स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन: अपनी किडनी की उचित देखभाल के लिए 4 बातें जानें

अपने गुर्दे की देखभाल करने के लिए 4 बातें जानना आवश्यक है, यह थान निएन ऑनलाइन पर मुख्य जानकारी में से एक है, जो आज 7.7 स्वास्थ्य समाचार के साथ न्यू डे में आपके लिए आ रही है।

दिन की शुरुआत स्वास्थ्य समाचारों से करते हुए, पाठक और भी लेख पढ़ सकते हैं: प्रोस्टेट कैंसर: 4 लक्षण जिन्हें आसानी से अन्य बीमारियों के लिए गलत समझा जाता है...

अपने गुर्दे की उचित देखभाल के लिए 4 बातें जानें

बहुत से लोग रोज़ाना अपने गुर्दे के स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं देते और तभी ध्यान देना शुरू करते हैं जब गुर्दे चेतावनी संकेत देते हैं। यही वह समय होता है जब गुर्दे में पथरी और गुर्दे की विफलता जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं के लक्षण दिखाई देते हैं।

गुर्दे की बीमारी अक्सर चुपचाप बढ़ती है, और बाद के चरणों तक कोई स्पष्ट लक्षण दिखाई नहीं देते। स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, गुर्दे की उचित देखभाल गुर्दे की बीमारी को रोकने और उसके जोखिम को काफी कम करने में मदद कर सकती है।

नियमित रूप से पानी पीने से गुर्दे की कार्यक्षमता को बेहतर बनाए रखने में मदद मिलती है - फोटो: एआई

स्वस्थ गुर्दों की देखभाल के लिए लोगों को निम्नलिखित बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है:

पर्याप्त पानी पिएँ, लेकिन बहुत ज़्यादा नहीं। गुर्दे के सुचारू रूप से कार्य करने के लिए पानी पीना आवश्यक है। पानी मूत्र को पतला करता है और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। हालाँकि, बहुत अधिक पानी पीना भी अच्छा नहीं है क्योंकि यह रक्त में सोडियम की सांद्रता को कम कर सकता है, जिससे हाइपोनेट्रेमिया हो सकता है, जिससे मतली, ऐंठन और गंभीर मामलों में मृत्यु भी हो सकती है।

स्वास्थ्य समाचारों के साथ नया दिन, हम आपको थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचारों पर "गुर्दे की उचित देखभाल के लिए 4 बातें" लेख की सामग्री पढ़ते रहने के लिए आमंत्रित करते हैं । आप गुर्दे की बीमारी से संबंधित अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं, जैसे: बिना किसी लक्षण के अचानक गुर्दे की विफलता का अंतिम चरण क्यों होता है?; युवाओं में भी गुर्दे की विफलता का खतरा: डॉक्टर के पास जाने के लिए पेशाब में खून आने या पैरों में सूजन आने का इंतज़ार न करें...

प्रोस्टेट कैंसर: 4 लक्षण जिन्हें आसानी से अन्य बीमारियों के लिए गलत समझा जाता है

50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का खतरा सबसे ज़्यादा होता है। आँकड़े बताते हैं कि प्रोस्टेट कैंसर के 60% से ज़्यादा मामले 65 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में पाए जाते हैं।

जीवनशैली के अलावा, आनुवंशिकता भी प्रोस्टेट कैंसर के खतरे को बढ़ाती है। स्वास्थ्य वेबसाइट हेल्थलाइन (अमेरिका) के अनुसार, शोध से पता चलता है कि जिन लोगों के पिता या भाई को प्रोस्टेट कैंसर है, उनमें सामान्य लोगों की तुलना में इस बीमारी के होने की संभावना 2 से 3 गुना ज़्यादा होती है।

लंबे समय तक पीठ और कूल्हे का दर्द पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर का चेतावनी संकेत हो सकता है - चित्रांकन: AI

प्रोस्टेट कैंसर के शुरुआती लक्षण अक्सर चुपचाप बढ़ते रहते हैं और इन्हें उम्र बढ़ने के सामान्य शारीरिक लक्षणों या प्रोस्टेटाइटिस या सौम्य प्रोस्टेटिक हाइपरप्लासिया जैसी बीमारियों के साथ आसानी से भ्रमित किया जा सकता है। प्रोस्टेट कैंसर के अन्य रोगों के साथ आसानी से भ्रमित होने वाले अव्यक्त लक्षणों में शामिल हैं:

असामान्य पेशाब प्रोस्टेट कैंसर का एक चेतावनी संकेत हो सकता है जिसे आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। कई अधेड़ उम्र के पुरुष रात में बीच में पेशाब करने के लिए जाग जाते हैं। यह स्थिति अक्सर होती रहती है, कभी-कभी पेशाब करने की तीव्र इच्छा और कठिनाई के साथ। यह आम है, और अक्सर इसे उम्र बढ़ने का परिणाम माना जाता है। हालाँकि, यह प्रोस्टेट कैंसर का एक प्रारंभिक संकेत भी हो सकता है।

स्वास्थ्य समाचारों के साथ नया दिन, हम आपको प्रोस्टेट कैंसर: 4 लक्षण जिन्हें आसानी से अन्य बीमारियों के लिए गलत समझा जाता है, लेख पढ़ना जारी रखने के लिए आमंत्रित करते हैं। थान निएन ऑनलाइन स्वास्थ्य समाचारों पर नए दिन 7.7 पर। आप कैंसर पर अन्य लेख भी पढ़ सकते हैं जैसे: हड्डियों का कैंसर कितना खतरनाक है, कौन इसकी चपेट में है?; एक कटोरी फो में डाली गई सब्जी अप्रत्याशित रूप से कैंसर से लड़ती है, रक्त वसा कम करती है, मधुमेह से बचाती है...

इसके अलावा, सोमवार, 7 जुलाई को कई अन्य स्वास्थ्य समाचार लेख भी हैं।

स्वास्थ्य समाचार के साथ नया दिन, आपको अच्छे स्वास्थ्य, खुशी और प्रभावी काम के एक सप्ताह की शुभकामनाएं।

स्रोत: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-4-dieu-can-biet-de-cham-soc-than-cho-dung-185250706180741748.htm