जागते ही ये 4 संकेत बताते हैं कि आपको अपने हृदय की जाँच करवानी चाहिए

सुबह का समय वह होता है जब शरीर आराम की अवस्था से सक्रिय अवस्था में आ जाता है। यही वह समय भी होता है जब हृदय-संवहनी तंत्र से जुड़े असामान्य लक्षण आसानी से सामने आ जाते हैं।

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन (एएचए) का कहना है कि कई दिल के दौरे सुबह-सुबह होते हैं, जब शरीर में हार्मोनल बदलावों के कारण रक्तचाप और हृदय गति स्वाभाविक रूप से बढ़ जाती है। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (यूएसए) के अनुसार, कुछ साधारण से दिखने वाले संकेत संभावित हृदय रोग के शुरुआती संकेत होते हैं।

सुबह उठते ही सांस फूलना हृदय रोग का संभावित संकेत है।

फोटो: एआई

यदि आप अपने हृदय के स्वास्थ्य की रक्षा करना चाहते हैं, तो आपको जागते समय निम्नलिखित संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए:

छाती में दर्द

यह दिल के दौरे का एक विशिष्ट संकेत है और अक्सर सुबह-सुबह होता है। मरीज़ को सीने में दबाव, जकड़न या तेज़ दर्द महसूस होता है। कई मामलों में, दर्द बाँहों, कंधों, पीठ या जबड़े तक फैल जाता है, खासकर शरीर के बाईं ओर।

सुबह के दिल के दौरे अक्सर ज़्यादा गंभीर होते हैं क्योंकि इस समय रक्त में प्लेटलेट्स ज़्यादा सक्रिय होते हैं, जिससे रक्त के थक्के बनना आसान हो जाता है। कुछ लोग दिल के दौरे से होने वाले सीने के दर्द को सीने में जलन या सीने की मांसपेशियों में ऐंठन समझ लेते हैं। हालाँकि, दिल के दौरे से होने वाले सीने के दर्द के साथ मतली और ठंडा पसीना भी आ सकता है। मरीज़ को तुरंत आपातकालीन कक्ष में ले जाना चाहिए।

जागने के बाद सांस लेने में तकलीफ

हृदय रोग का एक और लक्षण यह है कि व्यक्ति जैसे ही बिस्तर से उठता है या कुछ कदम चलता है, उसे साँस लेने में तकलीफ़ होने लगती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हृदय रक्त को ठीक से पंप नहीं कर रहा होता है।

सुबह-सुबह साँस फूलना अक्सर कंजेस्टिव हार्ट फेलियर से जुड़ा होता है, जो तब होता है जब फेफड़ों में तरल पदार्थ जमा हो जाता है, जिससे साँस लेना उथला और मुश्किल हो जाता है। विशेषज्ञों का कहना है कि हृदय संबंधी साँस की तकलीफ अक्सर करवट बदलने से ठीक नहीं होती और अक्सर थकान, सूखी खांसी या पैरों में सूजन के साथ होती है।

घबराया हुआ

अलिंद विकम्पन के लक्षणों में से एक है जागने के तुरंत बाद असामान्य रूप से तेज़, फड़फड़ाती, अनियमित धड़कन या तेज़ धड़कन का एहसास। अलिंद विकम्पन एक सामान्य हृदय ताल विकार है जो स्ट्रोक या हृदय गति रुकने का कारण बन सकता है। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में जागने के बाद होने वाले बदलावों के कारण अलिंद विकम्पन के लक्षण अक्सर सुबह के समय अधिक स्पष्ट होते हैं।

असामान्य थकान

लंबी नींद के बाद, जागने पर शरीर स्वस्थ महसूस करता है। हालाँकि, अगर शरीर थका हुआ है, तो यह किसी अंतर्निहित समस्या का संकेत है, जैसे कि अत्यधिक तनाव, हार्मोनल विकार या हृदय रोग।

हृदय रोग का कारण हृदय द्वारा शरीर के अंगों तक पर्याप्त रक्त पंप न कर पाना होता है। महिलाएं इस लक्षण को अनदेखा करने की ज़्यादा संभावना रखती हैं क्योंकि वे अक्सर यह नहीं समझतीं कि थकान हृदय रोग का एक लक्षण है। हेल्थलाइन के अनुसार, मरीज़ अपने दाँत ब्रश करते हैं और कपड़े बदलते हैं, जबकि उनका शरीर थका हुआ और असामान्य रूप से भारी होता है।

स्रोत: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-khi-vua-thuc-day-canh-bao-can-di-kham-tim-185250731183153213.htm