थाईलैंड में वियतनामी महिला टीम का दूसरा प्रशिक्षण सत्र गर्म मौसम और उच्च तापमान में हुआ, जिससे खिलाड़ियों को अपने शरीर की सुरक्षा के लिए हर संभव उपाय खोजने पड़े।
इससे निपटने के लिए, हर कोई धूप से खुद को बचाने का अपना तरीका चुनता है। कई खिलाड़ी मैदान पर जाने से पहले सावधानी से सनस्क्रीन लगाते हैं। कुछ अन्य धूप से बचने के लिए दस्ताने पहनते हैं। खास तौर पर, कप्तान हुइन्ह न्हू ने अपनी बिब लेकर सीधे सिर पर रखकर धूप से बचने की तस्वीर से ध्यान आकर्षित किया। यह एक मज़ेदार लेकिन प्रभावी तरीका था जिससे मैदान का माहौल और भी खुशनुमा हो गया।
स्कार्फ, टोपी, बिब या जैकेट जैसी साधारण चीज़ें खिलाड़ियों के लिए गर्मी से बचाव के लिए अस्थायी "ढाल" बन जाती हैं। मैदान के किनारे, कोचिंग स्टाफ के सदस्य बड़ी पानी की बोतलें तैयार रखते हैं और खिलाड़ियों को हर अभ्यास सत्र के बाद पानी की भरपाई करने के लिए लगातार याद दिलाते रहते हैं। उच्च प्रशिक्षण तीव्रता और अत्यधिक तापमान वाले दिनों में हाइड्रेटेड रहना और पर्याप्त इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन सर्वोच्च प्राथमिकता मानी जाती है।
गर्मी के बावजूद, टीम भावना अभी भी बहुत सहज थी। खिलाड़ी समन्वय अभ्यास करते हुए हँसते-बोलते रहे, कभी-कभी अपने "धूप से बचाव के उपकरणों" से एक-दूसरे को चिढ़ाते भी रहे। वियतनामी महिला टीम का सक्रिय अनुकूलन आंशिक रूप से कठोर मौसम की स्थिति में प्रमुख टूर्नामेंटों में भाग लेने के उनके व्यापक अनुभव को दर्शाता है।
5 दिसंबर की शाम को मलेशिया के खिलाफ होने वाले उद्घाटन मैच से पहले टीम के पास अभी एक और प्रशिक्षण सत्र है। आशावादी भावना और शीघ्रता से अनुकूलन करने की क्षमता के साथ, वियतनामी महिला टीम ने दर्शाया है कि वे SEA खेलों में स्वर्ण पदक बचाने के लक्ष्य के लिए शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से तैयार हैं।
स्रोत: https://znews.vn/cach-tuyen-nu-viet-nam-chong-nang-tai-thai-lan-post1608252.html
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