नई नौकरी शुरू करते समय अत्यधिक तनाव महसूस करने से कैसे बचा जा सकता है?

आज के रोजगार बाजार में "योग्यता से अधिक दृष्टिकोण" के मुद्दे पर छात्रों ने अपने विचार साझा किए - फोटो: मिन्ह क्वान

यह सवाल "लाइट योर कंपास - पोजिशनिंग योरसेल्फ टू अनलीश योर कॉम्पिटिटिव एडवांटेज" नामक टॉक शो में उपस्थित कई छात्रों के बीच एक आम चिंता का विषय था, जो हाल ही में सामाजिक विज्ञान और मानविकी विश्वविद्यालय (वियतनाम राष्ट्रीय विश्वविद्यालय हो ची मिन्ह सिटी) में आयोजित हुआ था।

एआईईएसईसी वियतनाम की हो ची मिन्ह सिटी शाखा द्वारा आयोजित इस कार्यक्रम का उद्देश्य हाल ही में स्नातक हुए लोगों को आज के गतिशील और निरंतर बदलते श्रम बाजार के अनुकूल ढलने में मदद करने के लिए कुछ तरीके साझा करना है।

जीवन के किसी भी पड़ाव पर, अतीत का विश्लेषण करना ही भविष्य की सफलता का आधार होता है। केवल अतीत को याद करके ही युवा जान सकते हैं कि उनसे कहाँ गलती हुई, किन क्षेत्रों में सुधार की आवश्यकता है और किन क्षेत्रों को विकसित किया जाना चाहिए।

मास्टर डिग्री धारक न्गुयेन फुओंग हुयन्ह

मानव संसाधन प्रबंधन में स्नातकोत्तर (मेकोंग कैपिटल की मानव संसाधन निदेशक) सुश्री वुओंग थी हुएन न्गा के अनुसार, ज्ञान, कौशल और दृष्टिकोण श्रम बाजार में नए लोगों की सफलता या विफलता निर्धारित करने वाले तीन प्रमुख कारक हैं। इनमें से, सीखने की उत्सुकता, लगन और सक्रिय दृष्टिकोण छात्रों को नए और पेशेवर कार्य वातावरण में आसानी से ढलने में मदद करेंगे।

सलाह यह है कि अकादमिक क्षेत्र में उत्कृष्ट उपलब्धि हासिल करने वाले लोग अक्सर अहंकार से ग्रस्त हो जाते हैं, इसलिए उन्हें विनम्र रहना और दूसरों के प्रयासों का सम्मान करना सीखना चाहिए।

स्नातकोत्तर डिग्री धारक सुश्री हुयेन न्गा का मानना ​​है कि करियर चुनने से पहले युवाओं को समाज की सेवा करने का अपना लक्ष्य निर्धारित करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह उनके लिए अपने आदर्शों को अपने कार्य में साकार करने के लिए प्रयासरत और दृढ़ रहने का आधार बनता है, और साथ ही थोड़े समय में बार-बार नौकरी बदलने की प्रवृत्ति से बचने में भी सहायक होता है।

यह सलाह, भले ही पुरानी लगे, लेकिन आज भी प्रासंगिक है: यदि आप एक सहज शुरुआत चाहते हैं, तो प्रत्येक छात्र को अपने चुने हुए क्षेत्र से संबंधित हर चीज के बारे में जानने और उससे प्रेरणा लेने के लिए समय निकालना चाहिए।

यदि आपको किसी विशेष पेशे के बारे में अनिश्चितता है या जानकारी की कमी है, तो ईमानदार रहें और वरिष्ठ सहकर्मियों से मदद मांगने में संकोच न करें।

इसके अलावा, एक विशिष्ट ग्राहक वर्ग की पहचान करना और उनकी सटीक जरूरतों को समझना नए कर्मचारियों को अपने काम की कल्पना करने, उसे अपनाने और उसकी कार्यकुशलता में सुधार करने में मदद करेगा।

उपरोक्त बिंदु को आगे बढ़ाते हुए, मास्टर ऑफ एजुकेशन की छात्रा गुयेन फुओंग हुन्ह (हो ची मिन्ह सिटी के एफपीटी विश्वविद्यालय में सॉफ्ट स्किल्स की लेक्चरर) ने कहा कि छात्रों को सुचारू शुरुआत के लिए स्थिर सोच और खुले विचारों वाली सोच के बीच अंतर करना और उन्हें पहचानना आवश्यक है। इसके बाद, उन्हें सकारात्मक सोच का अभ्यास करने और "हमेशा खुद पर विश्वास रखने" के लिए मार्गदर्शन दिया जाना चाहिए।

इस वक्ता का तर्क है कि विकास की मानसिकता विकसित करने में लंबा समय और अभ्यास लगता है। उदाहरण के लिए, जब किसी वरिष्ठ अधिकारी से आलोचना मिलने के बाद आप निराश या नाराज़ महसूस करें, तो अपना दृष्टिकोण बदलें और इसे आत्म-सुधार के अवसर के रूप में देखें।

वक्ताओं ने छात्रों को नौकरी बाजार में जानकारी खोजने और उसे छानने के लिए उपयोगी उपकरणों के बारे में भी सलाह दी। भर्ती संबंधी घोटालों से बचने के लिए सावधानीपूर्वक विचार करना आवश्यक है, क्योंकि अग्रिम भुगतान की मांग करने वाली नौकरियों के कारण ऐसे घोटाले कर्ज में डूबने का कारण बन सकते हैं।

स्रोत: https://tuoitre.vn/tranh-bo-ngo-khi-di-lam-cach-nao-20241024102136299.htm