जब आपको अपने ससुराल वाले पसंद न हों तो अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के 9 तरीके

GĐXH - यदि आप निम्नलिखित तरीकों को जानते हैं तो अपने ससुराल वालों के साथ संबंधों को समायोजित करना मुश्किल नहीं है।

जब आप शादी करते हैं, तो आप न केवल अपने जीवनसाथी से शादी करते हैं, बल्कि आप उनके परिवार से भी शादी करते हैं।

हो सकता है कि आप अपने जीवनसाथी से बेइंतहा प्यार करते हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप उनके माता-पिता के लिए भी ऐसा ही महसूस करेंगे। दरअसल, समय-समय पर अपने ससुराल वालों से झगड़ा होना आम बात है।

लेकिन अपनी सास या ससुर के साथ खराब संबंध होने का मतलब यह नहीं है कि आपकी शादी बर्बाद हो गई है।

थोड़े धैर्य और समझ के साथ, आप अपने ससुराल वालों के साथ स्वस्थ संबंध बनाना सीख सकते हैं, भले ही आप उनसे सच्चा प्यार न करते हों।

हो सकता है कि आप अपने साथी से बेइंतहा प्यार करते हों, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप उनके माता-पिता के लिए भी वैसा ही महसूस करेंगे। चित्रांकन

यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं कि अपने ससुराल वालों के साथ बेहतर संबंध बनाने के लिए क्या करें।

1. अपने पति को यह समझने दें कि क्या हो रहा है

आप बस चतुराई से कह सकते हैं, "मैं आपकी माँ के साथ उतना सहज महसूस नहीं करता जितना अपनी माँ के साथ करता हूँ।"

उसे इस बात पर ज़ोर दें कि हो सकता है कि वह आपके माता-पिता के बारे में ऐसा महसूस करता हो। उसे यह समझाने की कोशिश करें कि यह सिर्फ़ आपके रिश्तेदारों के साथ आपकी नज़दीकी का नतीजा है।

हालाँकि, अगर आपकी सास आपकी भावनाओं को ठेस पहुँचाने के लिए कुछ कर रही हैं (और शायद जानबूझकर), तो स्थिति और भी संवेदनशील हो जाती है। ऐसे में, आपको अपने पति को बताना होगा कि क्या हो रहा है।

याद रखें, ऐसा करने का सबसे अच्छा समय तब है जब आप शांत हों। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं, "मैं तुम्हारे लिए मुश्किलें नहीं खड़ी करना चाहता, लेकिन मैं चाहता हूँ कि अगली बार जब तुम माँ से मिलने आओ तो तुम ध्यान दो कि वह मेरे साथ कैसा व्यवहार करती है। मैं इस बारे में झगड़ा नहीं करना चाहता, लेकिन मुझे लगता है कि माँ अक्सर मुझे ठेस पहुँचाने वाली बातें कहती हैं।"

पहली बात तो यह कि उसे शायद याद ही नहीं होगा। आपके पति को कभी नहीं लगेगा कि उसकी प्यारी माँ अपने बेटे की पत्नी को चोट पहुँचा सकती है।

इसलिए, आपको सास-बहू के रिश्ते में प्रतिस्पर्धात्मक तत्व को समझने के लिए उसे वास्तविक व्यवहार का "साक्षी" बनने देना चाहिए।

एक बार जब उसे इस संभावना का एहसास हो जाए, तो आपको एक चेतावनी देनी होगी। उसे यह एहसास दिलाएँ कि जब आप तीनों मौजूद हों, तो वह आपके साथ कैसा भी कठोर व्यवहार, रवैया या शब्द कहे। तब वह समझ पाएगा कि उसका व्यवहार कितना कठोर है और ज़रूरत पड़ने पर आपका साथ दे पाएगा।

हालाँकि, आप जो भी करें, कोशिश करें कि आपके और आपकी सास के बीच झगड़ा न हो।

अपने पति को यह देखने दें कि आप ज़्यादा परिपक्व, ज़्यादा मुखर और अपनी माँ को ज़्यादा यथार्थवादी नज़रिए से देख रही हैं। तभी वह अपनी माँ और पत्नी के बीच के झगड़े को सुलझाने का रास्ता खोज लेगा।

2. निजी स्थान पर अपने विचार व्यक्त करते समय चतुराई बरतें

आपको और आपके पति को अपना निजी स्थान चाहिए, जैसे कि प्रत्येक परिवार की आर्थिक स्थिति के आधार पर एक निजी घर या कमरा, और आपके पति के माता-पिता को इसका सम्मान करना चाहिए ताकि आपका रिश्ता स्वस्थ तरीके से बना रहे।

न्यूयॉर्क स्थित न्यूरोसाइकोलॉजिस्ट और कॉम्प्रिहेन्ड द माइंड की निदेशक सनम हफीज का कहना है कि आपको अपने विचार व्यक्त करने में चतुराई बरतनी चाहिए और उन्हें यह दिखाना चाहिए कि एक जोड़े के रूप में आपको अपने रहने के स्थान में गोपनीयता की आवश्यकता है।

यह साझा करना ज़रूरी है, क्योंकि माता-पिता के विचार आपसे अलग हो सकते हैं। इससे माता-पिता को यह समझने में मदद मिलती है कि उन्हें अपने बच्चे के घर कब जाना चाहिए और कब उसके कमरे में नहीं जाना चाहिए।

3. अपने ससुराल वालों के साथ संवेदनशील विषयों पर बात करने से बचें

ऐसे कई विषय हैं जो आपके और आपके ससुराल वालों के बीच विवाद का कारण बन सकते हैं। चाहे वह राजनीति हो, धर्म हो, या पालन-पोषण का तरीका हो।

इन विषयों पर बात करने से पूरी तरह बचना ही बेहतर है। अगर आप इनसे बच नहीं सकते, तो उनके प्रति सम्मान दिखाएँ और चीज़ों को उनके नज़रिए से देखने की कोशिश करें।

अगर आपके बीच मतभेद हैं, तो शांति और सम्मान के साथ उन पर चर्चा करने की कोशिश करें। सार्वजनिक रूप से उनकी आलोचना करने से बचें, इससे बात और बिगड़ेगी।

4. अपने ससुराल वालों के साथ अपने शेड्यूल और काम की प्रकृति के बारे में साझा करें

पारिवारिक चिकित्सक जेनिफर केलमैन का कहना है कि अपने ससुराल वालों के साथ अपने कार्यक्रम और काम की प्रकृति को साझा करना महत्वपूर्ण है।

यदि आप यह जानकारी स्पष्ट रूप से नहीं देते हैं, तो आपके ससुराल वाले दिन में कई बार फोन कर सकते हैं या आपसे ऐसी चीजें मांग सकते हैं जो आप नहीं कर सकते।

केलमन बताते हैं कि यह एक ऐसी सीमा है जिसे कई लोगों को स्पष्ट रूप से साझा करने में कठिनाई होती है, लेकिन यह आवश्यक है।

उदाहरण के लिए, यदि ग्रामीण इलाकों में दादा-दादी अक्सर शाम 7 बजे बच्चों का हालचाल जानने के लिए फोन करते हैं - जब आप काम के बाद खाना बनाने में व्यस्त होती हैं, तो आपको अपने पति से विनम्रतापूर्वक कहना चाहिए कि वे अपने माता-पिता के साथ समय साझा करें, तथा एक "समय सीमा" निर्धारित करने में मदद करें ताकि वे अनुचित समय पर फोन न करें।

पारिवारिक चिकित्सक जेनिफर केलमैन कहती हैं कि अपने ससुराल वालों को अपने शेड्यूल और काम के बारे में बताना ज़रूरी है। चित्रांकन

5. द्वेष न रखें

कई बार ऐसा होगा जब आपके ससुराल वाले कुछ ऐसा कहेंगे या करेंगे जिससे आपको ठेस पहुँचेगी। लेकिन यह ज़रूरी है कि आप इसे व्यक्तिगत रूप से न लें क्योंकि हो सकता है कि उनका आपको ठेस पहुँचाने का कोई इरादा न रहा हो।

अपने और अपने जीवनसाथी के बीच की समस्याओं में अपने ससुराल वालों को शामिल करने से बचें।

विशेषज्ञों के अनुसार, आपको अपने और अपने जीवनसाथी के बीच की समस्याओं में अपने ससुराल वालों को शामिल होने से बचाने के लिए विशिष्ट सीमाएं निर्धारित करनी चाहिए।

उन्हें आपके मतभेदों का हिस्सा नहीं बनना चाहिए, खासकर तब जब वे आपके बच्चे का पक्ष लेने की संभावना रखते हों।

केलमैन के अनुसार, यदि आपको लगे कि आपके ससुराल वाले आप दोनों के बीच के मुद्दों में हस्तक्षेप करने की कोशिश कर रहे हैं, तो चुप न रहें।

इन सीमाओं को निर्धारित करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से शुरुआती दौर में, बजाय इसके कि आप अपने माता-पिता को शुरू से ही अपने व्यक्तिगत मामलों में हस्तक्षेप करने दें।

बेशक, आपको अपने माता-पिता से तनावपूर्ण शब्द कहने के बजाय, अपनी बात को चतुराई से व्यक्त करने का तरीका ढूंढना होगा।

उदाहरण के लिए, आप कह सकते हैं: "मुझे पता है कि आप हमसे प्यार करते हैं, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि हम किसी और की राय लिए बिना मिलकर काम करें।"

6. अपने ससुराल वालों को वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं

आपके ससुराल वाले कभी नहीं बदलेंगे, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आप उन्हें वैसे ही स्वीकार करें जैसे वे हैं।

उन्हें बदलने का प्रयास करने से केवल तनाव और संघर्ष ही उत्पन्न होगा, इसलिए इसके बजाय, उन्हें स्वीकार करने और उनके साथ ऐसा रिश्ता बनाने पर ध्यान केंद्रित करें जिससे आप दोनों को लाभ हो।

7. अपनी व्यक्तिगत रुचियों को अपने ससुराल वालों के साथ स्पष्ट रूप से साझा करें।

मनोचिकित्सक केटी गिलिस का कहना है कि आपको अपने माता-पिता के साथ व्यक्तिगत प्राथमिकताओं, जैसे आहार, शारीरिक गतिविधि और पालन-पोषण के बारे में खुलकर बात करनी चाहिए।

यदि आपको पालतू जानवर पसंद नहीं हैं या इसके विपरीत, आपको बिल्लियाँ और कुत्ते पसंद हैं, तो उनके साथ अपनी बातें साझा करने में संकोच न करें ताकि आपकी बात सुनी जाए और आपका सम्मान किया जाए।

8. उनके साथ समय बिताएँ

अपने ससुराल वालों के साथ समय बिताना मुश्किल हो सकता है। इसके बजाय, ऐसी गतिविधियाँ खोजें जिनमें आपको और आपके ससुराल वालों को आनंद आए, जिससे आपके बीच एक मज़बूत रिश्ता बनाने में मदद मिल सकती है।

यह सैर पर जाने, ताश खेलने से लेकर साथ में फिल्म देखने तक कुछ भी हो सकता है।

हालाँकि, अगर आपको अपने ससुराल वालों के साथ ज़्यादा समय बिताना मुश्किल लगता है, तो उनके साथ थोड़ा-थोड़ा समय बिताने की कोशिश करें। शुरुआत छोटी मुलाकातों से करें और समय के साथ समय बढ़ाएँ।

9. वित्तीय सीमाएँ निर्धारित करें

माता-पिता से वित्तीय सहायता लेना कई युवा जोड़ों के लिए शुरुआती बिंदु हो सकता है, लेकिन अपने ससुराल वालों को इसमें बहुत अधिक शामिल होने से सावधान रहें।

हफीज कहते हैं, पैसों के मामले अक्सर तनावपूर्ण हो सकते हैं। अपने माता-पिता के साथ कर्ज़, आर्थिक मदद या बड़े आर्थिक फैसलों में शामिल होने जैसे विषयों पर चर्चा करना ज़रूरी है।

अपनी अपेक्षाओं और सीमाओं के बारे में पारदर्शी रहें, और ऐसी सीमाएँ निर्धारित करें जो आपके और आपके साथी द्वारा निर्धारित वित्तीय लक्ष्यों और मूल्यों के अनुरूप हों।

विशेषज्ञ केलमैन का सुझाव है कि आपको एक स्पष्ट सीमा निर्धारित करनी चाहिए, बजाय इसके कि आप अपने माता-पिता से पैसे लें और उनके द्वारा निर्धारित नियमों का पालन करें, जबकि आप स्वयं ऐसा नहीं करना चाहते।

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/9-cach-dieu-chinh-moi-quan-he-khi-ban-khong-thich-bo-me-chong-172250205101947504.htm