3 आदतें जो लीवर को "जहर" देती हैं, जिन्हें कई लोग अक्सर अनजाने में करते हैं, लंबे समय में लीवर कैंसर "दरवाजे पर दस्तक देगा"

लिवर कैंसर और अस्वास्थ्यकर आदतें बहुत निकट से संबंधित हैं।

यकृत शरीर का सबसे बड़ा चयापचय और विषहरण अंग है। इसका मुख्य कार्य विषहरण है, शरीर को अतिरिक्त अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करना, शारीरिक स्वास्थ्य और शारीरिक संतुलन बनाए रखना। इसके अलावा, यकृत रक्त का भंडारण और नियमन भी करता है, पित्त और प्रोटीन का स्राव करता है, और आंतों की गतिशीलता और पाचन में भाग लेता है।

लिवर और अन्य अंगों के बीच सबसे बड़ा अंतर यह है कि लिवर में पुनर्जनन और मरम्मत की एक शक्तिशाली क्षमता होती है। अगर आपका आधा लिवर कट भी जाए, तो भी अपनी शक्तिशाली पुनर्जनन क्षमता से वह अपनी मूल स्थिति में वापस आ सकता है।

लेकिन फायदे हमेशा नुकसान के साथ आते हैं। लिवर का सबसे बड़ा नुकसान यह है कि इसमें संवेदी तंत्रिकाएँ कम होती हैं। इसका मतलब है कि लिवर की बीमारी वाले कई मरीज़ों के शरीर में दर्द की प्रतिक्रिया लगभग न के बराबर होती है, भले ही उन्हें लिवर कैंसर जैसी गंभीर लिवर की बीमारी हो। इससे लिवर कैंसर का जल्द पता लगने में समय लगता है, इलाज के लिए ज़रूरी समय में देरी होती है, इलाज के प्रति प्रतिक्रिया कम होती है और रोग का निदान खराब होता है। जब तक इसका पता चलता है, तब तक बीमारी अक्सर मध्य या अंतिम चरण में होती है और इसका इलाज संभव नहीं होता।

यकृत को नुकसान पहुंचाने वाली आदतों को यथाशीघ्र त्याग देना चाहिए।

सोहू के अनुसार, ये आदतें लीवर के लिए "जहर" की तरह हैं, जिससे लीवर कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, जिससे आपको बचना चाहिए:

1. शराबखोरी

शराब पीने की आदत, विशेष रूप से लम्बे समय तक शराब पीने की आदत, से लीवर की क्षति और एल्कोहॉलिक लीवर रोग, हेपेटाइटिस के कारण सिरोसिस और लीवर कैंसर होने का खतरा बढ़ जाता है।

फोटो: फ्रीपिक्स

एल्कोहॉलिक लिवर रोग के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं, जो इस बात पर निर्भर करता है कि लिवर किस स्तर पर क्षतिग्रस्त हुआ है। विशेष रूप से, हल्के एल्कोहॉलिक हेपेटाइटिस में कोई विशिष्ट लक्षण दिखाई नहीं दे सकते हैं। जब तक क्षति अधिक व्यापक और गंभीर न हो जाए, तब तक रोगी को निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं: भूख न लगना, स्वाद का न आना; बार-बार थकान और कमजोरी; मतली और उल्टी; पैरों और पेट में सूजन; लगातार हल्का बुखार; आसानी से रक्तस्राव या चोट लगना; पीली आँखें, पीली त्वचा और मानसिक स्थिति में बदलाव जैसे भ्रम, कोमा।

2. अक्सर देर तक जागना

देर तक जागना युवाओं की ज़िंदगी का एक आम हिस्सा बन गया है। कभी-कभार देर रात तक जागने से लिवर पर कोई असर नहीं पड़ता, लेकिन नियमित रूप से देर रात तक जागना, खासकर रात के 1 बजे से 3 बजे के बीच, लिवर की बीमारी का खतरा बढ़ा देता है।

फोटो: स्वास्थ्य

प्राच्य चिकित्सा के अनुसार, रात के 1 बजे से 3 बजे तक का समय आपके लिवर के विषहरण का चरण माना जाता है। अगर आप इस दौरान अपने शरीर को आराम नहीं देते, तो विषहरण क्रिया प्रभावी ढंग से काम नहीं करेगी। समय के साथ, लिवर में अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थ अधिकाधिक मात्रा में जमा होते जाते हैं, जिससे लिवर पर बोझ बढ़ता है और लिवर को नुकसान पहुँचता है, जिससे लिवर रोग होता है।

3. उच्च वसा वाला आहार

पशु वसा, पशु अंग, फास्ट फूड, तले हुए खाद्य पदार्थ आदि जैसे उच्च वसायुक्त आहार जिसमें ट्रांस वसा और संतृप्त वसा शामिल हैं, यकृत रोग के जोखिम को बढ़ा देंगे, खासकर यदि इन्हें लंबे समय तक नियमित रूप से खाया जाए।

फोटो: द न्यूयॉर्क टाइम्स

इसका कारण यह है कि इन खाद्य पदार्थों में मौजूद कोलेस्ट्रॉल और वसा लीवर पर चयापचय भार बढ़ाते हैं, जिससे अत्यधिक वसा जमा होने के कारण फैटी लीवर रोग का खतरा बढ़ जाता है। फैटी लीवर के सामान्य लक्षणों में शामिल हैं: पीला मूत्र, गहरे रंग का मूत्र; पीला मल; बार-बार खुजली, पित्ती; थकान; पीलिया, पीली आँखें; मतली और उल्टी; भूख न लगना... समय के साथ, अगर फैटी लीवर में सुधार नहीं होता है, तो यह सिरोसिस में बदल सकता है जिससे एडिमा, सूजन,...

स्रोत: सोहू

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-thoi-quen-dau-doc-gan-nhieu-nguoi-thuong-xuyen-lam-ma-khong-biet-lau-dai-ung-thu-gan-se-tim-toi-tan-cua-172250314114135421.htm