बाढ़ के दौरान चिकित्सा सलाह

स्वास्थ्य मंत्रालय के खाद्य सुरक्षा विभाग ने लोगों को यह सलाह दी है कि वे भोजन का चयन और प्रसंस्करण सुरक्षित और स्वच्छ रखें, पका हुआ भोजन और उबला हुआ पानी पिएं।

स्वास्थ्य मंत्रालय का खाद्य सुरक्षा विभाग बाढ़ प्रभावित क्षेत्रों और तूफ़ान से प्रभावित लोगों को सलाह देता है कि वे मृत पशुओं या मुर्गियों को भोजन या खाद्य प्रसंस्करण के रूप में बिल्कुल न इस्तेमाल करें। सुनिश्चित करें कि भोजन का चयन और प्रसंस्करण सुरक्षित और स्वच्छ हो, पका हुआ भोजन और उबला हुआ पानी पिएँ।

बाढ़ के दौरान स्वास्थ्य मंत्रालय की सिफारिशें।

खाना बनाने से पहले और बाद में, खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को नियमित रूप से साबुन से धोएँ। दैनिक व्यक्तिगत स्वच्छता का ध्यान रखें, बाढ़ के पानी या दूषित पानी के संपर्क में आने के बाद अपने पैरों को धोएँ और उंगलियों के बीच के हिस्से को सुखाएँ।

लार्वा/मछलियाँ मारने वाले मच्छरों को मारें, टैंकों और पानी के कंटेनरों को ढककर, बड़े पानी के कंटेनरों में मछलियाँ डालकर, बोतलों, जार, कार के टायरों जैसे कचरे को हटाकर या प्राकृतिक पानी के गड्ढों को हटाकर मच्छरों को अंडे देने से रोकें। दिन में भी सोते समय मच्छरदानी का प्रयोग करें। पानी के टैंकों, कुओं और कंटेनरों को साफ करें;

चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों के अनुसार पीने के पानी और घरेलू पानी को कीटाणुरहित करने के लिए रसायनों का उपयोग करें। पानी के बहते ही सफाई के सिद्धांत का पालन करें। चिकित्सा कर्मचारियों के निर्देशों के अनुसार पशुओं के शवों को इकट्ठा करें, उनका प्रसंस्करण करें और उन्हें दफनाएँ। यदि संक्रमण के संदिग्ध लक्षण दिखाई दें, तो जाँच और उपचार के लिए निकटतम चिकित्सा केंद्र जाएँ।

तूफानों और बाढ़ के दौरान और बाद में होने वाली आम बीमारियाँ हैं ई. कोली बैक्टीरिया से होने वाला दस्त, हैजा, पेचिश, टाइफाइड और हेपेटाइटिस ए। ये बीमारियाँ अस्वच्छ जल स्रोतों और दूषित भोजन के उपयोग के कारण होती हैं।

बीमारियों से बचाव के लिए, पेयजल उपचार, पर्यावरण स्वच्छता और व्यक्तिगत स्वच्छता सुनिश्चित करें। "पका हुआ भोजन खाएँ, उबला हुआ पानी पिएँ" के सिद्धांत का पालन करें, खाद्य सुरक्षा और स्वच्छता सुनिश्चित करें। खाने-पीने और दैनिक गतिविधियों के लिए पर्याप्त स्वच्छ पानी सुनिश्चित करें।

खाने से पहले और शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथ साबुन से धोएँ। मल, अपशिष्ट, कूड़ा-कचरा और मृत पशुओं का उचित निपटान करें। टीके से रोके जा सकने वाले रोगों के लिए संकेत मिलने पर टीका लगवाएँ।

बरसात के मौसम में होने वाली आम बीमारियाँ हैं सर्दी-ज़ुकाम, फ्लू, गले में खराश और श्वसन संक्रमण। लोगों को ठंड के मौसम में गर्म रहकर बीमारियों से बचना चाहिए, खासकर बच्चों और बुजुर्गों को; फ्लू या श्वसन संक्रमण के लक्षण वाले लोगों के साथ संपर्क कम से कम रखें। पर्याप्त पोषण सुनिश्चित करें। जटिलताओं और मृत्यु को कम करने के लिए समय पर निदान और उपचार करवाएँ।

गुलाबी आँख, ब्लेफेराइटिस और अश्रु ग्रंथि की सूजन आम बीमारियाँ हैं। अपना चेहरा न धोकर या गंदे पानी से न नहाकर इन बीमारियों से बचें। बच्चों को गंदे पानी में न नहलाने दें या खेलने न दें। अपने हाथ साबुन और साफ़ पानी से धोएँ। गुलाबी आँख वाले लोगों के साथ तौलिया या बेसिन साझा न करें।

दूषित पानी के संपर्क में आने के जोखिम वाले सभी लोगों को आँखों में बूँदें (क्लोरैम्फेनिकॉल 0.4% या आर्गिरोल 1%) डालें। मक्खियों को मारने का ध्यान रखें क्योंकि मक्खियाँ गुलाबी आँखों की समस्या बीमार लोगों से स्वस्थ लोगों में फैला सकती हैं।

बरसात के मौसम में एथलीट फुट, हाथों में फंगस, फॉलिकुलिटिस, दाद, टिनिया वर्सीकलर, खुजली और फोड़े-फुंसियाँ जैसी आम बीमारियाँ होती हैं। लोगों को गंदे पानी से नहाना या कपड़े नहीं धोने चाहिए। अगर स्टरलाइज़्ड कुएँ का पानी उपलब्ध न हो, तो फिटकरी का इस्तेमाल करें या पानी को रेत से छान लें।

गीले कपड़े न पहनें। बाढ़ के पानी में तैरना, नहाना या खेलना न करें क्योंकि पानी बहुत गंदा होता है, जिससे न केवल त्वचा रोग हो सकते हैं, बल्कि गंदा पानी निगलने से पाचन संबंधी बीमारियाँ भी हो सकती हैं।

गंदे, ठहरे हुए पानी में चलने से बचें। अगर आपको गंदे पानी में चलना ही पड़े, तो तुरंत साफ पानी से धोएँ और अच्छी तरह सुखाएँ, खासकर उंगलियों और पैर की उंगलियों के बीच के हिस्से को।

मच्छर जनित बीमारियों से बचाव करें। सबसे आम बीमारी डेंगू बुखार है। मच्छरदानी में सोकर और दिन में भी मच्छरों के काटने से बचने के लिए लंबे कपड़े पहनकर इस बीमारी से बचाव करें। मच्छरों के अंडे देने से रोकने के लिए लार्वा को मारें और पानी के बर्तनों को साफ रखें।

उच्च जोखिम वाले क्षेत्रों या डेंगू बुखार के प्रकोप वाले क्षेत्रों में मच्छरों को मारने के लिए रसायनों का छिड़काव करें। बुखार होने पर तुरंत किसी चिकित्सा केंद्र में जाँच और उपचार सलाह के लिए जाएँ। घर पर स्वयं उपचार न करें।

स्रोत: https://baodautu.vn/loi-khuyen-y-te-khi-xay-ra-lu-lut-d224654.html