50 की उम्र में 'ऑनलाइन जाना' सबसे अच्छा है

शोधकर्ताओं ने आठ वर्ष की अवधि में 50 से 65 वर्ष की आयु के 18,154 वयस्कों का अध्ययन किया, जिन्हें अध्ययन के प्रारंभ में मनोभ्रंश नहीं था।

परिणामों से पता चला कि अध्ययन के प्रारंभ में जिन लोगों ने इंटरनेट का उपयोग किया था, उनमें मनोभ्रंश विकसित होने का जोखिम उन लोगों की तुलना में आधा था, जो नियमित रूप से वेब सर्फिंग नहीं करते थे।

न्यूयॉर्क पोस्ट के अनुसार, विशेष रूप से, जो लोग प्रतिदिन 2 घंटे तक ऑनलाइन रहते हैं, उनमें मनोभ्रंश विकसित होने का जोखिम कम होता है।

50 वर्ष की आयु के लोग जो प्रतिदिन 2 घंटे तक इंटरनेट का उपयोग करते हैं, उनमें मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना कम होती है

निष्कर्षों से पता चला कि जो लोग दिन में दो घंटे या उससे कम समय के लिए "नेटवर्क से दूर" रहते हैं, उनमें मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना उन लोगों की तुलना में सबसे कम होती है, जो इंटरनेट का बिल्कुल भी उपयोग नहीं करते हैं।

लेकिन किसी भी चीज़ की अति अच्छी नहीं होती। शोधकर्ताओं ने यह भी पाया है कि जो लोग दिन में 6 से 8 घंटे "बिना बिजली के" रहते हैं, उनमें मनोभ्रंश का खतरा ज़्यादा होता है। हालाँकि, इस पर और अध्ययन किए जाने की आवश्यकता है।

लेखकों ने लिखा है कि 50 वर्ष या उससे अधिक आयु के लोगों में कुछ समय तक नियमित इंटरनेट का उपयोग करने से संज्ञानात्मक गिरावट धीमी हो जाती है।

वृद्धों पर किए गए अधिकांश अध्ययनों से पता चलता है कि इंटरनेट का उपयोग मस्तिष्क के लिए अच्छा है, लेकिन अत्यधिक उपयोग के हानिकारक प्रभाव अभी भी अस्पष्ट हैं।

65 वर्ष और उससे अधिक आयु की लगभग 10% जनसंख्या मनोभ्रंश से पीड़ित है, जबकि 22% जनसंख्या में हल्की संज्ञानात्मक हानि है।

ऑनलाइन संचार से वृद्धों की स्मरण शक्ति में सुधार देखा गया है।

2021 के एक पिछले अध्ययन में यह भी पाया गया कि जो वृद्ध लोग नियमित रूप से ऑनलाइन संवाद करते हैं, उनमें मनोभ्रंश विकसित होने की संभावना कम होती है।

कोलंबिया विश्वविद्यालय (अमेरिका) के अनुसार, 65 वर्ष और उससे अधिक आयु की लगभग 10% जनसंख्या मनोभ्रंश से पीड़ित है, जबकि 22% जनसंख्या में हल्की संज्ञानात्मक हानि है।

स्रोत लिंक: https://thanhnien.vn/phat-hien-moi-tuoi-50-len-mang-chung-nay-la-tot-nhat-185230508183343934.htm