छात्रों ने सहपाठियों की मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सुलझाने में मदद के लिए 'मेलबॉक्स' बनाए

दो छात्रों ट्रान न्गोक थान ट्रुक और गुयेन थी थान वी (12A3 छात्र, गुयेन थी मिन्ह खाई हाई स्कूल, जिला 3, हो ची मिन्ह सिटी) ने अपने सहपाठियों को उनकी मनोवैज्ञानिक समस्याओं को सुलझाने में मदद करने के लिए एक कॉन्फिडेंस बॉक्स और एक संदेश बॉक्स बनाया - फोटो: एनजीओसी फुओंग

मेलबॉक्स हॉल ए के पीछे पढ़ने के क्षेत्र में स्थित है, जो दो छात्रों ट्रान न्गोक थान ट्रुक और गुयेन थी थान वी (12A3 छात्र, गुयेन थी मिन्ह खाई हाई स्कूल, जिला 3, हो ची मिन्ह सिटी) की पहल है।

पत्र भेजें और कैंडी प्राप्त करें

दोनों मित्रों ने कहा कि मेलबॉक्स समान आयु के मित्रों को जीवन के मुद्दों जैसे परिवार, मित्रता, स्कूल के काम या किशोरावस्था की कठिन कहानियों के बारे में एक-दूसरे को बताने में मदद करता है।

छात्र संपर्क जानकारी के साथ या गुमनाम रूप से पत्र भेज सकते हैं। पत्रों की जाँच दो छात्राओं द्वारा की जाती है और उन्हें स्कूल के परामर्शदाता को भेज दिया जाता है।

ट्रान न्गोक थान ट्रुक ने बताया: "इससे पहले, हमने स्कूल काउंसलिंग के बारे में छात्रों की जागरूकता पर एक शोध परियोजना की थी। यह महसूस करते हुए कि यह एक ऐसा मुद्दा है जिसमें छात्रों की रुचि है, समूह ने एक गोपनीय मेलबॉक्स और एक संदेश मेलबॉक्स बनाया।

ये दोनों मेलबॉक्स एक साथ चलते हैं। आप अपनी समस्याओं को साझा करने के लिए अपना पत्र कंसाइनमेंट मेलबॉक्स में डालेंगे। फिर, भेजने वाले को संदेश मेलबॉक्स में एक छोटे से पत्र के साथ कैंडी मिलेगी। इससे आपको सुकून मिलेगा, दिन भर में ज़्यादा खुशी मिलेगी और पढ़ाई के लिए ऊर्जा मिलेगी।

थान ट्रुक ने यह भी कहा: "किसी भी तरह के डर से बचने के लिए, समूह प्रेषक की जानकारी का खुलासा नहीं करेगा और यह देखने के लिए वहाँ नहीं बैठेगा कि मेल कौन डालता है। हम केवल दो मेलबॉक्स लगाते हैं और वहाँ कैंडी छोड़ देते हैं, और सप्ताह के दौरान जाँच करते रहेंगे। यदि आप मेल नहीं भेजते हैं, तो भी आप कैंडी लेने आ सकते हैं।"

थान ट्रुक ने कहा, "जैसे ही हमें पत्र प्राप्त होंगे, हम उन्हें स्कूल के परामर्शदाताओं को भेज देंगे ताकि आपके मनोवैज्ञानिक तनाव को तुरंत दूर किया जा सके।"

दोस्तों की चिंता से बचने के लिए, हॉल ए के पीछे रीडिंग एरिया में दो मेलबॉक्स स्थायी रूप से रखे जाएंगे - फोटो: एनजीओसी फुओंग

मनोवैज्ञानिकों के साथ जानकारी का आदान-प्रदान

गुयेन थी थान वी ने कहा कि उन्होंने जो पत्र भेजे थे, उनमें मुख्य रूप से उनकी पढ़ाई, ग्रेड और नए वातावरण में प्रवेश करते समय के रिश्तों के बारे में जानकारी थी...

"हम खुद भी ऐसी ही मुश्किलों का सामना करते हैं। इन मुश्किलों के दीर्घकालिक प्रभाव होंगे और बिना सुने और समझे अकेले इनका समाधान करना मुश्किल होगा। स्कूल जाने की उम्र में, छात्र बोलने और काम करने की हिम्मत तो करते हैं, लेकिन फिर भी इस बात से डरते हैं कि दूसरे उनके बारे में क्या सोचेंगे। समूह को उम्मीद है कि यह गतिविधि ज़्यादा साझा करने को बढ़ावा देगी," थान वी ने कहा।

अगर आपकी तबियत ठीक नहीं है, तो आप पत्र छोड़े बिना भी कैंडी लेने के लिए रुक सकते हैं - फोटो: एनजीओसी फुओंग

सुश्री गुयेन थी होंग चुओंग - गुयेन थी मिन्ह खाई हाई स्कूल (जिला 3, हो ची मिन्ह सिटी) की प्रधानाचार्य - ने इसे एक बहुत ही व्यावहारिक परियोजना बताया।

"दो 12वीं कक्षा के छात्र दो साल से स्कूल में पढ़ रहे हैं और उन्होंने अपने कुछ दोस्तों को मनोवैज्ञानिक समस्याओं से जूझते देखा है, लेकिन वे अपनी बात साझा करने या किसी पेशेवर परामर्शदाता से मिलने के लिए मनोवैज्ञानिक परामर्श कक्ष में जाने का साहस नहीं जुटा पाए हैं। मैं दोनों छात्रों के विचार की बहुत सराहना करता हूँ। वे स्कूल में अपने सहपाठियों की परवाह करते हैं।

आप इन दो मेलबॉक्सों का उपयोग एक सेतु के रूप में करते हैं, जिससे छात्रों को मनोवैज्ञानिक परामर्श कक्ष में विशेषज्ञों को संदेश भेजने के लिए एक और माध्यम मिल जाता है।

सुश्री चुओंग ने कहा, "यह परियोजना छात्रों को मनोवैज्ञानिक परामर्श कक्षों के बारे में अधिक जानकारी प्राप्त करने में मदद करती है, तथा उन्हें अध्ययन, जीवन, परिवार, प्रेम आदि में आने वाली कठिनाइयों को साझा करने के अधिक तरीके प्रदान करती है, जिससे उन्हें अधिक उचित और पेशेवर तरीके से उन्मुख और राहत मिल सके।"

छात्रों को अधिक खुशी और आराम से पढ़ाई करने में मदद करने के लिए छोटी-छोटी शुभकामनाएँ - फोटो: एनजीओसी फुओंग

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के और अधिक रूप

सुश्री गुयेन थी होंग चुओंग ने यह भी बताया कि स्कूल में एक मनोवैज्ञानिक परामर्श कक्ष भी है। हालाँकि, अपनी समस्याएँ साझा करने के लिए आने वाले छात्रों की संख्या अभी भी कम और सीमित है।

"यह मेलबॉक्स छात्रों के लिए एक सेतु का काम करेगा जिससे वे खुलकर बात कर सकेंगे और मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए उन्हें और अधिक सहायता मिलेगी। यह एक खुशहाल स्कूल के मूल्यांकन का भी एक मानदंड है, जब छात्र उन कठिनाइयों से छुटकारा पा सकते हैं जिनके बारे में उन्हें नहीं पता होता कि किससे खुलकर बात करें।

छोटी-मोटी समस्याओं के लिए, आप अपने होमरूम शिक्षक से मदद ले सकते हैं, और बड़ी समस्याओं के लिए, किसी मनोवैज्ञानिक से सलाह लें। गंभीर समस्याओं के लिए, स्कूल गहन उपचार के लिए किसी मनोवैज्ञानिक संस्थान से भी संपर्क करेगा," सुश्री चुओंग ने आगे कहा।

स्रोत: https://tuoitre.vn/hoc-sinh-lam-hom-thu-gui-gam-giup-ban-hoc-go-roi-tam-ly-20240923143759752.htm