विषाक्त माता-पिता बच्चे के विकास को कैसे प्रभावित करते हैं?

अगर एक दिन हमें एहसास हो कि प्यार के नाम पर हमारा शोषण किया गया है तो क्या होगा? क्या हमारी पीड़ा की कहानी महज़ एक व्यक्तिगत दर्द है, या पूरे समुदाय की साझा त्रासदी?

पत्रकार स्टेफ़नी फू, जिन्होंने 'वेयर द लाइट शाइन्स ऑन वूंड्स' नामक पुस्तक लिखी है।

मलेशियाई-अमेरिकी पत्रकार और जटिल उत्तर-आघातजन्य तनाव विकार से पीड़ित स्टेफ़नी फू ने अपनी पुस्तक में अपनी "उत्तरजीविता" की यात्रा का वर्णन किया है। घाव पर प्रकाश पड़ा।

जब हिंसा प्रेम की आड़ में छिप जाती है

स्टेफ़नी फ़ू केवल ढाई साल की थीं जब उनका परिवार मलेशिया छोड़कर कैलिफ़ोर्निया में बस गया। उनके पिता, जो चीनी मूल के एक मलेशियाई व्यक्ति थे, हमेशा से "अमेरिकी सपना" संजोए हुए थे और अपने परिवार को सैन जोस में एक सुंदर घर देने के लिए प्रयासरत थे, जिसमें छत पर एक टैरेस और स्विमिंग पूल था, और जो कई उच्च गुणवत्ता वाले स्कूलों के पास स्थित था।

बाहर से सब कुछ एकदम सही लगता है। लेकिन जैसे ही आप उस खूबसूरत अपार्टमेंट का दरवाजा खोलेंगे, आपको एक बिल्कुल अलग ही सच्चाई देखने को मिलेगी।

अपने पूरे बचपन के दौरान, स्टेफ़नी को अपने माता-पिता से शारीरिक और भावनात्मक दोनों तरह के दुर्व्यवहार का सामना करना पड़ा।

वह हमेशा एक अच्छी और समझदार बच्ची बनने की कोशिश करती थी, लेकिन बदले में उसे अपने माता-पिता की देखभाल करने और उनके भावनात्मक घावों को भरने का भारी बोझ ही मिला।

स्टेफ़नी को जटिल उत्तर-आघातजन्य तनाव विकार (सी-पीटीएसडी) हो गया, जो एक ऐसी स्थिति है जिसमें कई वर्षों तक लगातार दुर्व्यवहार होता रहता है।

स्टेफ़नी के अतीत में हुए दुर्व्यवहार और हिंसा का वर्णन करने वाले अंश अपनी गंभीर और दर्दनाक प्रकृति के कारण पाठक को बार-बार रुकने पर मजबूर कर देते हैं।

सी-पीटीएसडी न केवल स्टेफ़नी के दैनिक जीवन को प्रभावित करता है, जिससे उसे चिंता, भावनाओं को नियंत्रित करने में कठिनाई और आत्म-घृणा होती है, बल्कि रिश्तों को बनाए रखना भी मुश्किल हो जाता है और दूसरों के प्रति आक्रामक व्यवहार की ओर ले जाता है। इस विकार का सबसे घातक प्रभाव यह है कि यह उसे प्यार के अयोग्य महसूस कराता है।

पुस्तक "जहां घावों को रोशनी मिलती है" - फोटो: प्रकाशक

स्टेफ़नी ने न केवल अपने दर्द को देखा बल्कि उस दर्द के मूल कारणों की भी पड़ताल की। ​​जब हम इस पर गौर करते हैं, तो हमें न केवल एक व्यक्ति का दर्द, बल्कि कई पीढ़ियों का दर्द दिखाई देता है।

जैसा कि स्टेफ़नी ने बताया: "मैं एक देश की उपज हूँ। मैं कई लोगों में से एक हूँ। हम सभी एक ऐसे अव्यवस्थित समुदाय के शिकार हैं जो अपनी भावनाओं को दबाने में माहिर है और साथ ही यह बुदबुदाता रहता है: 'अपने आँसुओं के बीच हँसना सीखो। अपनी कड़वाहट को निगलना सीखो।'"

खुद को गलतियाँ करने की अनुमति दें।

यह स्वीकार करना कि आपको मानसिक बीमारी है, आसान नहीं है, लेकिन उपचार की यात्रा और भी कठिन लगती है।

स्टेफ़नी फू ने ठीक होने के लिए कई तरीके आजमाए, जिनमें मनोचिकित्सा, योग, ध्यान और तंत्रिका विज्ञान पर आधारित चिकित्साएं शामिल थीं। कभी-कभी उन्हें अच्छा लगता था, लेकिन जल्द ही वह फिर से निराशा के गहरे गड्ढे में डूब जाती थीं, खुद को असफल और "खुद का एक अपूर्ण रूप" महसूस करती थीं।

किताबें पढ़ने और यह समझने से कि उपचार की यात्रा में, आपको न केवल अपने घावों को स्वीकार करना सीखना होगा, बल्कि धीरे-धीरे अपने दिल को विश्वास के लिए खोलना होगा, और खुद को गलतियाँ करने की अनुमति देनी होगी...

सभी भावनाओं का अपना अर्थ होता है। पीड़ा को सहन करने के लिए दुख आवश्यक है। भय हमें सुरक्षित रखता है। इन भावनाओं को पूरी तरह से समाप्त करना न केवल असंभव है बल्कि हानिकारक भी है।

किसी परी कथा के सुखद अंत की तरह, स्टेफ़नी फू न केवल राख से उठ खड़ी होती है, बल्कि उसे एक प्यार करने वाला पति और एक स्नेहपूर्ण परिवार भी मिल जाता है।

लेकिन यह किसी दैवीय शक्ति का चमत्कार नहीं था; उसने जो कुछ भी हासिल किया, वह उसके अतीत की दरारों को दूर करने के लिए उसके साहसी संघर्ष और दृढ़ता का परिणाम था।

स्टेफ़नी फू मलेशियाई मूल की अमेरिकी नागरिक हैं। वह एक लेखिका और रेडियो निर्माता हैं, और हाल ही में उन्होंने 'दिस अमेरिकन लाइफ' के लिए काम किया है।

उन्होंने कोलंबिया विश्वविद्यालय में पढ़ाया है और सनडांस फिल्म फेस्टिवल से लेकर मिसौरी डिपार्टमेंट ऑफ मेंटल हेल्थ तक कई जगहों पर भाषण दिए हैं।

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हो लाम

स्रोत: https://tuoitre.vn/cha-me-doc-hai-anh-huong-ra-sao-den-su-truong-thanh-cua-mot-dua-tre-20250714091327272.htm