रात में अक्सर खांसी आने के कारण

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दिन में खांसी का कारण अक्सर संक्रमण, एलर्जी, वायु प्रदूषण या श्वसन संबंधी परेशानियाँ होती हैं। वहीं, स्वास्थ्य वेबसाइट मेडिकल न्यूज़ टुडे (यूके) के अनुसार, रात में खांसी होना कहीं ज़्यादा जटिल है।

Hay ho vào ban đêm cảnh báo bệnh gì ? - Ảnh 1. — रात में खांसी एलर्जी या संक्रमण के कारण बहती नाक के कारण हो सकती है।

रात में खांसी आपकी नींद में खलल डाल सकती है। इसलिए, इसका प्रभावी इलाज करने के लिए, सबसे पहले खांसी का कारण पता लगाना ज़रूरी है। इन कारणों में अक्सर ये शामिल होते हैं:

बहती नाक

बहती नाक अक्सर एलर्जी या संक्रमण के कारण होती है। जब आप लेटते हैं, तो बलगम नीचे बहकर आपके गले के पिछले हिस्से में जमा हो जाता है, जिससे जलन और खांसी होती है। कुछ आसान उपाय जैसे तकिये को ऊपर उठाना, ह्यूमिडिफायर का इस्तेमाल करना, एंटीहिस्टामाइन या डिकंजेस्टेंट लेना, खांसी से प्रभावी रूप से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं।

भाटा

गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) रात में खांसी का एक और कारण है। हालाँकि, बहुत से लोगों को पता ही नहीं होता कि उन्हें यह बीमारी है। खांसी अक्सर लेटने पर होती है, खासकर पीठ के बल। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि इस स्थिति में, पेट का एसिड आसानी से वापस ग्रासनली में जा सकता है। एसिड की थोड़ी मात्रा श्वासनली में प्रवेश कर जाती है, जिससे जलन और खांसी होती है।

अगर आपको लगता है कि आपकी रात की खांसी जीईआरडी के कारण है, तो अपने डॉक्टर से मिलें। जीवनशैली में बदलाव, खान-पान में बदलाव और दवाइयाँ इस स्थिति को नियंत्रित करने और आपकी खांसी कम करने में मदद कर सकती हैं।

अस्थमा

अस्थमा दिन के किसी भी समय हो सकता है। हालाँकि, कई मामले मुख्यतः रात में होते हैं, और अक्सर इसके साथ तेज़ खांसी, घरघराहट और सोते समय साँस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण भी होते हैं।

ऐसा इसलिए है क्योंकि रात में फेफड़ों की कार्यक्षमता कम हो जाती है और खांसी जैसे अस्थमा के लक्षण और भी बदतर हो जाते हैं। इतना ही नहीं, पीठ के बल सोने से फेफड़ों में हवा का प्रवाह भी नकारात्मक रूप से प्रभावित होता है, जिससे सांस लेने में दिक्कत होती है और खांसी होती है।

दवा के दुष्प्रभाव

कुछ दवाओं, जैसे एंजियोटेंसिन-कनवर्टिंग एंजाइम (ACE) अवरोधक, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs), और बीटा-ब्लॉकर्स, के दुष्प्रभाव रात में खांसी का कारण बन सकते हैं। मेडिकल न्यूज़ टुडे के अनुसार, अगर आपको लगता है कि आपकी खांसी किसी दवा का दुष्प्रभाव है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए।

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