क्रोनिक किडनी रोग महिलाओं को कैसे प्रभावित करता है?

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क्रोनिक किडनी रोग अण्डोत्सर्ग में बाधा उत्पन्न कर सकता है, अनियमित मासिक धर्म का कारण बन सकता है, तथा महिला की प्रजनन क्षमता को प्रभावित कर सकता है।

अध्ययनों से पता चलता है कि महिलाओं में क्रोनिक किडनी रोग होने की संभावना पुरुषों की तुलना में पाँच गुना ज़्यादा होती है। महिलाओं में यह रोग निम्नलिखित कई विशिष्ट स्वास्थ्य समस्याओं को जन्म देता है।

अनियमित मासिक धर्म

यदि गुर्दे की कार्यक्षमता सामान्य से 20% कम हो जाती है, तो शरीर में अपशिष्ट पदार्थों के जमाव का उच्च स्तर अंडोत्सर्ग में बाधा उत्पन्न कर सकता है। इससे मासिक धर्म प्रभावित होता है और गर्भधारण करना मुश्किल हो जाता है। क्रोनिक किडनी रोग अत्यधिक रक्तस्राव या अनियमित मासिक धर्म, या दोनों का कारण बन सकता है। जब कोई महिला डायलिसिस शुरू करती है, तो अनियमित मासिक धर्म की समस्या और भी बदतर हो जाती है और पूरी तरह से बंद भी हो सकती है। इसके अलावा, महिला को सामान्य से तीन से पाँच साल पहले रजोनिवृत्ति का अनुभव हो सकता है।

प्रजनन संबंधी समस्याएं

क्रोनिक किडनी रोग ओव्यूलेशन में बाधा डालता है, जिससे महिला के गर्भवती होने की संभावना प्रभावित होती है। यह स्थिति गर्भावस्था के दौरान कई जटिलताओं का कारण भी बन सकती है, जिनमें प्रीक्लेम्पसिया, भ्रूण के विकास में रुकावट और समय से पहले जन्म का जोखिम शामिल है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान तनाव किडनी के कार्य में उल्लेखनीय गिरावट ला सकता है और एनीमिया, विटामिन डी की कमी और उच्च रक्तचाप जैसी मौजूदा स्वास्थ्य स्थितियों को और बिगाड़ सकता है।

मानसिक स्वास्थ्य

क्रोनिक किडनी रोग रोगी के मनोविज्ञान को भी प्रभावित करता है। क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित लगभग 25% महिलाओं में अवसाद की संभावना होती है।

उपरोक्त परिणामों के अलावा, यह बीमारी महिलाओं को ऑस्टियोपोरोसिस जैसी हृदय और हड्डियों की बीमारियों का भी खतरा पैदा कर सकती है। क्योंकि जब गुर्दे कमजोर हो जाते हैं, तो वे विटामिन डी जैसे हार्मोन का उत्पादन नहीं कर पाते, जो हड्डियों की मजबूती के लिए ज़रूरी है। क्रोनिक किडनी रोग कामेच्छा को भी कम करता है और यौन स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं का कारण बनता है।

क्रोनिक किडनी रोग महिलाओं के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। फोटो: फ्रीपिक — क्रोनिक किडनी रोग महिलाओं के स्वास्थ्य को गंभीर रूप से प्रभावित करता है। फोटो: *फ्रीपिक*

क्रोनिक किडनी रोग का कोई इलाज नहीं है। इसलिए, इस विकार का इलाज, लक्षणों को नियंत्रित करना, जटिलताओं को कम करना और दवाओं के माध्यम से रोग की प्रगति को धीमा करना आवश्यक है। इसके अलावा, भोजन या दैनिक आहार का चयन रोग को नियंत्रित करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

नमक का सेवन सीमित करें: मरीजों को नमक युक्त उत्पादों जैसे आलू के चिप्स, नमकीन खाद्य पदार्थ, डिब्बाबंद खाद्य पदार्थ, जमे हुए खाद्य पदार्थ, प्रसंस्कृत मांस और पनीर, और अन्य फास्ट फूड से पूरी तरह बचना चाहिए।

कम पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थ: क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित लोगों को केले, संतरे, टमाटर, आलू और पालक जैसे उच्च पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। उन्हें सेब, बेरी (ब्लूबेरी, रास्पबेरी, क्रैनबेरी), स्ट्रॉबेरी, अंगूर, पत्तागोभी, हरी बीन्स, गाजर और लहसुन जैसे कम पोटेशियम वाले खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। इसके अलावा, अधिकांश नमक के विकल्पों में पोटेशियम होता है, इसलिए क्रोनिक किडनी रोग से पीड़ित लोगों को इनसे भी बचना चाहिए।

प्रोटीन प्रतिबंध: प्रोटीन से पूरी तरह बचना संभव नहीं है, लेकिन प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थ जैसे बीन्स, लीन मीट, दूध, अंडे और पनीर का सेवन सीमित करना ज़रूरी है। इसके बजाय, कम प्रोटीन वाले खाद्य पदार्थ जैसे ताज़े फल, सब्ज़ियाँ, अनाज और ब्रेड खाएँ।

फॉस्फोरस की मात्रा सीमित करें: स्वस्थ गुर्दे शरीर में फॉस्फोरस की सही मात्रा बनाए रखने के लिए ज़िम्मेदार होते हैं, लेकिन इसकी अधिकता हड्डियों को कमज़ोर कर सकती है। इसलिए, मरीज़ों को फॉस्फोरस से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे साबुत अनाज की ब्रेड, साबुत अनाज, मेवे, सूरजमुखी के बीज आदि सीमित मात्रा में लेने चाहिए। जबकि कम फॉस्फोरस वाले खाद्य पदार्थ जैसे मक्का या चावल का अनाज, बिना नमक वाला पॉपकॉर्न, नींबू का रस आदि खाने की सलाह दी जाती है।

तरल पदार्थों का सेवन सीमित करें: हालाँकि पानी जीवन के लिए आवश्यक है और एक स्वस्थ व्यक्ति को शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी (प्रतिदिन लगभग 2-2.5 लीटर पानी) प्रदान करना चाहिए, लेकिन क्रोनिक किडनी रोग में शरीर को कम तरल पदार्थों की आवश्यकता होती है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि रोगग्रस्त गुर्दे अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर नहीं निकाल पाते। इसलिए, बहुत अधिक तरल या पानी युक्त खाद्य पदार्थ जैसे सूप, आइसक्रीम, जिलेटिन का सेवन न करें...

जब किसी व्यक्ति को क्रोनिक किडनी रोग होता है, तो अंग ठीक से काम नहीं कर पाता है, जिससे शरीर में अपशिष्ट और तरल पदार्थ का निर्माण होता है, जिससे हृदय, हड्डियों आदि में समस्याएं पैदा होती हैं। लेकिन जब कोई व्यक्ति किडनी के अनुकूल आहार का पालन करता है, कुछ खनिजों और तरल पदार्थों के सेवन को सीमित करता है, तो अपशिष्ट और तरल पदार्थ के निर्माण से बचा जा सकता है, और गुर्दे को और अधिक नुकसान कम किया जा सकता है।

जैसा आप चाहें ( लालपैथलैब्स, मेयो क्लिनिक के अनुसार )

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