उच्च रक्तचाप के अक्सर कोई लक्षण नहीं होते और व्यक्ति को पता ही नहीं चलता कि उसे यह है। अगर इसे ठीक से नियंत्रित न किया जाए, तो यह स्थिति दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
यही कारण है कि जीवनशैली में बदलाव के अलावा, ज्यादातर मामलों में, रोगियों को रक्तचाप को अच्छी तरह से नियंत्रित करने के लिए दवा लेने की आवश्यकता होती है।
नीचे, 25 वर्षों के अनुभव वाले एक विशेषज्ञ ने रक्तचाप की दवा का उपयोग करते समय महत्वपूर्ण नोट्स साझा किए हैं, जिनका रोगियों को दवा की प्रभावशीलता सुनिश्चित करने के लिए पालन करने की आवश्यकता है।
उच्च रक्तचाप में अक्सर कोई लक्षण नहीं दिखाई देते और व्यक्ति को इसका पता भी नहीं चलता।
इंद्रप्रस्थ अपोलो हॉस्पिटल्स (भारत) के वरिष्ठ सलाहकार डॉ. सुरनजीत चटर्जी ने कहा, "कई मरीज़ अक्सर सोचते हैं कि वे दवा की निर्धारित खुराक ले रहे हैं, लेकिन उनके रक्तचाप में सुधार क्यों नहीं हो रहा है। इसका कारण यह है कि हममें से ज़्यादातर लोग यह नहीं जानते कि उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने का मतलब सिर्फ़ दवा लेना नहीं है, बल्कि उसे रोज़ाना एक ही समय पर लेना है," इंडियन एक्सप्रेस के अनुसार।
रक्तचाप की दवा लेते समय निरंतरता क्यों महत्वपूर्ण है?
रक्तचाप की दवाइयां विभिन्न शारीरिक कार्यों को विनियमित करके काम करती हैं, जैसे रक्त वाहिकाओं को फैलाना, हृदय गति को धीमा करना, या शरीर में अतिरिक्त तरल पदार्थ को रोकने से रोकना।
हर दिन एक ही समय पर नियमित रूप से दवा लेने से आपके रक्त में दवा का स्तर स्थिर रहेगा, जिससे आपके रक्तचाप पर लगातार नियंत्रण बना रहेगा और उतार-चढ़ाव से बचाव होगा। अगर आप अपनी दवा नियमित रूप से नहीं लेते हैं, तो इसकी प्रभावशीलता कम हो सकती है, जिससे अनियंत्रित उच्च रक्तचाप का खतरा बढ़ सकता है।
खुराक लेना भूल जाने या गलत समय पर दवा लेने से रिबाउंड हाइपरटेंशन हो सकता है - एक ऐसी स्थिति जिसमें दवा लेना बंद करने या खुराक कम करने पर रक्तचाप फिर से बढ़ जाता है। इससे आपके हृदय और धमनियों पर अतिरिक्त दबाव पड़ सकता है, जिससे दिल का दौरा या स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है।
जब दवा का स्तर स्थिर नहीं होता, तो शरीर नकारात्मक प्रतिक्रिया दे सकता है, जिससे चक्कर आना, सिरदर्द या घबराहट जैसे दुष्प्रभाव हो सकते हैं। एक नियमित दिनचर्या बनाए रखने से इन समस्याओं को कम करने में मदद मिलती है। एक निश्चित समय-सारिणी का पालन करने से इसका पालन करना आसान हो जाता है।
उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने का मतलब सिर्फ दवा लेना नहीं है, बल्कि इसे हर दिन एक ही समय पर लेना है।
रक्तचाप की दवा लेते समय अन्य महत्वपूर्ण बातें
अपने डॉक्टर से बात किए बिना कभी भी कोई दवा लेना बंद न करें।
इसके अलावा, अपनी दवा कभी खत्म न होने दें। घर पर हमेशा दवा की आपूर्ति रखें। दवा खत्म होने से पहले उसे फिर से भरवाने के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से मिलें।
चिकित्सा समाचार साइट वेबएमडी के अनुसार, दवा के बिना, किसी व्यक्ति का रक्तचाप बढ़ सकता है और गंभीर समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
क्या होगा यदि मैं एक खुराक लेना भूल जाऊं?
अल्पावधि में, रक्तचाप बढ़ सकता है, जिसके साथ चक्कर आना, सिरदर्द या सांस लेने में तकलीफ जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। दीर्घावधि में, रोगियों को हृदय रोग, गुर्दे की क्षति और दवा प्रतिरोध का अधिक खतरा होता है।
मुझे क्या करना चाहिए यदि मैं एक खुराक भूल जाऊ?
- यदि आपकी नियमित खुराक का समय हो गया है, तो याद आते ही छूटी हुई खुराक ले लें।
- अगर आपकी अगली खुराक का समय हो गया है, तो छूटी हुई खुराक छोड़ दें और अपनी नियमित खुराक जारी रखें। छूटी हुई खुराक की भरपाई के लिए दोहरी खुराक न लें।
ट्रैक पर बने रहने के लिए सुझाव
- अपने फ़ोन पर अलार्म और रिमाइंडर सेट करें।
- आदत बनाने के लिए अपनी दवा को भोजन के समय या सोने से पहले लें।
- बेहतर ट्रैकिंग के लिए पिल बॉक्स का उपयोग करें।
- दवाइयों को ऐसी जगह रखें जहां उन्हें प्रतिदिन देखा जा सके।
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स्रोत: https://thanhnien.vn/luu-y-quan-trong-cua-bac-si-ve-thoi-diem-uong-thuoc-huet-ap-185250303200643024.htm
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