अपने पति के सिगरेट के पैकेटों को गुप्त रूप से इकट्ठा करते समय पत्नी को एक अविश्वसनीय सत्य का पता चला, जिसे जानकर वह दंग रह गई।

1,400 सिगरेट के पैकेटों के पीछे की कहानी कई लोगों को सोचने पर मजबूर कर देती है।

कहानी बीजिंग (चीन) में रहने वाले एक छोटे से परिवार से शुरू होती है। सुश्री ट्रुओंग के अनुसार, उनके पति को कई सालों से धूम्रपान की आदत है।

धूम्रपान छोड़ने के बारे में अपने पति के साथ कई बार बहस के बाद, सुश्री ट्रुओंग ने उन्हें मनाने की कोशिश छोड़ दी। इसके बजाय, उन्होंने कई सालों तक अपने पति के सभी सिगरेट के पैकेट गुप्त रूप से रखे।

सुश्री ट्रुओंग का मूल विचार यह था कि पैकेजिंग को इस बात के "प्रमाण" के रूप में रखा जाए कि बाद में उनके पति के स्वास्थ्य पर इसका असर पड़ेगा।

हालाँकि, सिगरेट के पैकेट इकट्ठा करने के 1461वें दिन, सुश्री ट्रुओंग को एक और अधिक चौंकाने वाली सच्चाई का पता चला।

सुश्री ट्रुओंग ने बताया कि उनके पति द्वारा लगातार 4 वर्षों में पीये गये सिगरेट के सभी पैकेटों को इकट्ठा करने के बाद, उन्होंने कुल 1,400 से अधिक पैकेट गिने, जिनमें से उनके पति प्रतिदिन औसतन 19 सिगरेट पीते थे।

सिगरेट के प्रत्येक छोटे पैकेट को देखने पर यह मामूली लग सकता है, लेकिन चार वर्षों में इसे जोड़ने पर सुश्री ट्रुओंग के पति द्वारा सिगरेट पर खर्च की गई धनराशि 30,000 युआन (लगभग 105 मिलियन VND के बराबर) थी।

चार सालों में पत्नी ने चुपचाप 1,400 से ज़्यादा सिगरेट के पैकेट इकट्ठा किए। फोटो: सोहू

"30,000 युआन का इस्तेमाल ज़्यादा सार्थक चीज़ों के लिए किया जा सकता था। अगर मेरे पति रोज़ाना 20 युआन (करीब 70 हज़ार VND) से ज़्यादा की एक पैकेट सिगरेट पीते, तो हर साल धूम्रपान की लागत 7,500 युआन (करीब 25 मिलियन VND) यानी लगभग 625 युआन (2 मिलियन VND से ज़्यादा) प्रति माह होती। इतनी रकम से 5 महीने में एक टीवी, 6 महीने में एक वॉशिंग मशीन, एक साल में एक रेफ्रिजरेटर, तीन साल में एक लग्ज़री सोफा, चार साल में एयर कंडीशनर और दूसरे घरेलू उपकरण, और यहाँ तक कि लगभग 5-6 साल में एक छोटी कार भी खरीदी जा सकती है," सुश्री ट्रुओंग ने इस चौंकाने वाली खोज को हैरान होकर साझा किया।

"यह विश्वास करना मुश्किल है कि सिगरेट के इतने छोटे पैकेट इतने महंगे होते हैं। बिना हिसाब-किताब लगाए, मैं सोच भी नहीं सकती थी कि इसकी कीमत इतनी ज़्यादा होगी। सिगरेट मेरे स्वास्थ्य को प्रभावित करने के अलावा, मेरे परिवार की आर्थिक स्थिति को भी प्रभावित करती है," सुश्री ट्रुओंग ने कहा।

दरअसल, अगर कोई व्यक्ति 20 साल की उम्र में धूम्रपान शुरू करता है और 80 साल की उम्र तक जीता है, और 20 युआन की कीमत वाले एक सिगरेट पैक पर 60 साल में 450,000 युआन (करीब 1.5 अरब वियतनामी डोंग) खर्च करेगा। यह रकम शायद देहात में ज़मीन का एक टुकड़ा खरीदने या मौजूदा घर का नवीनीकरण करने के लिए काफ़ी होगी। और यह सिर्फ़ एक अनुमान है, बशर्ते सिगरेट की कीमतें न बढ़ें।

वास्तव में, धूम्रपान छोड़ने से न केवल आपके अपने स्वास्थ्य की रक्षा होती है, बल्कि आपके प्रियजनों के स्वास्थ्य की भी देखभाल होती है।

सिगरेट पर पैसा खर्च करने के बजाय, हम यात्रा कर सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं, खेल गतिविधियों में भाग ले सकते हैं, या परिवार के लिए उपयोगी घरेलू उपकरण खरीद सकते हैं।

उसके पति ने चार सालों में सिगरेट पर 10 करोड़ वियतनामी डोंग से ज़्यादा ख़र्च किए। फ़ोटो: सोहू

दरअसल, हालाँकि धूम्रपान एक बुरी आदत है जो कई लोगों के स्वास्थ्य और आर्थिक स्थिति को नुकसान पहुँचाती है, धूम्रपान छोड़ना कोई आसान काम नहीं है। फिर भी, हमें याद रखना चाहिए कि धूम्रपान छोड़ने का सबसे अच्छा समय अभी है।

धूम्रपान छोड़ने के 2 सप्ताह बाद आपके शरीर में क्या परिवर्तन होंगे?

अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के आंकड़ों के अनुसार, धूम्रपान छोड़ने से आपके शरीर में आश्चर्यजनक बदलाव आते हैं। आप जितने लंबे समय तक धूम्रपान छोड़ते रहेंगे, स्वास्थ्य लाभ उतने ही ज़्यादा होंगे।

धूम्रपान छोड़ने के बाद, धूम्रपान करने वालों को कई सकारात्मक स्वास्थ्य परिवर्तनों का अनुभव होगा। नीचे कुछ ऐसे लाभ दिए गए हैं जिनकी धूम्रपान छोड़ने के बाद धूम्रपान करने वालों को उम्मीद हो सकती है।

धूम्रपान छोड़ने के 20 मिनट के भीतर, आपका रक्तचाप और हृदय गति सामान्य हो जाएगी। 12 घंटे बाद, आपके रक्त में कार्बन मोनोऑक्साइड का स्तर सुरक्षित स्तर पर आ जाएगा, जिससे आपके शरीर की ऑक्सीजन ले जाने की क्षमता बढ़ जाएगी। 2-12 हफ़्तों के भीतर, आपका रक्त संचार बेहतर हो जाएगा और व्यायाम करना आसान हो जाएगा।

एक से नौ महीने के बाद, फेफड़ों की कार्यक्षमता में सुधार और वायुमार्गों के साफ़ होने के कारण खांसी, सांस लेने में तकलीफ और गले में खराश जैसी समस्याएं कम होने लगती हैं। संक्रमण का खतरा भी काफी कम हो जाता है।

धूम्रपान छोड़ने के एक साल बाद, आपको हृदय रोग का खतरा धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के मुकाबले आधा रह जाता है। पाँच साल बाद, स्ट्रोक का खतरा भी कम हो जाता है और धूम्रपान छोड़ने के 10 से 15 साल बाद भी कम होता रहता है। धूम्रपान छोड़ने के दस साल बाद, फेफड़ों के कैंसर का खतरा आधा हो जाता है, और अन्य कैंसर का खतरा भी कम हो जाता है।

धूम्रपान छोड़ने से आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बेहतर होती है, जिससे सामान्य सर्दी-ज़ुकाम से लेकर गंभीर पुरानी बीमारियों के होने का खतरा कम हो जाता है। इसके अलावा, आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार आपको लंबी उम्र जीने में मदद कर सकता है और तंबाकू की लत से मुक्त होकर जीवन का आनंद लेने की संभावना बढ़ा सकता है।

टिएउ लाम

स्रोत: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/am-tham-gom-vo-bao-thuoc-la-cua-chong-vo-sung-so-khi-phat-hien-mot-su-that-kho-tin-172241210223000788.htm