A gyömbér- és hagymatea enyhítheti a megfázásos tüneteket, például a testfájdalmakat, a lázat, a hidegrázást és az orrdugulást, így segítve a gyors felépülést.
A Mayo Klinika szerint a legtöbb ember egy héten és 10 napon belül felépül a náthából. De ha a tünetek nem javulnak, vagy ha légzési nehézséget, szapora szívverést, ájulást vagy más súlyos tüneteket tapasztal, orvoshoz kell fordulni.
A legtöbb ember egy héten és 10 napon belül felépül a náthából.
Gyömbér és hagyma tea megfázás ellen
A Mayo Klinika szerint a meleg tea segíthet enyhíteni a tüneteket és csökkenteni a torlódást. A tea antioxidáns és hidratáló tulajdonságai segíthetnek enyhíteni a megfázásos tüneteket.
A Nutrients tudományos folyóiratban megjelent tanulmány szerint a hagyma egy kvercetin nevű polifenolt tartalmaz, amelyről kimutatták, hogy csökkenti a fertőzéseket. Immunerősítő, gyulladáscsökkentő és vírusellenes tulajdonságokkal is rendelkezik, írja a Live Strong egészségügyi hírportál.
A Rochesteri Egyetem Orvosi Központja (USA) szerint a kvercetin gyulladáscsökkentő tulajdonságai enyhíthetik a torokfájás vagy orrfolyás tüneteit.
A hagyma gazdag C-vitaminban is, a napi ajánlott bevitel körülbelül 13%-át fedezi. Az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézetek (NIH) szerint a C-vitamin fontos szerepet játszik az immunrendszer működésében, és segíthet más antioxidánsok regenerálódásában is a szervezetben.
A gyömbér-hagyma tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segíthetnek enyhíteni a torokfájás vagy orrfolyás tüneteit.
A kutatások azt mutatják, hogy a gyömbér gyógyhatású, ami segíthet enyhíteni a megfázásos vagy torokfájásos tüneteket, csökkenteni a torlódást és a gyulladást – írja a Healthline .
Gyömbér- és hagymatea recept
Vágj fél hagymát és 5 szelet gyömbért.
Adjunk gyömbért, hagymát és zöld teát a teáskannához.
A Live Strong szerint forrásban lévő vizet öntsünk a teáskannába, hagyjuk ázni 3-4 percig, majd igyuk meg .
[hirdetés_2]
Forráslink
![[Fotó] To Lam főtitkár részt vesz a Vietnami Nemzeti Ipari és Energiaipari Csoport alapításának 50. évfordulóján](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/9/21/bb0920727d8f437887016d196b350dbf)
![[Fotó] Lam Too főtitkár átadja az első osztályú munkásérmet a Vietnami Nemzeti Energia- és Ipari Csoportnak.](https://vphoto.vietnam.vn/thumb/1200x675/vietnam/resource/IMAGE/2025/9/21/0ad2d50e1c274a55a3736500c5f262e5)
Hozzászólás (0)