खाने से परहेज करने के बावजूद मोटापे का शिकार होना, इसमें गलती कहां है?

मोटापे को बढ़ावा देने वाला एक स्पष्ट आनुवंशिक कारक है - फोटो: न्यूज-मेडिकल

मेड नामक पत्रिका में प्रकाशित इस अध्ययन में यूके बायोबैंक के डेटा का उपयोग किया गया, जो एक बड़ा बायोमेडिकल डेटाबेस और अनुसंधान स्रोत है जो मोटापे के बारे में जानने के लिए लंबे समय तक लोगों पर नज़र रखता है।

आनुवंशिकता मोटापे में योगदान देती है।

इस अध्ययन के प्रमुख लेखक, डॉ. मटिया फ्रंटिनी, जो ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के सदस्य और एक्सेटर विश्वविद्यालय (यूके) में सेल बायोलॉजी के एसोसिएट प्रोफेसर हैं, ने एक ईमेल में कहा: "मोटापे के कारण जटिल हैं और ज्यादातर मामलों में कई कारकों का संयोजन होते हैं। हालांकि, इस अध्ययन में, हमने एक स्पष्ट आनुवंशिक कारक पाया है जो मोटापे को ट्रिगर करता है।"

शोधकर्ताओं ने एक विशिष्ट जीन (SMIM1) की दो दोषपूर्ण प्रतियों वाले लोगों और बिना दोषपूर्ण प्रतियों वाले लोगों के आंकड़ों की तुलना की। अध्ययन के अनुसार, जीन उत्परिवर्तन वाली महिलाओं का वजन 4.6 किलोग्राम और इस प्रकार के जीन वाले पुरुषों का वजन 2.4 किलोग्राम बढ़ गया।

फ्रोंटिनी ने बताया कि SMIM1 जीन की दोषपूर्ण प्रतियां थायरॉइड के कार्य को कम करती हैं और ऊर्जा व्यय को घटाती हैं, "जिसका अर्थ है कि भोजन की समान मात्रा के साथ, कम ऊर्जा का उपयोग होता है और यह अतिरिक्त ऊर्जा वसा के रूप में जमा हो जाती है।"

टेक्सास साउथवेस्टर्न मेडिकल सेंटर के टचस्टोन डायबिटीज सेंटर के निदेशक डॉ. फिलिप शेरर के अनुसार, यह सहसंबंध न केवल महत्वपूर्ण है, बल्कि इस अध्ययन में एक विशिष्ट जीन उत्परिवर्तन की भी पहचान की गई है। अध्ययनों में ऐसा हमेशा नहीं होता। डॉ. शेरर इस अध्ययन में शामिल नहीं थे।

शेरर ने कहा, "यह एक रोमांचक अध्ययन है क्योंकि इससे एक नए जीन की पहचान हुई है। यह एक वास्तविक जीन है, न कि कोई ऐसा जीन जिसमें कहीं कोई उत्परिवर्तन हो जिसे हम नहीं समझते। हम एक ऐसे जीन का अध्ययन कर रहे हैं जिस पर हम आगे और अध्ययन कर सकते हैं।"

यह आनुवंशिक खोज "काफी दुर्लभ" है।

फ्रोंटिनी ने बताया कि यह विशेष आनुवंशिक निष्कर्ष मोटापे से ग्रस्त लोगों की एक बड़ी संख्या पर लागू नहीं होता है। लगभग 5,000 लोगों में से केवल 1 व्यक्ति में ही यह आनुवंशिक संरचना पाई जाती है।

शेरर ने कहा, "यह काफी दुर्लभ है, लेकिन जब आप इसे 10 मिलियन, 15 मिलियन की आबादी से गुणा करते हैं, तो ऐसे लोगों की अच्छी खासी संख्या होती है जो इस उत्परिवर्तन को धारण करते हैं, और वे शायद पूरी तरह से इस बात से अवगत नहीं होते हैं कि एक आनुवंशिक घटक है जो बताता है कि वे मोटापे से क्यों जूझते हैं।"

फ्रोंटिनी के अनुसार, थायरॉइड की समस्या आम है और ब्रिटेन की लगभग 2% आबादी इससे प्रभावित है। थायरॉइड की समस्या का इलाज अक्सर अपेक्षाकृत सस्ती दवा से किया जाता है।

उन्होंने आगे कहा कि शोध का अगला चरण यह पता लगाना है कि क्या SMIM1 उत्परिवर्तन वाले लोग थायरॉइड की दवा के लिए पात्र हैं।

फ्रोंटिनी ने कहा, "यदि वे योग्य पाए जाते हैं, तो हम यह निर्धारित करने के लिए एक यादृच्छिक नैदानिक ​​परीक्षण करने की योजना बना रहे हैं कि क्या उन्हें इस उपचार से लाभ होगा। उम्मीद है कि उन्हें लाभ होगा, और हम एक सुरक्षित, किफायती उपचार का उपयोग करके उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकेंगे।"

जितना अधिक आप परहेज करेंगे, उतनी ही अधिक आपकी लालसा बढ़ेगी।

वजन सिर्फ इच्छाशक्ति या आलस्य का मामला नहीं है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ डायबिटीज, डाइजेस्टिव एंड किडनी डिजीज के अनुसार, आपके शरीर का आकार और बनावट कई कारकों द्वारा निर्धारित होती है।

कुछ कारकों को आप नियंत्रित कर सकते हैं, और कुछ को नहीं। शोध संस्थान के अनुसार, इन कारकों में जीवनशैली की आदतें, नींद के पैटर्न, दवाएं, स्वास्थ्य समस्याएं, आप कहाँ रहते और काम करते हैं, और आनुवंशिकी शामिल हैं।

पंजीकृत आहार विशेषज्ञ और " डाइट डिटॉक्स: व्हाई योर डाइट इज मेकिंग यू फैट एंड व्हाट टू डू अबाउट इट " नामक पुस्तक की लेखिका ब्रुक एल्पर्ट का कहना है कि सख्त, प्रतिबंधात्मक आहार इसका समाधान नहीं है।

भोजन से अत्यधिक परहेज करने की कोशिश करने से वास्तव में खाने की तीव्र इच्छा बढ़ सकती है, जिसके बाद खाने के बाद अपराधबोध होता है, जिसके परिणामस्वरूप आत्म-संयम और अत्यधिक खाने का एक चक्रीय पैटर्न बन जाता है।

मैसाचुसेट्स जनरल हॉस्पिटल में पोस्टडॉक्टोरल शोधकर्ता एमिली फीग इस बात पर जोर देती हैं कि यदि आप अपनी जीवनशैली में बदलाव लाना चाहते हैं, तो भोजन के साथ स्वस्थ संबंध बनाए रखते हुए धीरे-धीरे और टिकाऊ दृष्टिकोण अपनाना सबसे अच्छा है।

स्रोत: https://tuoitre.vn/tim-cach-xa-lanh-thuc-an-ma-van-beo-phi-sai-o-dau-20240622163507421.htm