टिनिटस के इलाज के लिए एक्यूप्रेशर तंत्रिकाओं को उत्तेजित करता है

टिनिटस तब होता है जब आंतरिक कान में तंत्रिका अंत क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, जिससे बजने जैसी आवाज़ आती है और अक्सर सुनने की क्षमता भी कम हो जाती है। इस स्थिति के कारणों को पहचानना और टिनिटस के लिए सरल सुझावों का पालन करना बहुत मददगार हो सकता है।

कई बीमारियों के कारण टिनिटस होता है - चित्रण फोटो

कई बीमारियों के कारण टिनिटस होता है

डोंग नाई ओरिएंटल मेडिसिन एसोसिएशन के पूर्व उपाध्यक्ष, चिकित्सक होआंग दुय टैन ने बताया कि टिनिटस कान में सिकाडा के चहचहाने जैसी आवाज़ है, जो शाम ढलते ही और भी तेज़ हो जाती है। इस आवाज़ की तीव्रता अलग-अलग हो सकती है, हल्की से लेकर तीखी तक और यह हमेशा बहुत असहज होती है, लेकिन इसे सिर्फ़ टिनिटस से पीड़ित व्यक्ति ही सुन सकता है।

आधुनिक चिकित्सा के अनुसार, टिनिटस तब होता है जब आंतरिक कान के तंत्रिका सिरे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं और सही संकेत या ध्वनि प्राप्त नहीं कर पाते, जिससे बजने वाली ध्वनि उत्पन्न होती है और अक्सर सुनने की क्षमता में कमी आ जाती है।

प्राच्य चिकित्सा के अनुसार, कान के रोगों का गुर्दों (गुर्दे जो कानों की ओर खुलते हैं) से गहरा संबंध होता है, इसलिए इलाज करते समय गुर्दों पर ध्यान देना चाहिए। शोध के अनुसार, टिनिटस के 7 मुख्य कारण इस प्रकार हैं:

- कान के रोग: मुख्य रूप से कान के रोगों के कारण, उदाहरण के लिए, कान के रोग जिनमें बाहरी कान के पर्दे की सूजन, कान के मैल का अवरोध, कान के बाहर विदेशी वस्तुएं, तीव्र और पुरानी ओटिटिस मीडिया, कान के पर्दे का छिद्र, ओटोस्क्लेरोसिस, कान के रोगों के कारण होने वाला वर्टिगो सिंड्रोम, श्रवण तंत्रिका टिनिटस... सभी टिनिटस का कारण बन सकते हैं।

- संवहनी रोग: संवहनी रोग भी टिनिटस का कारण बन सकते हैं, जैसे कि जुगुलर नस ग्लोमेरुलोमा, ऑरिक्युलर नस फैलाव, संवहनी विकृति, हेमांगीओमा..., शिरापरक टिनिटस ज्यादातर शोर, धमनी टिनिटस घटना जैसे दिल की धड़कन दिखाई दे सकती है।

- तंत्रिका संबंधी विकार: स्वायत्त तंत्रिका तंत्र विकारों के कारण होने वाली कुछ अन्य बीमारियाँ भी टिनिटस का कारण बन सकती हैं। उदाहरण के लिए, स्वायत्त तंत्रिका तंत्र विकार, मस्तिष्क संबंधी एनीमिया, स्ट्रोक से पहले के लक्षण, उच्च रक्तचाप, निम्न रक्तचाप, एनीमिया, मधुमेह, कुपोषण।

- दवाओं के दुष्प्रभाव: जेंटामाइसिन और स्टेप्टोमाइसिन जैसी कई दवाओं के इस्तेमाल से कानों पर दुष्प्रभाव पड़ सकता है और सुनने की क्षमता कम हो सकती है। इसके अलावा, टिनिटस सुनने की क्षमता कम होने से पहले ही प्रकट हो जाता है।

- तनाव: थकान, नींद की कमी और बहुत अधिक तनाव भी टिनिटस का कारण बन सकते हैं।

- पर्यावरण: तेज आवाज, विस्फोट और लंबे समय तक तेज आवाज के संपर्क में रहने से सुनने की क्षमता में कमी और टिनिटस हो सकता है।

जो लोग तेज़ शोर वाले वातावरण में काम करते हैं, उन्हें शोर-रोधी उपाय करने चाहिए, जैसे कि स्रोत से शोर कम करना या शोर-निवारक उपकरण पहनना। इसके अलावा, लंबे समय तक और बहुत तेज़ शोर में हेडफ़ोन का इस्तेमाल न करें।

खाद्य और पेय: कॉफी और शराब अक्सर टिनिटस को बदतर बना देते हैं; धूम्रपान से रक्त में ऑक्सीजन की मात्रा कम हो सकती है, और कान में सूक्ष्म कोशिकाएं ऑक्सीजन के प्रति बहुत संवेदनशील होती हैं, इसलिए ऑक्सीजन की कमी से सूक्ष्म कोशिकाओं को नुकसान पहुंचता है।

टिनिटस के उपचार में सहायक एक्यूपॉइंट्स का स्थान

रोगों के उपचार के लिए एक्यूपंक्चर बिंदुओं को उत्तेजित करना

चिकित्सक होआंग दुय टैन के अनुसार, टिनिटस के इलाज का सबसे अच्छा तरीका किडनी, टीएन कोक, डुओंग कोक और क्वान ज़ुंग बिंदुओं सहित चार एक्यूपॉइंट्स को उत्तेजित करना है।

छोटी उंगली पर पहले तीन एक्यूपॉइंट छोटी आंत मेरिडियन से संबंधित हैं, और गुआन चोंग बिंदु ट्रिपल बर्नर मेरिडियन से संबंधित है। ट्रिपल बर्नर मेरिडियन और छोटी आंत मेरिडियन दोनों आंतरिक कान तक जाते हैं, जबकि ट्रिपल बर्नर मेरिडियन पेरीकार्डियम मेरिडियन से संबंधित है। इसलिए, ऊपर बताए गए चार एक्यूपॉइंट टिनिटस के इलाज में बहुत प्रभावी हैं।

एक बार दबाएँ, थोड़ी देर आराम करें फिर दोबारा दबाएँ, कभी ज़ोर से, कभी धीरे से, ऐसा करने से टिनिटस कम हो जाएगा, कुछ लोग ठीक भी हो जाते हैं।

आप ची एम बिंदु का भी उपयोग कर सकते हैं, एक बार दबाएं, थोड़ी देर आराम करें फिर दोबारा दबाएं, कभी जोर से, कभी धीरे से, ऐसा करने से टिनिटस कम हो जाएगा, कुछ लोग ठीक भी हो जाते हैं।

पैरों पर, यिनबाई, दादोन, ज़ुकियाओयिन और योंगक्वान एक्यूपॉइंट सबसे प्रभावी होते हैं, जिनमें से दूसरे दादोन एक्यूपॉइंट का सबसे अच्छा प्रभाव पड़ता है। अगर टिनिटस कोई साधारण समस्या है, तो इन एक्यूपॉइंट्स को 3-4 बार उत्तेजित करने से यह ठीक हो जाएगा।

टिनिटस के लिए हर्बल उपचार

- शोर के कारण होने वाली टिनिटस: 10 ग्राम गोटू कोला, 10 ग्राम शहतूत के पत्ते, 12 ग्राम हरा रेशमी धागा, 16 ग्राम चीनी स्मिलैक्स ग्लबरा, काढ़ा बनाकर पिएँ। अगर रक्तचाप ज़्यादा हो, तो 10 ग्राम बाँस के पत्ते मिलाएँ; अगर रक्तचाप कम हो, तो 6 ग्राम मगवॉर्ट मिलाएँ; अगर अनिद्रा हो, तो 8 ग्राम बबूल के पत्ते मिलाएँ।

- थकान और तनाव के कारण टिनिटस : 16 ग्राम भुनी हुई काली फलियाँ; 12-12 ग्राम फो-टी, ग्रीन डू होंग, ईवनिंग प्रिमरोज़ और चाइनीज़ रतालू। अगर आपको कम नींद आती है और आपकी हृदय गति धीमी है, तो 12 ग्राम पैशनफ्लावर और 6 ग्राम मगवॉर्ट मिलाएँ। अगर आपको कम नींद आती है और आपकी हृदय गति तेज़ है, तो 12 ग्राम बटन और 10 ग्राम गोटू कोला मिलाएँ।

- आग के कारण होने वाली टिनिटस: 12 ग्राम काली फलियाँ, 6 ग्राम गुलदाउदी, 10 ग्राम काले तिल, 6 ग्राम बाँस के पत्ते, 8 ग्राम पेनीवॉर्ट, 10 ग्राम आर्टिचोक। अगर रक्तचाप ज़्यादा हो, तो 50 ग्राम ताज़ा अजवाइन मिलाएँ; अगर रक्तचाप कम हो, तो 100 ग्राम ताज़ा मालाबार पालक, 6 ग्राम मगवॉर्ट मिलाएँ।

टिनिटस का तुरंत इलाज करने के सरल उपाय

- दोनों हथेलियों को दोनों कानों पर रखें और कानों के किनारों को धीरे-धीरे गोलाकार गति में 1 मिनट तक तब तक रगड़ें जब तक कि कान गर्म न हो जाएँ। फिर, बीच वाली उँगलियों से कानों के छेदों को ढकें और हाथों को बाहर निकालें, इस प्रक्रिया को लगभग 50 बार तेज़ी से दोहराएँ।

- कान के पर्दे पर थपथपाने का एक और तरीका है, अपनी हथेलियों को कानों के दोनों ओर रखकर, उंगलियाँ पीछे की ओर, थोड़ी मुड़ी हुई, लयबद्ध तरीके से दबाएँ, एक ज़ोर से और एक हल्के से, ऐसा 30 बार करें। फिर अपनी तर्जनी और मध्यमा उँगलियों से अपने कानों के पीछे लगभग 30 बार थपथपाएँ।

- अगर टिनिटस लगातार बना रहता है, तो थोड़ा सा दरदरा नमक भूनकर, उसे एक छोटी थैली में डालकर, गरमागरम ही कान के आसपास लगाकर इसका इलाज करें। नमक की हल्की गर्मी टिनिटस को तुरंत कम करने में मदद करेगी।

टिनिटस के तुरंत इलाज के लिए ये बस कुछ सुझाव हैं। अगर आपको टिनिटस की समस्या लंबे समय से है, तो आपको कान, नाक और गले के विशेषज्ञ से मिलना चाहिए।

स्रोत: https://tuoitre.vn/bam-huyet-kich-thich-day-than-kinh-tri-chung-u-tai-2024110114185532.htm