बिल गेट्स द्वारा 2024 में पढ़ने के लिए अनुशंसित पुस्तक का विमोचन

कई आँकड़ों के अनुसार, एक दशक से ज़्यादा समय तक स्थिरता या सुधार के बाद, 2010 के दशक की शुरुआत में किशोरों के मानसिक स्वास्थ्य में भारी गिरावट आई। तदनुसार, अवसाद और चिंता की दर में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई, यहाँ तक कि हाल के समय की तुलना में दोगुनी भी। ऐसा क्यों? इसका उत्तर "जनरेशन एंग्ज़ाइटी" नामक पुस्तक में मिलेगा, जिसे अरबपति बिल गेट्स ने अपनी पसंदीदा कृतियों में से एक चुना है।

इस पुस्तक में, सामाजिक मनोवैज्ञानिक जोनाथन हैडट ने तर्क दिया है कि बचपन में मुक्त खेल गतिविधियों में कमी और किशोरों में स्मार्टफोन के उपयोग में वृद्धि, युवाओं, विशेषकर जेनरेशन जेड में बढ़ते मनोवैज्ञानिक तनाव के दो प्रमुख कारण हैं।

द एंग्ज़ियस जेनरेशन ने वियतनामी संस्करण लॉन्च किया द एंग्ज़ियस जेनरेशन (1980 बुक्स एंड इंडस्ट्री एंड ट्रेड पब्लिशिंग हाउस द्वारा प्रकाशित, मोकोना द्वारा अनुवादित)

हैडट के अनुसार, जैसे-जैसे युवा लोग धीरे-धीरे पुश-बटन फोन को छोड़कर सोशल नेटवर्किंग ऐप वाले स्मार्टफोन को अपना रहे हैं, ऑनलाइन समय में नाटकीय रूप से वृद्धि हुई है, जबकि दोस्तों और परिवार के साथ सीधे संवाद करने में बिताया गया समय काफी कम हो गया है, जिससे मानसिक स्वास्थ्य में भी गिरावट आ रही है।

मनोवैज्ञानिक और जैविक अनुसंधान के आधार पर, जनरेशन एंग्जाइटी का दावा है कि "हमने दो बड़ी गलतियाँ की हैं: वास्तविक दुनिया में बच्चों की अत्यधिक सुरक्षा करना (जहाँ उन्हें बहुत सारे प्रत्यक्ष अनुभव से सीखने की आवश्यकता होती है) और आभासी दुनिया में उनकी कम सुरक्षा करना (जहाँ वे यौवन के दौरान विशेष रूप से असुरक्षित होते हैं)।

साथ ही, लेखक ने चार महत्वपूर्ण सुधारों का भी प्रस्ताव रखा है, जो तकनीकी युग में एक स्वस्थ बचपन के निर्माण का आधार हैं। ये हैं: कक्षा 9 (लगभग 14 वर्ष) से ​​पहले स्मार्टफोन का उपयोग न करना, 16 वर्ष की आयु से पहले सोशल मीडिया का उपयोग न करना, स्कूलों में फोन का उपयोग न करना, सामाजिक कौशल को स्वाभाविक रूप से विकसित करने के लिए सीधी बातचीत और बिना निगरानी के खेलना।

यह पुस्तक अरबपति बिल गेट्स की 2024 की पसंदीदा पुस्तकों की सूची में है (शीर्ष से दूसरी)।

अपनी रिलीज़ के बाद से, इस किताब ने काफ़ी चर्चा बटोरी है और इसे काफ़ी सराहना मिली है। बिल गेट्स ने कहा कि यह एक ऐसी किताब है जिसे बच्चों की परवरिश करने वाले हर व्यक्ति (माता-पिता और शिक्षकों सहित) को पढ़ना चाहिए क्योंकि उन्हें चिंता है कि तकनीक बच्चों की आलोचनात्मक सोच और एकाग्रता कौशल को प्रभावित कर सकती है।

गेट्स ने बताया: "हैडट बताते हैं कि आजकल बच्चे बचपन में कैसे जीते हैं, दौड़ने-भागने से लेकर खेलने तक, अब सिर्फ़ फ़ोन का इस्तेमाल करने तक, जिससे उनकी भावनाओं को विकसित करने और उन्हें समझने की क्षमता प्रभावित होती है। मैं इस बात की सराहना करता हूँ कि लेखक ने न सिर्फ़ समस्या को उठाया है, बल्कि विचार करने लायक समाधान भी प्रस्तुत किए हैं।"

स्रोत: https://thanhnien.vn/ra-mat-cuon-sach-duoc-bill-gates-khuyen-doc-trong-nam-2024-185250107101657058.htm