पान के पत्तों के 8 संभावित औषधीय उपयोग

एसकेडीएस - पान के पत्तों का जीवन और पूर्वी एशियाई पारंपरिक चिकित्सा से गहरा संबंध रहा है। हालांकि, पान चबाने की सामान्य आदत के अलावा, पान के पत्ते कई संभावित स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं…

अतीत में वियतनाम के अधिकांश घरों में पान के पत्तों का उपयोग होता था, विवाह समारोहों और पूर्वजों की पूजा से लेकर खांसी, सिरदर्द और संक्रमण के लोक उपचार तक। हर्बल उत्पादों और प्राकृतिक चिकित्सा में बढ़ती रुचि के संदर्भ में, पान के पत्तों के प्रति वैज्ञानिक और सावधानीपूर्वक दृष्टिकोण अपनाने से उनकी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य क्षमता का पता चलता है।

1. पान के पत्तों का पोषण मूल्य

सामग्री

• 1. पान के पत्तों का पोषण मूल्य
• 2. पान के पत्तों के संभावित स्वास्थ्य लाभ
• 3. पान के पत्तों के उपयोग के सामान्य तरीके
• 4. जिन दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए
• 5. पान के पत्तों का उपयोग करते समय किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए?

पान का पत्ता (वैज्ञानिक नाम: पाइपर बेटेल) पाइपर कुल का एक बारहमासी लता पौधा है। इसके पत्ते हृदय के आकार के होते हैं और यह वियतनाम सहित उष्णकटिबंधीय और उपोष्णकटिबंधीय क्षेत्रों में अच्छी तरह से उगता है।

पान के पत्तों के पोषण मूल्य में निम्नलिखित शामिल हैं: पानी: 85-90%; प्रोटीन: 3-3.5%; वसा: 0.4-1%; खनिज: 2.3-3.3%; फाइबर: 2.3%; कार्बोहाइड्रेट: 0.5-6.1%; पोटेशियम: 1.1-4.6%; कैल्शियम: 0.2-0.5%; विटामिन सी: 0.005-0.01%; आवश्यक तेल: 0.08-0.2%...

गौरतलब है कि पान के पत्तों में पाए जाने वाले आवश्यक तेल और पॉलीफेनॉल यौगिकों को इसके कई संभावित जैविक प्रभावों के लिए जिम्मेदार घटक माना जाता है।

पूर्व-नैदानिक ​​अध्ययनों से पता चलता है कि पान के पत्तों में कई गुण हो सकते हैं: एंटीऑक्सीडेंट, एंटीफंगल, घाव भरने वाले, सूजनरोधी, एलर्जीरोधी गतिविधि, और कुछ कैंसरजनकों से कोशिकाओं की रक्षा करने की क्षमता...

हालांकि, वर्तमान में उपलब्ध अधिकांश प्रमाण प्रयोगशाला या पशु अध्ययनों तक ही सीमित हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) और एनआईएच (यूएसए) जैसे प्रमुख स्वास्थ्य संगठन इस बात पर जोर देते हैं कि हर्बल उपचार मानक चिकित्सा उपचार का विकल्प नहीं हो सकते।

अतीत में, वियतनाम के अधिकांश घरों में पान के पत्तों का उपयोग होता था, विवाह समारोहों और पूजा-पाठ से लेकर खांसी, सिरदर्द और संक्रमण के लोक उपचार तक।

2. पान के पत्तों के संभावित स्वास्थ्य लाभ

1. सिरदर्द से राहत: पान के पत्तों में प्राकृतिक शीतलता और दर्द निवारक गुण होते हैं, जिससे सिरदर्द में आराम मिलता है। इन्हें अक्सर पीसकर कनपटी या सिर के ऊपरी हिस्से पर लगाया जाता है, या सर्दी-जुकाम में भाप लेने के लिए इनका उपयोग किया जाता है। पान के पत्तों में मौजूद सक्रिय यौगिक नसों को आराम देते हैं, तनाव कम करते हैं और अच्छा महसूस कराते हैं, लेकिन अगर सिरदर्द गंभीर या लंबे समय तक बना रहे तो डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

2. कैंसर की रोकथाम में सहायक क्षमता: कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि पान के पत्तों के अर्क में फेनोलिक यौगिक होते हैं जो इन विट्रो में कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को रोक सकते हैं। हालांकि, यह बिल्कुल भी नहीं समझना चाहिए कि पान के पत्ते कैंसर का इलाज कर सकते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) का कहना है कि कैंसर का इलाज मानक चिकित्सा पद्धतियों के अनुसार ही किया जाना चाहिए, और हर्बल उपचार केवल डॉक्टर की अनुमति से ही सहायक भूमिका निभा सकते हैं।

3. फंगल संक्रमण के उपचार में सहायक: पान के पत्ते फंगल संक्रमण के उपचार में सहायक होते हैं क्योंकि इनमें हाइड्रोक्सीचैविकोल (एक प्रकार का पॉलीफेनोल) नामक एक जैव-सक्रिय यौगिक होता है, जो कवक की वृद्धि को धीमा कर सकता है। इनका उपयोग त्वचा संक्रमण के उपचार में या मुंह के छालों के लिए माउथवॉश के रूप में किया जाता है।

4. पेट की सुरक्षा में सहायक: पान के पत्तों में मौजूद सुरक्षात्मक गुणों के कारण ये पेट के अल्सर के उपचार में सहायक हो सकते हैं। इनमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट एंजाइमों की सक्रियता को बढ़ाते हैं, जो अल्सर के लिए फायदेमंद होता है। ये म्यूकोसा में बलगम के उत्पादन को भी बढ़ा सकते हैं। हालांकि, पेट के अल्सर के उपचार में दवा के विकल्प के रूप में इसके उपयोग को प्रमाणित करने के लिए पर्याप्त नैदानिक ​​प्रमाण नहीं हैं।

5. रक्त शर्करा नियंत्रण में सहायक होने की संभावना: पान के पत्ते मधुमेह रोगियों के लिए फायदेमंद हो सकते हैं। चूहों पर किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि पान के पत्ते रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं। हालांकि, मधुमेह पर पान के पत्तों के प्रभावों का मूल्यांकन करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

एनआईएच का कहना है कि मधुमेह एक दीर्घकालिक बीमारी है जिसके लिए जीवन भर उपचार की आवश्यकता होती है, और हर्बल उपचारों को दवा के विकल्प के रूप में इस्तेमाल नहीं किया जाना चाहिए।

अध्ययनों से पता चलता है कि पान के पत्ते रक्त शर्करा के स्तर को कम कर सकते हैं।

6. एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करने में सहायक: पान के पत्ते एलर्जी के इलाज में मददगार हो सकते हैं। प्रयोगशाला अध्ययनों में, एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों पर उनके प्रभाव को देखने के लिए मानव फेफड़ों की कोशिकाओं पर इनका परीक्षण किया गया। परिणामों से पता चला कि पान के पत्ते इन एलर्जी पैदा करने वाले पदार्थों को कम करने में सहायक हो सकते हैं। हालांकि, एलर्जी पर पान के पत्तों के प्रभावों का मूल्यांकन करने के लिए और अधिक मानव अध्ययनों की आवश्यकता है। यदि आपको एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

7. घाव भरने में सहायक: पशु अध्ययनों से पता चलता है कि पान के पत्ते एपिथेलियलाइजेशन को बढ़ावा दे सकते हैं, जिससे घाव तेजी से भरने में मदद मिलती है। ध्यान दें, बड़े घावों और संक्रमणों के लिए तत्काल चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है।

8. कब्ज से राहत: पारंपरिक चिकित्सा में, पान के पत्तों का उपयोग (अरंडी के तेल के साथ मिलाकर) मलाशय मार्ग से कब्ज दूर करने के लिए किया जाता था। इस विधि का प्रयोग बिना पेशेवर सलाह के नहीं करना चाहिए।

3. पान के पत्तों के उपयोग के सामान्य तरीके

• पान के पत्ते चबाएं (बिना तंबाकू के, सुपारी और चूने का सेवन सीमित करें)।
• पान के पत्तों को पानी में उबालकर उनका उपयोग माउथवॉश के रूप में या बाहरी त्वचा की सफाई के लिए किया जा सकता है...

मायो क्लिनिक चिकित्सीय सलाह के बिना लंबे समय तक या उच्च मात्रा में हर्बल दवाओं का उपयोग करने के खिलाफ सलाह देता है।

4. जिन दुष्प्रभावों और जोखिमों के बारे में आपको जानकारी होनी चाहिए

चूने और तंबाकू के साथ सुपारी चबाने से निम्नलिखित जोखिम बढ़ जाते हैं:

• नशे की लत
• अतिउत्तेजना, पसीना आना, लार टपकना
• मुखीय श्लेष्मा को नुकसान पहुंचने का खतरा बढ़ जाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) ने सुपारी चबाने की आदत को तंबाकू के साथ-साथ मुख कैंसर के जोखिम कारक के रूप में वर्गीकृत किया है।

5. पान के पत्तों का उपयोग करते समय किन लोगों को सावधानी बरतनी चाहिए?

• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं
• बच्चे, बुजुर्ग
• जो लोग किसी दीर्घकालिक बीमारी के इलाज के लिए दवा ले रहे हैं...

फिलहाल दवाओं के परस्पर प्रभाव के बारे में अपर्याप्त डेटा उपलब्ध है, इसलिए उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें।

पान के पत्ते एक प्रसिद्ध औषधीय जड़ी बूटी हैं जिनमें उल्लेखनीय जैविक क्षमता पाई जाती है। हालांकि, पान के पत्तों का असली लाभ तभी मिलता है जब इनका सही तरीके से, सही लोगों के लिए और आधुनिक दवाओं के विकल्प के रूप में उपयोग किया जाए। इन्हें समझना और सही तरीके से उपयोग करना आपके स्वास्थ्य की रक्षा के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण है।

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स्रोत: https://suckhoedoisong.vn/8-tiem-nang-chua-benh-cua-la-trau-khong-169251213215859112.htm