ऐंठन: इन्हें हल्के में न लें क्योंकि ये गुर्दे की विफलता का संकेत हो सकते हैं।

मांसपेशियों में ऐंठन और ऐंठन के सामान्य कारणों में तनाव, नींद की कमी, पोषण संबंधी कमियां (जैसे मैग्नीशियम या पोटेशियम) शामिल हैं, या ये सौम्य स्थितियों के कारण भी हो सकते हैं।

हालांकि, कभी-कभी ऐंठन के अधिक गंभीर कारण हो सकते हैं, जिनमें अक्सर मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी सहित तंत्रिका तंत्र की समस्याएं शामिल होती हैं।

स्वास्थ्य समाचार साइट हेल्थ डाइजेस्ट के अनुसार, विशेष रूप से, क्रोनिक किडनी रोग (सीकेडी) भी शरीर के द्रव और इलेक्ट्रोलाइट संतुलन में परिवर्तन के कारण ऐंठन का कारण बन सकता है।

जब गुर्दे खराब हो जाते हैं, तो रक्त में पोटेशियम और फास्फोरस का स्तर बढ़ जाता है, जिससे इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन पैदा हो जाता है - एक ऐसा कारक जो मांसपेशियों में ऐंठन और मरोड़ पैदा करता है।

क्रोनिक किडनी रोग भी ऐंठन का कारण बन सकता है।

चित्रण: AI

मांसपेशियों और तंत्रिकाओं पर सी.के.डी. का प्रभाव

जैसे-जैसे गुर्दे की बीमारी बढ़ती है, शरीर में चयापचय अपशिष्ट का जमाव मांसपेशियों और तंत्रिका तंत्र को सीधे प्रभावित कर सकता है। इसके परिणामस्वरूप मांसपेशियों में मरोड़, मांसपेशियों में कमज़ोरी, मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन जैसे लक्षण दिखाई देते हैं।

इसके अलावा, रोगी को झुनझुनी, अंगों में संवेदना की कमी, बेचैन पैर सिंड्रोम, यहां तक ​​कि भ्रम, दौरे और कोमा का भी अनुभव हो सकता है।

कमज़ोर किडनी के लक्षणों पर विशेष ध्यान देने की ज़रूरत है

नेशनल किडनी फ़ाउंडेशन के चिकित्सा निदेशक डॉ. जोसेफ़ वासालोटी के अनुसार, ज़्यादातर मरीज़ों को तब तक पता ही नहीं चलता कि उन्हें किडनी की बीमारी है जब तक कि वह अपने अंतिम चरण में न पहुँच जाए। केवल लगभग 10% मरीज़ ही अपनी स्थिति के बारे में जानते हैं।

सी.के.डी. के कुछ विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:

• थका हुआ, कमज़ोर, सोने में कठिनाई।
• सूखी, खुजली वाली त्वचा.
• बार-बार पेशाब आना, विशेषकर रात में।
• मूत्र में रक्त.
• आंखों, पैरों और टखनों के आसपास सूजन।
• मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन जैसे लक्षण।

उच्च जोखिम वाले विषयों की शीघ्र जांच आवश्यक है

जिन लोगों के परिवार में गुर्दे की बीमारी का इतिहास रहा है, या जो उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा या हृदय रोग से पीड़ित हैं, उन्हें उपरोक्त लक्षणों पर विशेष ध्यान देना चाहिए। जल्दी पता लगने से इलाज ज़्यादा प्रभावी होगा, बीमारी पर नियंत्रण पाने में मदद मिलेगी और जटिलताओं को रोका जा सकेगा।

नियंत्रण और रोकथाम के उपाय

सी.के.डी. की प्रगति को धीमा करने के लिए, मरीज़ निम्नलिखित उपाय अपना सकते हैं:

• सोडियम का सेवन कम करें और हृदय के लिए स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाएं।
• प्रोटीन, फास्फोरस और पोटेशियम का सेवन सीमित करें।
• धूम्रपान बंद करें, शराब का सेवन सीमित करें।
• स्वस्थ वजन बनाए रखें और नियमित रूप से व्यायाम करें।
• सूजनरोधी दर्द निवारक दवाएं लेने से बचें क्योंकि वे गुर्दे को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

गुर्दे के रोगियों के लिए ऐंठन से राहत कैसे पाएं?

मांसपेशियों में ऐंठन या ऐंठन के लिए, मरीज़ निम्नलिखित उपाय कर सकते हैं:

• धीरे से खिंचाव करें।
• मालिश, गर्म स्नान.
• पर्याप्त पानी पिएं.
• हेल्थ डाइजेस्ट के अनुसार, आरामदायक जूते पहनें।

हालाँकि क्रोनिक किडनी रोग एक जटिल और घातक स्थिति है, लेकिन अगर लोग इसके लक्षणों को, मांसपेशियों के लक्षणों सहित, जल्दी पहचान लें, तो वे लंबा और स्वस्थ जीवन जी सकते हैं। जीवनशैली में बदलाव और उचित चिकित्सा देखभाल, रोग पर प्रभावी नियंत्रण और जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए महत्वपूर्ण हैं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/chuot-rut-khong-duoc-xem-nhe-vi-co-the-la-dau-hieu-cua-suy-than-185250725200916427.htm