शरीर की दुर्गंध स्वच्छता से संबंधित है, लेकिन यह भोजन, संक्रमण और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण भी हो सकती है।
शरीर में पसीने के दो मुख्य प्रकार होते हैं, सबसे आम है एपोक्राइन, जिसमें बगलों और जननांगों में पसीने की ग्रंथियाँ शामिल होती हैं। दूसरा प्रकार एक्राइन है, जिसमें पूरे शरीर में स्थित पसीने की ग्रंथियाँ शामिल होती हैं। यह अप्रिय गंध आमतौर पर पसीने के त्वचा पर बैक्टीरिया के साथ मिल जाने के कारण होती है और कई कारकों से प्रभावित हो सकती है। नीचे शरीर की दुर्गंध के कारण दिए गए हैं।
खाना
लहसुन, प्याज और मसालेदार भोजन आपके मेटाबॉलिज़्म को तेज़ कर सकते हैं, जिससे पसीना बढ़ सकता है। शतावरी, ब्रोकली और ब्रसेल्स स्प्राउट्स बैक्टीरिया को ज़्यादा सल्फर यौगिक बनाने का मौका देते हैं जो त्वचा पर दुर्गंध पैदा करते हैं। शराब भी एसीटोन में बदल जाने के कारण आपके शरीर से फलों जैसी दुर्गंध दे सकती है।
खूब पसीना बहाओ
अत्यधिक पसीना आना आनुवांशिक हो सकता है, किसी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का परिणाम हो सकता है, या कुछ दवाओं जैसे अवसादरोधी दवाएं, मधुमेह की दवाएं, थायरॉइड दवाएं, दर्द निवारक और एंटीबायोटिक दवाओं का दुष्प्रभाव हो सकता है।
अप्रिय गंध अक्सर त्वचा पर मौजूद बैक्टीरिया के साथ पसीने के कारण होती है। फोटो: फ्रीपिक
त्वचा संक्रमण
त्वचा संक्रमण के साथ अक्सर लालिमा, सूजन, या त्वचा पर सफेद, पीले या लाल पदार्थ का दिखना जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। लाल क्षेत्र के आसपास की त्वचा छूने पर गर्म भी लग सकती है।
त्वचा संक्रमण जो शरीर में खट्टी गंध पैदा कर सकते हैं, उनमें बालों के रोम की सतह पर जीवाणु संक्रमण, कोरिनेबैक्टीरियम मिनुटिसिमम के कारण होने वाले अंतःस्रावी संक्रमण और पायोडर्मा शामिल हैं।
हार्मोनल परिवर्तन
यौवन, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था या प्रसवोत्तर अवधि जैसे जीवन के चरणों के दौरान हार्मोन बदलते हैं। पसीने की ग्रंथियाँ अधिक सक्रिय हो सकती हैं और कुछ लोगों में शरीर से अधिक दुर्गंध पैदा कर सकती हैं।
यदि आप कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से शरीर की दुर्गंध में वृद्धि महसूस करते हैं, तो शायद समय आ गया है कि आप उन खाद्य पदार्थों को अपने आहार से हटा दें।
जो लोग नियमित रूप से या ज़्यादा मात्रा में शराब पीते हैं, उन्हें इसे कम करने पर विचार करना चाहिए। इससे शरीर की दुर्गंध कम करने में मदद मिलेगी और साथ ही शराब पीने के अन्य नकारात्मक प्रभावों से भी बचा जा सकेगा।
जिन लोगों को बहुत पसीना आता है, उन्हें व्यायाम के बाद अपने कपड़े बदल लेने चाहिए। इससे नमी कम होगी और नितंबों में संक्रमण से बचाव होगा। सूती या सोखने वाले कपड़ों को प्राथमिकता दें ताकि पसीना वाष्पित हो सके और बैक्टीरिया न पनपें।
हुयेन माई ( लाइवस्ट्रॉन्ग के अनुसार)
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