हर रोज अमरूद के पत्तों का पानी पीने से क्या असर होता है?

अमरूद एक स्वादिष्ट फल माना जाता है और इसमें विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है। हालाँकि, अमरूद के पत्तों के स्वास्थ्य लाभों के बारे में हर कोई नहीं जानता। अगर आप सोच रहे हैं कि "रोज़ाना अमरूद के पत्तों का पानी पीने के क्या फायदे हैं?", तो नीचे दिया गया जवाब शायद आपको पता न हो।

हर रोज अमरूद के पत्तों का पानी पीने से क्या असर होता है?

हेल्थ एंड लाइफ समाचार पत्र में पारंपरिक चिकित्सा चिकित्सक ट्रान डांग ताई के एक लेख के अनुसार, अमरूद के पत्तों का पानी पीने से निम्नलिखित प्रभाव होते हैं:

दस्त का इलाज: अमरूद के पत्तों में भरपूर मात्रा में टैनिन होता है जिसमें जीवाणुरोधी गुण होते हैं, जो स्टैफिलोकोकस ऑरियस और ई. कोलाई बैक्टीरिया की गतिविधि को रोकते हैं। इसके अलावा, अमरूद के पत्तों में भरपूर मात्रा में फाइबर होता है जो दस्त के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

ऑक्सीडेटिव तनाव से मुक्त कणों को रोकता है: अमरूद के पत्तों में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो मुक्त कणों के निर्माण को कम करने में मदद करते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के निर्माण के कारणों में से एक हैं। विशेष रूप से, प्रारंभिक अध्ययनों से पता चला है कि अमरूद के पत्तों में मौजूद लाइकोपीन पुरुषों में स्तन कैंसर और प्रोस्टेट कैंसर की रोकथाम और उपचार में प्रभावी है।

वज़न घटाना: अमरूद के पत्ते शरीर में शर्करा के रूपांतरण को कम करके चयापचय को बढ़ावा दे सकते हैं। इसके अलावा, यह शरीर में कैलोरी जलाने की प्रक्रिया को भी बढ़ावा देता है, जो शरीर के आकार को बेहतर बनाने की एक बहुत ही प्रभावी प्रक्रिया है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाए, आंखों की रोशनी बेहतर करे: अमरूद के पत्तों में भरपूर मात्रा में विटामिन सी, ए और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने, बीमारियों से लड़ने, शारीरिक शक्ति बढ़ाने, आंखों की रोशनी बेहतर करने और आंखों से संबंधित बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं।

हर दिन अमरूद के पत्तों का पानी पीने से कई लोगों को चिंता होती है।

तनाव में कमी: अमरूद के पत्तों में ऐसे गुण होते हैं जो तंत्रिका तंत्र को शांत करते हैं, तनाव को कम करते हैं, जिससे नींद में सुधार और स्थिरता लाने में मदद मिलती है।

महिलाओं को मासिक धर्म के दर्द को कम करने में मदद करता है: अमरूद के पत्तों का पानी पीने से मासिक धर्म के दौरान होने वाली बेचैनी और पेट दर्द कम हो सकता है, जिससे मासिक धर्म चक्र आसान और अधिक नियंत्रित हो जाता है।

मौखिक स्वास्थ्य में सुधार: अमरूद के पत्तों में कसैले तत्व होते हैं जो दांतों को मजबूत बनाने, सूजन और संक्रमण को कम करने और मसूड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

एलर्जी के लक्षणों को कम करता है: अमरूद के पत्तों में हिस्टामाइन के स्राव को रोकने और उसे रोकने की क्षमता होती है। जिससे एलर्जी की स्थिति कम होती है।

पारंपरिक चिकित्सा विशेषज्ञ ट्रान डांग ताई के अनुसार, अमरूद के पत्तों का पानी पाचन तंत्र के लिए अच्छा होता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपनी मर्ज़ी से अमरूद के पत्तों का पानी पी सकते हैं। अगर आप बहुत ज़्यादा अमरूद के पत्तों का पानी पीते हैं, और लंबे समय तक नियमित रूप से पीते हैं, तो पाचन एंजाइमों में असंतुलन पैदा हो सकता है, जिससे पाचन संबंधी विकार हो सकते हैं और कब्ज हो सकता है।

अमरूद के पत्तों का पानी इस्तेमाल करते समय ध्यान रखें

हेल्थ एंड लाइफ समाचार पत्र ने बीएससीके2. हुइन्ह टैन वु के हवाले से कहा कि यद्यपि अमरूद के पत्तों का पानी स्वास्थ्य के लिए अच्छा है, लेकिन इसका उपयोग करते समय आपको निम्नलिखित बातों का ध्यान रखना चाहिए:

- अमरूद के पत्तों का उपयोग सीमित मात्रा में करें: अमरूद के पत्तों का अधिक उपयोग करने से दुष्प्रभाव या एलर्जी हो सकती है।

- एक्जिमा से पीड़ित लोगों को अमरूद के पत्तों का उपयोग करते समय विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता है क्योंकि अमरूद के पत्तों का अर्क त्वचा में जलन पैदा कर सकता है।

- यदि आपको हृदय रोग, ऑस्टियोपोरोसिस या गुर्दे से संबंधित रोग जैसी पुरानी बीमारियां हैं तो आपको अमरूद के पत्तों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

- पश्चिमी चिकित्सा से उपचार के दौरान अमरूद के पत्तों का उपयोग करने से दवा के प्रभाव को कम किया जा सकता है।

मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित होने से बचाने के लिए अस्थायी या दीर्घकालिक उपयोग से पहले ध्यान दिया जाना चाहिए और डॉक्टर से परामर्श किया जाना चाहिए।

हा एन (संश्लेषण)

स्रोत: https://vtcnews.vn/uong-nuoc-la-oi-moi-ngay-co-tac-dung-gi-ar905849.html