विटामिन K2 लंबाई बढ़ाने और कई बीमारियों से बचाने में मदद करता है

विटामिन K2 कैल्शियम को सही लक्षित अंगों, हड्डियों और दांतों से जोड़ने की प्रक्रिया में सहायक भूमिका निभाता है, हड्डियों को मज़बूत और सुविकसित होने में मदद करता है, और रिकेट्स, ऑस्टियोपोरोसिस और फ्रैक्चर के जोखिम को कम करता है। इसके अलावा, कैल्शियम रक्त वाहिकाओं की दीवारों जैसे कोमल ऊतकों तक नहीं पहुँचता, जिससे हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिलती है।

विटामिन K2, जिसे वैज्ञानिक रूप से मेनाक्विनोन्स के नाम से जाना जाता है, विटामिन K का एक रूप है जो कई अलग-अलग रूपों में पाया जाता है। विटामिन K2 के दो सबसे आम रूपों में MK-4 और MK-7 शामिल हैं, जिन पर सबसे अधिक अध्ययन किया गया है और जिनका पूरक आहार में सबसे अधिक उपयोग किया जाता है।

विटामिन K2 शरीर के कई कार्यों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, मुख्यतः हड्डियों और रक्त में कैल्शियम के चयापचय को नियंत्रित करता है। विटामिन K2 कैल्शियम-विनियमन करने वाले प्रोटीन को सक्रिय करने में मदद करता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि कैल्शियम रक्त वाहिकाओं जैसे कोमल ऊतकों में जमा होने के बजाय सही "लक्षित" अंगों, हड्डियों और दांतों से जुड़ा रहे। जब शरीर में विटामिन K2 की कमी होती है, तो कैल्शियम रक्त वाहिकाओं की दीवारों में जमा हो सकता है, जिससे रक्त वाहिकाओं का कैल्सीफिकेशन और सख्तपन हो सकता है।

"बच्चों में हड्डियों के घनत्व और लंबाई में वृद्धि में विटामिन डी3 और के2 की भूमिका" नामक वैज्ञानिक कार्यशाला में बाल चिकित्सा, पोषण और प्रसूति विज्ञान के क्षेत्र के कई घरेलू और अंतर्राष्ट्रीय विशेषज्ञ एकत्रित हुए। (फोटो: आयोजन समिति)

शिशुओं और छोटे बच्चों में हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और विकसित करने में विटामिन K2 महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जीवन के शुरुआती वर्षों में, बच्चे बहुत तेज़ी से बढ़ते हैं, और मज़बूत हड्डियों के विकास के लिए पर्याप्त विटामिन K2 की आवश्यकता होती है।

विटामिन K2 ओस्टियोकैल्सिन को सक्रिय करने में मदद करता है - यह एक प्रोटीन है जो कैल्शियम को हड्डियों से निष्क्रिय रूप से सक्रिय ओस्टियोकैल्सिन रूप में बांधता है, जिससे हड्डियों की कोशिकाओं के पुनर्जनन में वृद्धि होती है, हड्डियों का उत्पादन बढ़ता है, हड्डियां मजबूत होती हैं और हड्डियों का इष्टतम विकास होता है, विशेष रूप से लंबी हड्डियों में, जो इष्टतम ऊंचाई के विकास का आधार है।

D3K2 लाइनेबोन उत्पादों की तिकड़ी बच्चों के लिए आवश्यक D3 और K2 की पूरी मात्रा प्रदान करने में मदद करती है।

विशेषज्ञों के अनुसार, पर्याप्त मात्रा में विटामिन K2 न दिए जाने से बच्चों के वर्तमान और भविष्य के स्वास्थ्य पर अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं।

बच्चों के विकास के चरणों में विटामिन K2 की कमी से हड्डियों का अधूरा विकास, कमज़ोर हड्डियाँ, फ्रैक्चर का खतरा बढ़ जाना, हड्डियों की धीमी वृद्धि दर, बच्चों की लंबाई कम होना और लंबे समय में हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली समस्याएँ हो सकती हैं। इसके अलावा, विटामिन K2 की कमी से शरीर में कैल्शियम का असंतुलन हो सकता है, जिससे हृदय संबंधी समस्याएँ हो सकती हैं।

कार्यशाला में मास्ट्रिच विश्वविद्यालय में जैव रसायन विभाग के उपाध्यक्ष और वैश्विक स्तर पर विटामिन के की खोज की गुणवत्ता आश्वासन पर वैज्ञानिक संचालन समिति के अध्यक्ष प्रोफेसर लियोन शूरगर्स ने कहा: " विटामिन K2 के सबसे अधिक प्रभावी होने के लिए, MK7 के रूप में विटामिन K2 युक्त उत्पादों का चयन करना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से ट्रांस MK7 रूप, क्योंकि यह विटामिन K2 का वह रूप है जिसकी शरीर में बेहतर जैव उपलब्धता होती है और यह अत्यधिक शुद्ध होता है, जिसमें कुछ अशुद्धियाँ होती हैं।"

प्रोफ़ेसर लियोन शूरगर्स विटामिन K2 के क्षेत्र में 20 से ज़्यादा वर्षों के अनुभव के साथ दुनिया के अग्रणी विशेषज्ञों में से एक हैं। (फोटो: बीटीसी)

इस वैज्ञानिक सम्मेलन के दौरान, प्रोफेसर ने बच्चों में हड्डियों के घनत्व और लंबाई वृद्धि में सुधार लाने में विटामिन K2 की भूमिका से संबंधित अपने अभूतपूर्व शोध का विवरण साझा किया।

आहार या पूरक आहार से विटामिन K2 की पूर्ति बच्चों की लंबाई बढ़ाने और हड्डियों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकती है, खासकर जब इसे विटामिन D3 के साथ मिलाकर शरीर में कैल्शियम के अवशोषण और उपयोग को बेहतर बनाया जाए। विटामिन K2 और विटामिन D3 को एक साथ लेना, दोनों को अलग-अलग लेने की तुलना में ज़्यादा प्रभावी है, जिससे सबसे अच्छा सहक्रियात्मक प्रभाव प्राप्त होता है, खासकर हड्डियों के स्वास्थ्य और हृदय स्वास्थ्य के लिए लाभ बढ़ता है।

डॉ. सीकेआईआई होआंग क्वोक तुओंग - हो ची मिन्ह सिटी स्थित मेडिसिन एवं फार्मेसी विश्वविद्यालय के बाल रोग विभाग के व्याख्याता; बाल चिकित्सालय के डॉक्टर, बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए विटामिन K2 की खुराक और उसके उपयोग के तरीके पर 2 नोट्स। (फोटो: आयोजन समिति)

कार्यशाला में न केवल पोषण के क्षेत्र के डॉक्टर और अग्रणी विशेषज्ञ शामिल हुए, बल्कि देश भर में फार्मास्यूटिकल और माँ एवं शिशु उत्पाद वितरण इकाइयों के प्रतिनिधि भी शामिल हुए।

" वैज्ञानिक सेमिनारों में भाग लेने से विक्रेताओं को उपभोक्ताओं को सटीक सलाह देने और पूरक उत्पादों के बारे में सही दृष्टिकोण रखने में मदद मिलती है, जिससे उपभोक्ताओं को सर्वोत्तम और सबसे प्रभावी उत्पाद मिलते हैं " - सुश्री फान थी डैम - एफपीटी लॉन्ग चाऊ फार्मेसी श्रृंखला के उत्तरी प्रशिक्षण केंद्र में व्याख्याता - ने कहा।

वैज्ञानिक सम्मेलन में विशेषज्ञों द्वारा की गई चर्चा और साझा जानकारी बहुमूल्य चिकित्सा जानकारी प्रदान करती है और विटामिन D3 और K2 के महत्व के बारे में जन जागरूकता बढ़ाने में योगदान देती है। इससे माता-पिता को बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए पोषण संबंधी पूरक, विशेष रूप से MK-7 के रूप में विटामिन K2, चुनने में सबसे अधिक सूचित निर्णय लेने के लिए अधिक विश्वसनीय वैज्ञानिक जानकारी प्राप्त करने में मदद मिलती है।

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हा एन

स्रोत: https://vtcnews.vn/vitamin-k2-giup-tang-chieu-cao-tranh-nhieu-benh-ar907428.html