उन्हें एहसास हुआ कि इस विषय से उन्हें अद्भुत स्वास्थ्य लाभ हुआ है।
श्री टुऊ ने बताया, "मेरे स्वास्थ्य में काफी सुधार हुआ है, मेरी आत्मा भी खुश है, योग के कारण मेरी बीमारी में भी सुधार हुआ है।"
श्री गुयेन वान तुऊ (बाएं) ने कहा कि 6 वर्षों तक लगातार योग का अभ्यास करने के बाद, उन्होंने धीरे-धीरे अपना स्वास्थ्य और मानसिक संतुलन पुनः प्राप्त कर लिया है।
फोटो: ल्यूक हुयन्ह
योग पीढ़ियों को जोड़ता है
दा नांग शहर में योग प्रदर्शन में भाग लेने वाली बड़ी भीड़ में से कई युवाओं ने पहली बार इसका अनुभव किया।
सुश्री ले थी हांग (22 वर्षीय, गिया लाई प्रांत से, वर्तमान में हो ची मिन्ह सिटी में रह रही हैं और काम कर रही हैं) ने जब सुना कि डा नांग शहर में योग प्रदर्शन का आयोजन हो रहा है, तो उन्होंने और उनकी सहेलियों ने इसमें भाग लेने के लिए पंजीकरण कराया।
सुश्री हैंग ने कहा कि उन्हें योग करते हुए सिर्फ़ चार महीने हुए हैं, लेकिन वे उस "भाग्यशाली अनुभव" के लिए बहुत आभारी हैं। सुश्री हैंग ने कहा, "जब मैंने शुरुआत की थी, तो मुझे कई मुश्किलों का सामना करना पड़ा था, खासकर मुश्किल योगाभ्यासों में। अगर मैं तकनीक पर ध्यान न देती, तो चोट लगना आसान होता। लेकिन जितना ज़्यादा मैंने अभ्यास किया, उतना ही ज़्यादा शांत और धैर्यवान महसूस किया।"
जिया लाई की लड़की के अनुसार, यह पहली बार है जब उसने इतने बड़े योग कार्यक्रम में भाग लिया है, जिसमें 1,000 से अधिक योग प्रेमी, देश-विदेश के योग शिक्षकों के साथ योग करने, उनसे जानकारी प्राप्त करने और सीखने के लिए तिएन सोन स्पोर्ट्स पैलेस में एकत्र हुए हैं।
सुश्री ले थी हंग ने योग प्रदर्शन में भाग लेने के लिए हो ची मिन्ह सिटी से डा नांग सिटी तक उत्साहपूर्वक यात्रा की।
फोटो: हुय दात
सुश्री हैंग को योग में जो खास बात महसूस होती है, वह है शरीर और आत्मा का मिलन। सुश्री हैंग ने बताया, "कई बार मुझे बहुत थकान महसूस होती है, लेकिन कक्षा में प्रवेश करते ही, शिक्षक के निर्देश सुनते ही, साँसों की सही क्रियाएँ करते ही... मेरा मन शांत हो जाता है और मुझे बहुत सुकून मिलता है।"
सुश्री फाम थी थान (71 वर्ष, सोन ट्रा जिला, दा नांग शहर में निवास करती हैं) ने कहा कि योग अब दा नांग के लोगों के लिए परिचित और करीबी बन गया है।
सुश्री थान ने कहा, "योग न केवल एक शारीरिक प्रशिक्षण पद्धति है, बल्कि इसे प्रत्येक व्यक्ति के लिए अपनी आत्मा को स्वस्थ करने, अपनी भावनाओं को नियंत्रित करने और सकारात्मक जीवनशैली की ओर बढ़ने का एक सेतु भी माना जाता है।"
11वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस (21 जून, 2015 - 21 जून, 2025) के अवसर पर वियतनाम में भारतीय दूतावास के सहयोग से डा नांग शहर के मैत्री संगठनों के संघ, डा नांग शहर के वियतनाम-भारत मैत्री संघ द्वारा "एक पृथ्वी, एक स्वास्थ्य के लिए योग" विषय के साथ अंतर्राष्ट्रीय योग प्रदर्शन कार्यक्रम - डा नांग 2025 का आयोजन किया गया।
स्रोत: https://thanhnien.vn/1000-nguoi-tham-gia-dong-dien-trong-chuong-trinh-yoga-vi-mot-trai-dat-mot-suc-khoe-185250624114849067.htm
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