Megan Fox 5 öregedésgátló titka 40 év felett

Megan Fox kétségtelenül Hollywood egyik legstílusosabb és legelbűvölőbb színésznője . Fitt alakjával, negyvenes évei végén járó szépségével és hibátlan bőrével bizonyítja, hogy az egészséges életmód a kulcs az öregedés hatásainak leküzdéséhez.

Tartsa a bőrét a lehető legtisztábban

Megan Fox még 20 évesen sem lépett be a szórakoztató világba , megmutatta sima, ragyogó, fiatalos vitalitással teli bőrét, és 20 évvel később bőre alig változott. Hangsúlyozta, hogy elsődleges titka a bőre legjobb higiéniájának fenntartása (fürdés, rendszeres arcmosás).

Az amerikai színésznő és modell elmondta, hogy a bőr tisztán tartása elengedhetetlen az eltömődött pórusok megelőzéséhez és a bőr textúráját érintő problémák korlátozásához. Igyekszik egyszerű, forró vizes fürdőket venni. Ezzel kapcsolatban a bőrgyógyászok azt is javasolják, hogy a fürdés és a zuhanyozás idejét 5-10 percre korlátozzák, hogy elősegítsék a gyógyulást, ne vonják el a természetes olajokat, és megelőzzék a bőr kiszáradását.

Maximalizálja a bőr nedvességtartalmát

„Külsőleg használva a szőlőmagolaj erős antioxidánsokkal látja el a bőrt, és maximalizálja az öregedésgátló hatásait” – mondta Megan a The Huffington Postnak . Tele van béta-karotinnal, C-, D- és E-vitaminnal, amelyek segítenek megvédeni a bőrt a környezeti agresszoroktól. Megan imádja a szőlőmagolaj könnyű, nem zsíros érzetét, így ez egy hatékony öregedésgátló termék, amely nélkül nem tud élni.

Megan a „kevesebb több” mottója szerint él, és ezt beépíti szépségápolási rutinjába. Az egyszerű, rendkívül hatékony öregedésgátló kezelések a kedvencei. Csipkebogyóolajat használ mélyen hidratáló tulajdonságai és luxus illata miatt. Emellett szereti a bio szőlőmagolajat, ami megnyugtatja és simítja a bőrét.

A szemek előtérbe helyezése

Megan Fox C-vitamint tartalmazó szemkörnyékápoló szérummal kényezteti a szemét. Világosítja, felébreszti és hidratálja a finom szemkörnyéket, minimalizálva a finom ráncokat és a szarkalábakat.

Megan megosztja, hogy a kedvenc C-vitaminos szemszéruma segít fokozni a kollagéntermelést, ami elengedhetetlen a simább szemkontúrhoz...

Komolyan a diéta és a testmozgás

Megan Fox szigorú diétát és testmozgást követ, így életmódot folytat. A szervezetét ketózisban tartja azzal, hogy kerüli a gabonaféléket, a babot és a feldolgozott élelmiszereket. Napi ötszöri étkezést tartalmazó étrendjében előnyben részesíti a tojásfehérjét, a vadlazacot, a mandulát, a turmixokat, a friss gyümölcsöket és a szezonális zöldségeket.

A lazac egy öregedésgátló szuperélelmiszer, tele antioxidánsokkal és omega-3 zsírsavakkal, amelyek segítenek a bőrnek megőrizni a nedvességtartalmát. A friss gyümölcsök és zöldségek antioxidánsokkal telítik a bőrt, amelyek mélyen táplálják a sejtek szintjén. Megan szigorú diétája azt mutatja, hogy egészsége és bőrápolása kéz a kézben járnak.

Biztosítson elegendő vizet a szervezetnek

Megan napi 10-12 pohár vizet iszik a hidratált, ragyogó bőr és tónusos alak fenntartásához. A vízfogyasztás segít a szervezetnek eltávolítani a nem kívánt méreganyagokat, csökkentve a pattanások, a túlzott olajtermelés és a korai öregedés kockázatát.

Amikor a test megfelelően hidratált és táplált az egészséges étrend és a testmozgás révén, az egész test jól működik, és Megan erre kiváló példa.

Forrás: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm