"तेजी से" वजन घटाने के अप्रत्याशित परिणाम

वज़न कम करने की ज़रूरत बढ़ती जा रही है, खासकर सोशल नेटवर्क पर बिना व्यायाम या डाइटिंग के तेज़ी से वज़न घटाने के तरीकों के विज्ञापनों की बाढ़ के बीच। हालाँकि, ये तरीके स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम पैदा कर सकते हैं।

वज़न कम करने की ज़रूरत बढ़ती जा रही है, खासकर सोशल नेटवर्क पर बिना व्यायाम या डाइटिंग के तेज़ी से वज़न घटाने के तरीकों के विज्ञापनों की बाढ़ के बीच। हालाँकि, ये तरीके स्वास्थ्य के लिए गंभीर परिणाम पैदा कर सकते हैं।

डॉक्टरों का सुझाव है कि जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उन्हें प्रतिष्ठित चिकित्सा संस्थानों में जाना चाहिए और सोशल नेटवर्क पर विज्ञापनों पर भरोसा नहीं करना चाहिए।

प्रमुख स्वास्थ्य परिणाम

सुश्री टीवीके (35 वर्षीय, हो ची मिन्ह सिटी में रहती हैं) अज्ञात स्रोत से प्राप्त वज़न घटाने वाले उत्पादों के इस्तेमाल का एक विशिष्ट उदाहरण हैं। उनकी लंबाई 1 मीटर 55 इंच, वज़न 80 किलो है और उनमें उच्च रक्त वसा, फैटी लिवर और नींद संबंधी विकार पाए गए हैं। उन्होंने अपने आहार में बदलाव या व्यायाम किए बिना तेज़ी से वज़न कम करने की उम्मीद में एक परिचित से वज़न घटाने वाली चाय खरीदी।

शुरुआत में, सुश्री टीवीके को हल्के दस्त और थकान जैसे कुछ लक्षण महसूस हुए। हालाँकि, उन्हें लगा कि यह दवा के असर का संकेत है। स्लिमिंग टी के इस्तेमाल के 6 दिनों के बाद, उनका वज़न 3 किलो कम हो गया, लेकिन दस्त और भी गंभीर हो गए (दिन में 10 बार तक)। इसके अलावा, उन्हें अपनी आँखें झुकी हुई, त्वचा में झुर्रियाँ और शरीर बहुत कमज़ोर महसूस हुआ। जब वह बाथरूम में बेहोश हो गईं, तो उनके परिवार को उन्हें आपातकालीन उपचार के लिए हो ची मिन्ह सिटी के ताम आन्ह जनरल अस्पताल ले जाना पड़ा। वहाँ, डॉक्टर ने उन्हें निर्जलीकरण के कारण तीव्र गुर्दे की विफलता और गंभीर हाइपोटेंशन का निदान किया।

टीवीके का मामला उन कई मामलों में से एक है जिनका सामना चिकित्सा संस्थानों के डॉक्टरों ने हाल ही में अज्ञात स्रोत वाले वज़न घटाने वाले उत्पादों के इस्तेमाल से किया है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य परिणाम हो सकते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि बाज़ार में उपलब्ध कई वज़न घटाने वाली चाय और दवाओं में अस्पष्ट सामग्री होती है, जिससे दस्त, निर्जलीकरण, तीव्र गुर्दे की विफलता, निम्न रक्तचाप या अन्य गंभीर पाचन संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। ये उत्पाद तेज़ी से वज़न घटाने का वादा तो करते हैं, लेकिन स्थायी परिणाम नहीं देते। इसके बजाय, ये त्वचा पर बेजान और झुर्रियाँ, थकान और इससे भी गंभीर रूप से, गुर्दे की विफलता जैसे आंतरिक अंगों को नुकसान पहुँचा सकते हैं।

बिना चिकित्सीय देखरेख के बहुत तेजी से वजन कम करने से आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, जिससे शारीरिक थकावट हो सकती है और यहां तक ​​कि गंभीर बीमारियां भी हो सकती हैं।

सुश्री एमटी (29 वर्ष, बिन्ह डुओंग में रहती हैं) भी अत्यधिक वजन घटाने के तरीकों को अपनाने का एक दुर्भाग्यपूर्ण मामला है। 2 महीने में 15 किलो वजन कम करने के लक्ष्य के साथ, उन्होंने केवल नाश्ता और दोपहर का भोजन किया, और भोजन के बजाय शाम को स्मूदी पी। एक हफ्ते के बाद, उन्होंने 2 किलो वजन कम किया, लेकिन उनका शरीर थक गया था और वह ध्यान केंद्रित नहीं कर पा रही थीं। दूसरे सप्ताह तक, हालांकि उन्होंने एक और 2 किलो वजन कम किया, वह अपने अंगों में कमजोरी महसूस करने लगीं, सांस लेने में कठिनाई हुई और उन्हें अस्पताल में भर्ती होना पड़ा। डॉक्टर ने उन्हें हाइपोग्लाइसीमिया और तीव्र किडनी फेल्योर का निदान किया। "पहले तो मुझे जल्दी वजन कम करने पर गर्व था, लेकिन मुझे उम्मीद नहीं थी कि मेरा शरीर इतना थक जाएगा और सांस लेने में कठिनाई होगी

 

विज्ञापनों से सावधान रहें

बिना चिकित्सकीय देखरेख के बहुत जल्दी वज़न कम करने से ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी हो सकती है, जिससे थकावट हो सकती है, और यहाँ तक कि अन्य गंभीर बीमारियाँ भी हो सकती हैं, जैसे कि एक्यूट किडनी फेलियर, इलेक्ट्रोलाइट गड़बड़ी और हाइपोटेंशन। प्रभावी और सुरक्षित रूप से वज़न कम करने के लिए, डॉक्टर मरीज़ों को वैज्ञानिक वज़न घटाने के तरीके अपनाने की सलाह देते हैं, जिसमें उचित आहार समायोजन, नियमित व्यायाम और परीक्षित वज़न घटाने वाली दवाओं का उपयोग शामिल है। विशेष रूप से, वज़न घटाने वाले उत्पादों को FDA (अमेरिका) या EMA (यूरोप) द्वारा प्रमाणित होना चाहिए और उनकी गुणवत्ता सुनिश्चित होनी चाहिए।

वजन नियंत्रण एवं मोटापा उपचार केंद्र (टैम एनह जनरल हॉस्पिटल, हो ची मिन्ह सिटी) के निदेशक डॉ. लैम वान होआंग ने चेतावनी दी कि अवैज्ञानिक तरीके से वजन कम करने जैसे कि उपवास या फ्लोटिंग वेट लॉस उत्पादों का उपयोग करने से गुर्दे की विफलता, हाइपोग्लाइसीमिया से लेकर त्वचा और पाचन संबंधी समस्याओं तक, गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं।

"वज़न कम करना कोई अल्पकालिक प्रक्रिया नहीं है, बल्कि एक दीर्घकालिक प्रक्रिया है जिसके लिए सुरक्षा सुनिश्चित करने हेतु चिकित्सीय हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। अज्ञात मूल के उत्पादों के उपयोग से अप्रत्याशित जटिलताएँ हो सकती हैं। इसके अलावा, बहुत तेज़ी से वज़न कम करने से शरीर अनुकूलन करने में असमर्थ हो जाएगा, जिससे वज़न फिर से बढ़ सकता है और कई अन्य सह-रुग्णताएँ पैदा हो सकती हैं," डॉ. लैम वान होआंग ने चेतावनी दी।

श्री होआंग के अनुसार, वज़न घटाने की प्रक्रिया धीरे-धीरे और हर व्यक्ति की स्वास्थ्य स्थिति के अनुसार होनी चाहिए। हर किसी पर एक ही वज़न घटाने का तरीका लागू करना असंभव है। डॉक्टर की देखरेख में वज़न घटाने वाली दवाओं का इस्तेमाल करने से खान-पान में बदलाव लाने और स्थायी परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी। विशेषज्ञ उचित आहार और हल्के व्यायाम जैसे टहलना, योग, या घर पर किए जा सकने वाले व्यायाम भी सुझाते हैं। ये तरीके सुरक्षित रूप से चर्बी कम करने में मदद करते हैं, खासकर आंतरिक चर्बी - जो हृदय रोग, स्ट्रोक, मधुमेह, ऑस्टियोआर्थराइटिस आदि जैसी कई बीमारियों का कारण बनती है।

डॉक्टर इस बात से सहमत हैं कि कम समय में वज़न कम नहीं किया जा सकता और इसके लिए एक पेशेवर चिकित्सा टीम की सहायता की आवश्यकता होती है। विशेष रूप से, हृदय रोग, मधुमेह या कैंसर जैसी पुरानी बीमारियों के जोखिम से बचने के लिए आंत की चर्बी में कमी को सावधानीपूर्वक नियंत्रित किया जाना चाहिए। प्रभावी और स्थायी रूप से वज़न कम करने के लिए, मरीज़ों को एक उचित वज़न घटाने की योजना, स्वस्थ आहार और नियमित व्यायाम के साथ, अपनानी चाहिए।

वास्तव में, लगभग 6 महीनों में 5-15% शरीर का वज़न कम करना एक संभव लक्ष्य है और इससे कई स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं, साथ ही सह-रुग्णताओं का जोखिम भी कम होता है। हालाँकि, बिना किसी दुष्प्रभाव के दीर्घकालिक वज़न घटाने के लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए, यह ज़रूरी है कि मरीज़ वैज्ञानिक पद्धति का पालन करें और चिकित्सा पेशेवरों द्वारा उनकी बारीकी से निगरानी की जाए।

अंत में, विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि लोगों को अज्ञात स्रोतों से आने वाले "चमत्कारी" वज़न घटाने, "बिना व्यायाम के" या "तुरंत वज़न घटाने" के विज्ञापनों से बेहद सावधान रहना चाहिए। इन तरीकों के स्वास्थ्य पर अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।

स्रोत: https://baodautu.vn/hau-qua-khon-luong-cua-viec-giam-can-than-toc-d241416.html