जितना अधिक आप अध्ययन करेंगे, उतना ही अधिक आप 'वास्तविक जीवन' में असहज हो जायेंगे।

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Học sinh càng dành nhiều thời gian cho bồi dưỡng thêm kỹ năng, càng có ít không gian cho thư giãn, tự do giao lưu và giấc ngủ - Ảnh: Getty — छात्र जितना अधिक समय अतिरिक्त कौशल पर खर्च करते हैं, उनके पास आराम, मुक्त सामाजिककरण और नींद के लिए उतना ही कम समय होता है - फोटो: गेटी

बहुत से लोग मानते हैं कि अतिरिक्त समय बच्चों को बेहतर ग्रेड दिलाने में मदद करता है, खासकर परीक्षाओं में। लेकिन शोध बताते हैं कि छात्र पहले ही अपनी सीमा पर पहुँच चुके हैं। कोई भी अतिरिक्त "संवर्धन" नकारात्मक परिणाम देगा।

जितना अधिक आप अध्ययन करेंगे, उतना ही अधिक आप सामाजिक कौशल खो देंगे।

अध्ययन की सह-लेखिका और यूजीए कॉलेज ऑफ बिजनेस में अर्थशास्त्र की सहायक प्रोफेसर टेरी कैरोलिना कैटानो ने कहा, "हमने पाया कि संज्ञानात्मक कौशल पर अतिरिक्त गतिविधियों का प्रभाव मूलतः शून्य था।"

और अधिक आश्चर्य की बात यह है कि ये गतिविधियां बच्चों के गैर-संज्ञानात्मक कौशल पर नकारात्मक प्रभाव डाल रही हैं।"

गैर-संज्ञानात्मक कौशल में भावनात्मक विनियमन और कल्याण शामिल हैं, और ये लचीलेपन और संचार कौशल से संबंधित हैं।

जब इस बात पर गौर किया गया कि किशोर किस तरह अपना समय व्यतीत करते हैं, तो इसका संज्ञानात्मक या शैक्षणिक कौशलों पर, तथा गैर-संज्ञानात्मक या सामाजिक-भावनात्मक कौशलों पर क्या प्रभाव पड़ता है, तो कैटेनो ने कहा कि अधिकांश हाई स्कूल के छात्र शैक्षणिक लाभ पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, लेकिन धीरे-धीरे सामाजिक-भावनात्मक कौशलों में पिछड़ रहे हैं।

शोधकर्ताओं का कहना है कि पढ़ाई, ट्यूशन या औपचारिक गतिविधि का एक अतिरिक्त घंटा छात्रों को कौशल हासिल करने और उनके शैक्षणिक प्रदर्शन को बेहतर बनाने में मदद करेगा। हालाँकि, छात्र जितना अधिक समय अतिरिक्त कौशल पर खर्च करते हैं, उनके पास आराम, सामाजिक मेलजोल और नींद के लिए उतना ही कम समय होता है।

ये गतिविधियाँ बच्चों को सीधे तौर पर अच्छे ग्रेड दिलाने में मदद नहीं करतीं, लेकिन ये जीवन कौशल और ज्ञान को बनाए रखने की क्षमता के लिए मूल्यवान हैं। अगर बच्चों को पर्याप्त आराम नहीं मिलता, तो उन्हें सीखा हुआ ज्ञान याद नहीं रह पाता, और इससे उनके सीखने के परिणाम प्रभावित होते हैं।

इसके साथ ही, बच्चे दीर्घकालिक दमन और सामाजिक-भावनात्मक असंतुलन के कारण तनाव, अवसाद, क्रोध आदि से पीड़ित हो सकते हैं।

कैटानो इस बात पर ज़ोर देते हैं कि बच्चों का सीखना एक वक्र की तरह होता है, एक बार जब यह चरम पर पहुँच जाता है, तो उसके बाद होने वाली कोई भी अतिरिक्त शिक्षा बच्चे के कौशल को कम कर देगी। मूलतः, यदि छात्र संवर्धन गतिविधियों पर कम समय बिताएँ, तो उनके गैर-संज्ञानात्मक कौशल बेहतर ढंग से विकसित होंगे।

कैटानो ने कहा कि मनोवैज्ञानिक और शिक्षक वर्षों से अतिव्यस्तता के संभावित नुकसानों पर जोर देते रहे हैं, और यह अध्ययन उस तर्क का समर्थन करने वाले साक्ष्यों को और मजबूत करता है।

अभिभावकों और छात्रों दोनों के लिए समस्याएँ

कैटानो मानते हैं कि इसका समाधान ढूँढना मुश्किल है। बच्चों को बिना किसी रोक-टोक के दोस्तों के साथ खेलने के लिए भरपूर समय चाहिए होता है, जिससे उनके गैर-संज्ञानात्मक कौशल विकसित होते हैं। लेकिन ज़्यादातर माता-पिता इस बात से चिंतित रहते हैं कि उनके बच्चे पाठ्येतर गतिविधियों में पर्याप्त समय नहीं बिता रहे हैं, जिसका आकलन उनके शैक्षणिक प्रदर्शन से किया जा सकता है।

इसके अलावा, बड़ी संख्या में अभिभावकों को इस समस्या को समझना होगा और बदलाव लाना शुरू करना होगा। अन्यथा, जो बच्चे पाठ्येतर गतिविधियों से दूर रहेंगे, उनके पास खेलने के लिए कोई नहीं होगा, जिससे उनके कौशल विकसित नहीं होंगे और वे भटक जाएँगे।

कैटानो ने कहा, "यह एक सामाजिक मुद्दा है।" शोधकर्ता की सलाह है कि माता-पिता अपने और अपने बच्चों के मानसिक स्वास्थ्य का लगातार आकलन करते रहें।

इस अध्ययन में किंडरगार्टन से लेकर हाई स्कूल तक के 4,300 बच्चों के विस्तृत डेटा का इस्तेमाल किया गया। अध्ययन के अनुसार, हाई स्कूल के छात्रों को सबसे ज़्यादा दबाव का सामना करना पड़ता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि छोटे छात्र ठीक हैं।

उन्होंने कहा कि जब बच्चे शीर्ष पर होते हैं, तो यदि वे ज्ञान बढ़ाना जारी रखते हैं, तो उन्हें नीचे की ओर परिणाम देखने को मिलेंगे।

शोधकर्ताओं ने सिफारिश की है कि माता-पिता को अपने युवा छात्रों के समय का उपयोग विभिन्न सामाजिक और गैर-शैक्षणिक कौशल विकसित करने में करना चाहिए, जिससे उन्हें भावनात्मक विनियमन कौशल विकसित करने में मदद मिलेगी, जो कॉलेज के व्यस्त और तनावपूर्ण समय में प्रवेश करने पर उन्हें आगे बढ़ने में मदद करेगा।

"गैर-संज्ञानात्मक कौशल महत्वपूर्ण हैं, लेकिन लोग हमेशा उनके बारे में नहीं सोचते क्योंकि उन्हें मापना मुश्किल होता है। ये कौशल न केवल भविष्य की खुशी के लिए, बल्कि करियर की सफलता के लिए भी महत्वपूर्ण हैं," वह ज़ोर देकर कहती हैं।

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