छात्रों में एरोबिक्स का विकास

संगीत और हाथों व पैरों की अत्यंत कलात्मक गतिविधियों के जीवंत संयोजन से लोकप्रिय, एरोबिक्स वर्तमान में पूरे प्रांत में, विशेष रूप से स्कूली बच्चों के बीच, तेज़ी से विकसित हो रहा है। हाल के वर्षों में, फू डोंग खेल महोत्सव में आधिकारिक प्रतियोगिताओं में इस खेल को शामिल करने से स्कूली खेलों में नई जान आ गई है, अभ्यास के लिए प्रेरणा मिली है, जिससे छात्रों की शारीरिक फिटनेस में सुधार, टीम भावना और रचनात्मकता को बढ़ावा मिला है।

स्वस्थ और सुंदर

एरोबिक्स संगीत के साथ शरीर की लय के साथ व्यायाम का एक सामंजस्यपूर्ण संयोजन है। यह समन्वय अभ्यासकर्ता के शरीर के कई अंगों जैसे हाथ, पैर, कूल्हे, कमर से आता है... इस खेल का अभ्यास करने के लिए, अभ्यासकर्ता को संगीत के साथ लगातार गति करनी चाहिए, जिससे एक जीवंत और रोमांचक माहौल बनता है। क्वांग त्रि में, एरोबिक्स एक ऐसा खेल है जो बहुत पहले से ही प्रचलित है और विभिन्न आयु वर्ग के कई लोगों द्वारा पसंद किया जाता है।

विन्ह लिन्ह जिले के शिक्षा और प्रशिक्षण विभाग की एरोबिक्स टीम ने 2024 में 7वें प्रांतीय फु डोंग खेल महोत्सव में 1 स्वर्ण पदक जीता - फोटो: डीसी

बच्चों के लिए, यह एक ऐसा खेल है जिसमें टीम वर्क और टीम भावना की आवश्यकता होती है, जिससे उन्हें भीड़ के सामने आत्मविश्वास से अपनी प्रतिभा दिखाने में मदद मिलती है। एरोबिक प्रशिक्षण छोटे बच्चों के लिए अच्छा है, क्योंकि वे लगातार गतिशील रहते हैं, जिससे उनके शरीर की सहनशक्ति और लचीलापन बढ़ता है, उनके अंग अधिक लचीले बनते हैं और उनका फिगर अधिक सुंदर बनता है। एरोबिक जिम्नास्टिक कक्षाओं से बड़े होकर, अच्छे कौशल और अच्छी तरह से प्रशिक्षित बच्चों को फु डोंग स्पोर्ट्स फेस्टिवल जैसे बड़े खेल के मैदानों में सभी स्तरों पर भाग लेने का अवसर मिलेगा।

विन्ह लिन्ह ज़िले के किम डोंग प्राइमरी स्कूल की छात्रा गुयेन क्विन ची ने बताया: "एरोबिक व्यायाम मुझे स्वस्थ, लचीला और लंबा बनने में मदद करता है। इस साल, मैं अपने दोस्तों के साथ फु डोंग प्रांतीय खेल महोत्सव में एरोबिक जिम्नास्टिक प्रतियोगिता में भाग लेकर और स्वर्ण पदक जीतकर बहुत खुश हूँ। यह उपलब्धि हमें और अधिक उत्साह से अभ्यास करने और आत्मविश्वास के साथ और अधिक प्रतियोगिताओं में भाग लेने में मदद करेगी।"

दर्शकों को आकर्षित करने वाले एक सुंदर एरोबिक प्रदर्शन के लिए, छात्रों को गहन अभ्यास और सावधानीपूर्वक तैयारी करनी चाहिए। कठिन गतिविधियों के लिए, शिक्षकों को मार्गदर्शन, सहायता और समय पर समायोजन करने की आवश्यकता होती है। फान दीन्ह फुंग सेकेंडरी स्कूल (डोंग हा सिटी) की टीम लीडर, शिक्षिका वो थी हुआंग गियांग ने कहा: "एरोबिक एक प्रतिभाशाली विषय है जिसके लिए एक लंबी प्रशिक्षण प्रक्रिया की आवश्यकता होती है। छात्रों के लिए अन्य प्रतिभाशाली विषयों की तुलना में, यह विषय अधिक कठिन है क्योंकि छात्रों में संगीत के प्रति जुनून और प्रतिभा होनी चाहिए। एरोबिक में प्रत्येक गतिविधि के लिए चपलता, दृढ़ संकल्प और अच्छी संगीत क्षमता की आवश्यकता होती है ताकि गतिविधियाँ सुचारू रूप से और संगीत के साथ तालमेल में हों। इसे समझते हुए, मैं छात्रों को प्रतिक्रिया देने, संपादित करने और मार्गदर्शन करने के लिए नियमित रूप से अभ्यास सत्रों का पालन करता हूँ। हालाँकि, मैं उन्हें रचनात्मक रूप से सोचने और अपनी राय व्यक्त करने देता हूँ ताकि प्रदर्शन पूर्ण और पूरे समूह के साथ सामंजस्य में हो। इससे उनकी बुद्धि का विकास होगा और उनकी शारीरिक फिटनेस में सुधार होगा।"

फु डोंग खेल महोत्सव में सभी स्तरों पर छाप

1 मार्च को, हंग वुओंग प्राइमरी स्कूल में प्राथमिक विद्यालय एरोबिक्स प्रतियोगिता, डोंग हा सिटी फु डोंग स्पोर्ट्स फेस्टिवल 2024 का आयोजन किया गया। इस आयोजन में 12 प्राथमिक विद्यालयों और ट्रुंग वुओंग प्राइमरी, सेकेंडरी और हाई स्कूल के लगभग 300 एथलीटों ने 7-9 वर्ष और 10-11 वर्ष की आयु के दो आयु वर्गों में 6 स्पर्धाओं में भाग लिया: निर्धारित परीक्षा और 3 लोगों और 8 लोगों की वैकल्पिक परीक्षा। कई टीमों ने उत्कृष्ट कौशल का प्रदर्शन किया, उच्च पेशेवर पहचान बनाई, आत्मविश्वास से भरा प्रदर्शन किया, जिससे कला और खेल से भरपूर एक तस्वीर बनी।

छात्रों में एरोबिक्स का विकास

ट्रुंग वुओंग प्राइमरी, मिडिल और हाई स्कूल के परीक्षा पत्र - फोटो: डीसी

इस दौरान, विन्ह लिन्ह ज़िले ने प्राथमिक विद्यालय स्तर पर एरोबिक प्रतियोगिताएँ और ज़िला स्तर पर फु डोंग खेल महोत्सव का आयोजन किया, जिसमें 8 स्कूलों के लगभग 200 एथलीटों ने भाग लिया। ये न केवल प्रतियोगिताएँ हैं, बल्कि बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए एक खेल का मैदान भी हैं, जो प्रांत के फु डोंग खेल महोत्सव में भाग लेने के लिए उत्कृष्ट खिलाड़ियों का चयन करने का एक आधार है।

2024 में 7वें प्रांतीय फु डोंग खेल महोत्सव में, प्राथमिक विद्यालय स्तर पर एरोबिक जिम्नास्टिक प्रतियोगिता 28-30 मार्च को हुई, जिसमें विन्ह लिन्ह, कैम लो, हुआंग होआ जिलों, डोंग हा शहर और ट्रुंग वुओंग प्राथमिक, माध्यमिक और उच्च विद्यालय, आईस्कूल क्वांग ट्राई इंटरनेशनल इंटीग्रेशन स्कूल के 4 शिक्षा और प्रशिक्षण विभागों के 280 से अधिक एथलीट एकत्र हुए, जो 7-9 वर्ष और 10-11 वर्ष की आयु के 2 आयु समूहों में 6 स्पर्धाओं में प्रतिस्पर्धा कर रहे थे: 3 लोगों और 8 लोगों की निर्धारित परीक्षा और वैकल्पिक परीक्षा।

विन्ह लिन्ह जिले के शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग और डोंग हा के शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग की टीमों ने लंबे समय तक अभ्यास किया है, सावधानीपूर्वक तैयारी की है, कई एकसमान, सुंदर और तकनीकी रूप से अच्छे प्रदर्शन किए हैं, जिससे दर्शकों पर गहरी छाप छोड़ी है। एरोबिक प्रतियोगिता छात्रों के लिए एक खेल का मैदान तैयार करती है जहाँ वे मिलते हैं, आदान-प्रदान करते हैं, अनुभव सीखते हैं और अपने जुनून, प्रतिभा को व्यक्त करते हैं, और उत्साहपूर्वक प्रतिस्पर्धा करते हैं; इकाइयों और स्कूलों में एरोबिक आंदोलन का पुनर्मूल्यांकन करते हैं, वहाँ से एरोबिक आंदोलन के विकास को बढ़ावा देने के लिए दिशा-निर्देश प्राप्त करते हैं, छात्रों के लिए कई उपयोगी और व्यावहारिक खेल के मैदान बनाते हैं; 2024 में 10वें राष्ट्रीय फु डोंग खेल महोत्सव में भाग लेने के लिए उत्कृष्ट एथलीटों का चयन करते हैं।

ऊर्जावान होने की आवश्यकता है

हालाँकि इसमें प्रगति हुई है और कई छात्र प्रशिक्षण में भाग लेने के लिए आकर्षित हुए हैं, फिर भी स्कूलों में एरोबिक प्रशिक्षण को जारी रखना अभी भी कई कठिनाइयों और बाधाओं का सामना कर रहा है। वर्तमान में, इस प्रांत में इस विषय में विशेषज्ञता रखने वाले कोई शिक्षक या प्रशिक्षक नहीं हैं। एरोबिक से संबंधित स्कूली खेल प्रतियोगिताओं में, इस विषय का प्रभारी व्यक्ति आमतौर पर संगीत शिक्षक या शारीरिक शिक्षा शिक्षक होता है।

छात्रों में एरोबिक्स का विकास

2024 में सातवें प्रांतीय फु डोंग खेल महोत्सव में एरोबिक्स प्रतियोगिता में छात्र अपनी छाप छोड़ते हुए - फोटो: डीसी

विन्ह लिन्ह जिले के विन्ह थुय प्राथमिक विद्यालय की संगीत शिक्षिका सुश्री वो थी लिएन ने बताया: "विन्ह लिन्ह जिले के शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग की एरोबिक टीम ने प्राथमिक विद्यालय स्तर पर एरोबिक जिम्नास्टिक प्रतियोगिता में भाग लिया, जो सातवें प्रांतीय फु डोंग खेल महोत्सव का आयोजन था। 41 एथलीटों ने सभी 6 स्पर्धाओं में भाग लिया और 1 स्वर्ण पदक, 1 रजत पदक और 4 कांस्य पदक जीते। यह एक सराहनीय उपलब्धि है क्योंकि छात्रों को परिचित होने से लेकर प्रतिस्पर्धा करने तक केवल 3 महीने का अभ्यास करना पड़ा। मुझे स्वयं लगातार खोजबीन करनी पड़ी और सीखना पड़ा क्योंकि मैं इस विषय की विशेषज्ञ नहीं हूँ।

मुझे आशा है कि सभी स्तरों पर तथा शिक्षा और प्रशिक्षण क्षेत्र के नेता इस विषय को स्कूलों में लाने पर ध्यान देंगे और एरोबिक पढ़ाने के प्रभारी शिक्षकों की टीम के लिए प्रशिक्षण और पेशेवर सहायता का आयोजन करेंगे; स्कूलों में इस गतिविधि के लिए सुविधाओं में निवेश करेंगे और अधिक बड़े पैमाने पर, वार्षिक एरोबिक प्रतियोगिताओं के आयोजन के लिए समन्वय करेंगे ताकि छात्रों के पास अधिक खेल के मैदान हों और शिक्षकों को विशेषज्ञता का आदान-प्रदान और साझा करने का अवसर मिले।

शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग के माध्यमिक शिक्षा - सतत शिक्षा विभाग के मुख्य विशेषज्ञ श्री ले नोक थान ने कहा कि 6वें और 7वें प्रांतीय फू डोंग खेल महोत्सव में एरोबिक्स को आधिकारिक प्रतियोगिता कार्यक्रम में शामिल किया गया, जो इस विषय के विकास में शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग की गहरी रुचि को दर्शाता है।

विशेष रूप से, 2024 में आयोजित सातवें प्रांतीय फू डोंग खेल महोत्सव में, एरोबिक को पूरे प्रांत के शिक्षा एवं प्रशिक्षण क्षेत्र के प्रमुखों, शिक्षकों, अभिभावकों और छात्रों से भरपूर ध्यान और प्रोत्साहन मिला। इस विषय के विकास के लिए, हम शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग के प्रमुखों को एरोबिक पर शिक्षकों के लिए प्रशिक्षण आयोजित करने का प्रस्ताव देंगे; कई प्रांतीय प्रतियोगिताओं के आयोजन पर ध्यान देंगे; शिक्षा एवं प्रशिक्षण विभाग, स्कूल इकाइयों को छात्रों के बीच इस विषय के अभ्यास को प्रोत्साहित और बढ़ावा देने का निर्देश देंगे। यह छात्रों के लिए जीवन कौशल का अभ्यास करने, एक उपयोगी खेल का मैदान बनाने, और पूरे शिक्षा एवं प्रशिक्षण क्षेत्र के स्कूलों के बीच एकजुटता और आदान-प्रदान का एक तरीका भी है।

होई दीम ची

स्रोत