50 की उम्र में 'ऑनलाइन जाना' सबसे अच्छा है

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शोधकर्ताओं ने आठ वर्षों तक 50 से 65 वर्ष की आयु के 18,154 वयस्कों का अध्ययन किया। अध्ययन की शुरुआत में इन लोगों को मनोभ्रंश नहीं था।

अध्ययन के परिणामों से पता चला कि अध्ययन की शुरुआत में इंटरनेट का उपयोग करने वाले लोगों में नियमित रूप से इंटरनेट का उपयोग न करने वालों की तुलना में मनोभ्रंश का खतरा आधा था।

न्यूयॉर्क पोस्ट के अनुसार, विशेष रूप से, जो लोग दिन में 2 घंटे तक ऑनलाइन रहते हैं, उनमें मनोभ्रंश का खतरा कम होता है।

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 1. — 50 वर्ष की आयु के जो लोग प्रतिदिन दो घंटे तक इंटरनेट का उपयोग करते हैं, उनमें मनोभ्रंश होने की संभावना कम होती है।

अध्ययन के निष्कर्षों से पता चला कि जो लोग दिन में दो घंटे या उससे कम समय के लिए इंटरनेट का उपयोग नहीं करते थे, उनमें मनोभ्रंश होने की संभावना उन लोगों की तुलना में सबसे कम थी जो इंटरनेट का बिल्कुल भी उपयोग नहीं करते थे।

लेकिन किसी भी चीज की अति अच्छी नहीं होती। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि जो लोग दिन में 6 से 8 घंटे ऑनलाइन रहते हैं, उनमें मनोभ्रंश का खतरा अधिक होता है। हालांकि, इस पर और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है।

लेखकों ने लिखा: 50 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों में उचित समयावधि के लिए नियमित रूप से इंटरनेट का उपयोग करने से संज्ञानात्मक गिरावट को धीमा करने में मदद मिलती है।

वृद्ध वयस्कों पर किए गए अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि इंटरनेट का उपयोग मस्तिष्क के कार्यों के लिए अच्छा है, लेकिन अत्यधिक उपयोग के हानिकारक प्रभाव अभी भी स्पष्ट नहीं हैं।

Phát hiện tuyệt vời: Người từ 50 tuổi nên "vô mạng" chừng này là tốt nhất - Ảnh 2. — 65 वर्ष और उससे अधिक आयु की लगभग 10% आबादी मनोभ्रंश से पीड़ित है, जबकि अन्य 22% हल्के संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव करते हैं।

ऑनलाइन संचार से बुजुर्गों की याददाश्त में सुधार लाने में मदद मिलती है, यह सिद्ध हो चुका है।

2021 के एक पिछले अध्ययन में यह भी दिखाया गया था कि जो बुजुर्ग नियमित रूप से ऑनलाइन संवाद करते हैं, उनमें मनोभ्रंश होने की संभावना कम होती है।

कोलंबिया विश्वविद्यालय (अमेरिका) के अनुसार, 65 वर्ष और उससे अधिक आयु की लगभग 10% आबादी मनोभ्रंश से पीड़ित है, जबकि अन्य 22% हल्के संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव करते हैं।

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