जीवनशैली की 4 गलतियाँ जो आसानी से किडनी कैंसर का कारण बन सकती हैं

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रीनल सेल कार्सिनोमा किडनी कैंसर का सबसे आम प्रकार है। आँकड़े बताते हैं कि किडनी कैंसर दुनिया में 14वाँ सबसे आम कैंसर है। स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, इस प्रकार के कैंसर के मामले बढ़ रहे हैं।

4 sai lầm lối sống dễ gây ung thư thận- Ảnh 1. — बहुत अधिक शराब पीने से गुर्दे को नुकसान पहुंच सकता है और गुर्दे के कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।

किडनी कैंसर के सामान्य लक्षण हैं गुर्दे के पार्श्व भाग में, गुर्दे के स्थान पर दर्द, उच्च रक्तचाप, मूत्र में रक्त, बुखार, अस्पष्टीकृत वजन घटना और लगातार थकान। अन्य कैंसरों की तरह, इलाज की संभावना बढ़ाने के लिए जल्दी पता लगाना बेहद ज़रूरी है।

गुर्दे के कैंसर को रोकने के लिए लोगों को निम्नलिखित हानिकारक जीवनशैली से बचना चाहिए:

बहुत सारी दर्द निवारक दवाएँ लेना

स्वास्थ्य समस्याओं से ग्रस्त कई लोग दर्द को नियंत्रित करने के लिए नियमित रूप से बिना डॉक्टर के पर्चे के मिलने वाली दर्द निवारक दवाओं का सेवन करते हैं। ये दवाएँ अस्थायी राहत तो देती हैं, लेकिन गुर्दे की क्षति जैसे गंभीर दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। समय के साथ, यह गुर्दे के कैंसर का कारण बन सकता है।

बहुत सारे प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ खाएं

स्नैक्स, प्रोसेस्ड फ़ूड और फ़ास्ट फ़ूड अक्सर स्वादिष्ट होते हैं। हालाँकि, इनमें नमक और फ़ॉस्फ़ोरस की मात्रा बहुत ज़्यादा होती है। ये दो ऐसे पदार्थ हैं जो ज़्यादा मात्रा में और लंबे समय तक खाने पर हानिकारक हो सकते हैं। इसलिए, न केवल किडनी की बीमारी वाले लोगों को, बल्कि स्वस्थ लोगों को भी प्रोसेस्ड फ़ूड का सेवन सीमित करना चाहिए।

पर्याप्त पानी न पीना

नियमित रूप से पानी पीने से आपके गुर्दे रक्त को फ़िल्टर करके आपके शरीर से सोडियम और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करते हैं। और निर्जलीकरण से गुर्दे की क्षति और कुछ गुर्दे की बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।

विशेषज्ञों का कहना है कि जब आप पर्याप्त पानी नहीं पीते, तो आपके गुर्दे आपके रक्त से अपशिष्ट और विषाक्त पदार्थों को छानने में परेशानी महसूस करते हैं। बहुत कम पानी पीने से आपका मूत्र गाढ़ा हो जाता है, जिससे गुर्दे में पथरी बनने की संभावना बढ़ जाती है।

बहुत अधिक शराब पीना

कई शोध प्रमाण बताते हैं कि ज़्यादा शराब पीने से किडनी कैंसर का ख़तरा बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि किडनी का मुख्य काम खून से हानिकारक पदार्थों को छानना होता है, और शराब उनमें से एक है। इसलिए, अगर कोई व्यक्ति नियमित रूप से शराब पीता है, तो किडनी को ज़्यादा मेहनत करनी पड़ेगी। मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार, अगर यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहे, तो किडनी को नुकसान पहुँच सकता है और कैंसर भी हो सकता है।

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स्रोत: https://thanhnien.vn/4-sai-lam-loi-song-de-gay-ung-thu-than-185240629014252387.htm