विषाक्त माता-पिता बच्चे के विकास को कैसे प्रभावित करते हैं?

क्या होगा अगर एक दिन हमें एहसास हो कि प्यार के नाम पर हमारे साथ दुर्व्यवहार हुआ है? क्या हमारी पीड़ा की कहानी सिर्फ़ एक निजी दर्द है या किसी समुदाय की आम त्रासदी?

पत्रकार स्टेफ़नी फू, व्हेयर द लाइट शाइन्स की लेखिका

स्टेफ़नी फू - एक मलेशियाई-अमेरिकी पत्रकार और जटिल अभिघातज-पश्चात तनाव विकार से पीड़ित - पुस्तक में "अस्तित्व" की अपनी कहानी बताती हैं जहाँ घाव है, वहाँ प्रकाश चमकता है।

जब हिंसा प्रेम का भेष धारण कर लेती है

स्टेफ़नी फू सिर्फ़ ढाई साल की थीं जब उनका परिवार मलेशिया छोड़कर कैलिफ़ोर्निया में बस गया। उनके पिता, जो एक चीनी-मलेशियाई व्यक्ति थे, "अमेरिकी सपने" का सपना देखते थे और उन्होंने परिवार को सैन जोस में एक खूबसूरत घर में बसाने के लिए कड़ी मेहनत की, जिसमें छत पर छत और स्विमिंग पूल था, और जो अच्छे स्कूलों के पास था।

बाहर से तो सब कुछ एकदम सही लगता है। लेकिन जब आप उस खूबसूरत अपार्टमेंट का दरवाज़ा खोलेंगे, तो आपको एक बिल्कुल अलग ही हक़ीक़त नज़र आएगी।

बचपन में स्टेफ़नी को अपने माता-पिता से शारीरिक और मानसिक दुर्व्यवहार सहना पड़ा।

वह हमेशा एक अच्छी, समझदार बच्ची बनने की कोशिश करती थी, लेकिन उसे केवल अपने माता-पिता के मानसिक आघात की देखभाल करने और उन्हें शांत करने का बोझ ही उठाना पड़ता था।

स्टेफ़नी के माता-पिता के शारीरिक और भावनात्मक शोषण ने उसे जटिल अभिघातज-पश्चात तनाव विकार (C-PTSD) से ग्रस्त कर दिया। इस विकार से ग्रस्त लोग आमतौर पर लगातार दुर्व्यवहार का अनुभव करते हैं, जिसका अर्थ है कि यह आघात लंबे समय तक, कई वर्षों तक चलता है।

स्टेफ़नी के दुर्व्यवहार और हिंसा के अतीत का वर्णन करने वाले पृष्ठ पाठकों को भारीपन और दर्द के कारण कई बार रुकने पर मजबूर कर देते हैं।

सी-पीटीएसडी न केवल स्टेफ़नी के दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, चिंता, भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई, आत्म-घृणा, बल्कि रिश्तों को बनाए रखना भी मुश्किल बनाता है, दूसरों के प्रति आक्रामक हो जाता है... इस बीमारी का घातक झटका यह है कि यह व्यक्ति को प्यार करने के अयोग्य महसूस कराता है।

पुस्तक "जहाँ घावों पर रोशनी चमकती है" - फोटो: पब्लिशिंग हाउस

स्टेफ़नी अपने दर्द से आगे बढ़कर उसकी जड़ तक जाती हैं। जब हम इस पर गौर करते हैं, तो हमें सिर्फ़ एक व्यक्ति का नहीं, बल्कि कई पीढ़ियों का दर्द दिखाई देता है।

जैसा कि स्टेफ़नी ने बताया: "मैं एक देश की उपज हूँ। मैं कई लोगों में से एक हूँ। हम सभी एक ऐसे अक्रियाशील समुदाय के शिकार हैं जो खुद को दबाने में माहिर है और यह बुदबुदाता है: 'अपने आँसुओं के बीच हँसो। अपनी कड़वाहट को निगल जाओ।'"

खुद को गलतियाँ करने की अनुमति दें

यह स्वीकार करना कभी आसान नहीं होता कि आपको मानसिक बीमारी है, लेकिन उपचार की यात्रा और भी कठिन लगती है।

स्टेफ़नी फू ने मनोचिकित्सा, योग, ध्यान और तंत्रिका विज्ञान- आधारित चिकित्सा सहित स्वास्थ्य लाभ के विभिन्न तरीके आज़माए। एक पल उन्हें लगता कि वे ठीक हो रही हैं, तो अगले ही पल वे खुद को असफल, "खुद का एक बुरा संस्करण" महसूस करने के एक और गर्त में डूब जातीं।

पुस्तक पढ़ें और समझें कि उपचार की यात्रा में, आपको न केवल अपने घावों को स्वीकार करना सीखना होगा, बल्कि धीरे-धीरे अपने दिल को विश्वास के लिए खोलना होगा, खुद को गलतियाँ करने की अनुमति देनी होगी...

सभी भावनाओं का अपना अर्थ होता है। दर्द को सहने के लिए उदासी ज़रूरी है। डर हमें सुरक्षित रखता है। इन भावनाओं को पूरी तरह से खत्म करना न केवल असंभव है, बल्कि हानिकारक भी है।

किसी परीकथा के अंत की तरह, स्टेफ़नी फू न केवल राख से उठी, बल्कि उसे एक प्यार करने वाला पति और एक स्नेही परिवार भी मिला।

लेकिन यह किसी भगवान का चमत्कार नहीं था, उसने जो कुछ भी हासिल किया वह अतीत की दरारों पर काबू पाने के लिए उसके बहादुर संघर्ष और दृढ़ता का परिणाम था।

स्टेफ़नी फू एक मलेशियाई-अमेरिकी हैं। वह एक लेखिका और रेडियो प्रोड्यूसर हैं, हाल ही में दिस अमेरिकन लाइफ़ के लिए काम कर रही हैं।

उन्होंने कोलंबिया विश्वविद्यालय में पढ़ाया है और सनडांस फिल्म महोत्सव से लेकर मिसौरी मानसिक स्वास्थ्य विभाग तक विभिन्न स्थानों पर भाषण दिया है।

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लाम झील

स्रोत: https://tuoitre.vn/cha-me-doc-hai-anh-huong-ra-sao-den-su-truong-thanh-cua-mot-dua-tre-20250714091327272.htm