A betegek 50%-a nem is tudja, hogy magas vérnyomása van

Egyre több a magas vérnyomásban szenvedő ember

„ A világ népességének körülbelül 20-25%-a, beleértve Vietnam lakosságát is, szenved magas vérnyomásban. A magas vérnyomás olyan állapot, amelyben a két szisztolés vérnyomásérték egyike 140 Hgmm vagy magasabb, a diasztolés vérnyomás pedig 90 Hgmm vagy magasabb. Ennek megfelelően minden 4-5 embernek magas a vérnyomása” – mondta Dr. Tran Hoa, a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórházának Intervenciós Kardiológiai Tanszékének vezetőhelyettese.

Bár a magas vérnyomás diagnosztizálása nagyon egyszerű, mindenki proaktívan felismerheti azt otthoni vérnyomásméréssel vagy a legközelebbi orvosi rendelő felkeresésével. Az adatok azonban azt mutatják, hogy a betegek körülbelül 50%-a nem tudja, hogy magas vérnyomása van.

A magas vérnyomást diagnosztizált embereknél a legtöbb beteg nem tartja be a kezelést, mivel a betegség ritkán okoz tipikus tüneteket. Ha nem észlelik és nem kezelik hatékonyan, a magas vérnyomás miokardiális infarktust, agyvérzést és számos egyéb szövődményt okozhat a szívben, a szemekben, a vesékben, az erekben...

A Ho Si Minh-városi Betegségellenőrzési és Megelőzési Központ szerint a világméretű statisztikák azt mutatják, hogy körülbelül 1,28 milliárd 30 és 79 év közötti felnőttnek van magas vérnyomása, és többségük alacsony és közepes jövedelmű országokban él. A magas vérnyomásban szenvedő felnőttek körülbelül 46%-a nem tud arról, hogy beteg. A magas vérnyomásban szenvedő felnőttek kevesebb mint felét (42%) diagnosztizálják és kezelik. A felnőttek körülbelül egyötöde (21%) kontrollált magas vérnyomással rendelkezik.

Dr. Hoa szerint az aggasztó probléma, hogy a magas vérnyomással diagnosztizált, de a kezelést nem tartó emberek is 50%-ot tesznek ki. Ezenkívül sokan a diagnózis és a kezelés ellenére sem érik el a célvérnyomást (140/90 Hgmm alatt). Az ok gyakran a gyógyszerek be nem tartására és a nem megfelelő életmódra vezethető vissza (sós étkezési szokások, mozgáshiány, túlsúly - elhízás...).

Különösen a gyógyszeres kezelés során a betegek gyakran elfelejtik bevenni a gyógyszereiket, nem kombinálják a gyógyszereket a kockázati tényezők kontrollálása érdekében, vagy nem veszik be az orvos által előírt teljes adagot.

Tran Hoa doktor megvizsgál egy beteget

A kezelés betartása és a fokozott testmozgás szükséges.

Dr. Tran Hoa szerint a vérnyomás hatékonyabb szabályozása érdekében a betegeknek be kell tartaniuk az orvos által előírt hosszú távú kezelést. Azonnal kontrollvizsgálaton kell részt venniük, ha vérnyomásuk instabil. A stabil vérnyomású betegeknek csak havonta vagy akár 3 havonta kell kontrollvizsgálaton részt venniük, mielőtt orvoshoz kellene fordulniuk.

Manapság sok betegnek elegendő naponta egyszer bevennie a gyógyszert. A gyógyszert úgy fejlesztették ki, hogy segítsen szabályozni a vérnyomást és csökkentse a szív- és érrendszeri események kockázati tényezőit. A magas vérnyomásban és társbetegségekben szenvedők esetében az orvosok új gyógyszerek felírásával koordinálják a kezelést, a kockázati tényezők és a társbetegségek szabályozásával kombinálva. A betegeknek proaktívan, otthon, megfelelően kell mérniük vérnyomásukat. Ez egy egyszerű és kényelmes módszer az egészségi állapotuk monitorozására, ami hozzájárul a jobb vérnyomás-szabályozáshoz.

Dr. Truong Quang Binh professzor, szív- és érrendszeri szakértő, a Ho Si Minh-városi Orvostudományi és Gyógyszerészeti Egyetem Kórházának korábbi igazgatóhelyettese azt javasolja, hogy az emberek napi 30 percet sétáljanak, heti 5 napon. Nem szükséges folyamatosan 30 percig sétálni, hanem osszuk el 5 percre alkalmanként, amíg elegendő a napi 30 perc.

„Ha rendszeresen sétál, mindössze 3 hónap alatt csökkenni fog a vérnyomásindexe. A 6 hónapos gyaloglásnak már nyilvánvalóbb hatása lesz a vérnyomásra. A magas vérnyomásban szenvedőknél 10-20 Hgmm-rel csökken a vérnyomás; a nem magas vérnyomásúaknál is 5 Hgmm-rel. Az eredmények nagyszerűek lesznek, mert tudjuk, hogy a szisztolés vérnyomás mindössze 2 Hgmm-es csökkentése 7%-kal csökkenti a koszorúér-betegség, és 10%-kal a stroke kockázatát” – mondta Dr. Binh.

A vérnyomás csökkentésére szolgáló gyógyszerek alkalmazása mellett Dr. Tran Hoa megjegyezte, hogy a betegeknek be kell tartaniuk a nem gyógyszeres kezelés, de nagyon fontos alapelveit, beleértve: az alacsony sótartalmú étrendet és az étrendben lévő só mennyiségének minimalizálását, a káliumpótlás érdekében gyümölcsök és zöldségek fogyasztását, a túlsúly esetén a fogyást, a rendszeres és napi testmozgást, a stressz kerülését, az alkoholtartalmú italok fogyasztásának csökkentését. Ezenkívül az orvos arra is kioktatta, hogyan kell helyesen otthon mérni a vérnyomást, és milyen módszereket alkalmaznak a magas vérnyomás esetén. A minimalista kezelési módszer betartásának, a vérnyomás proaktív monitorozásának és az életmód pozitív megváltoztatásának köszönhetően sok beteg megtartotta a célzott vérnyomását, lefogyott, stabilizálta a vércukorszintjét, normálisan tudott élni és dolgozni, és továbbra is rendszeres szűrővizsgálatokon vett részt.

Dr. Tran Hoa továbbá hangsúlyozta, hogy a magas vérnyomás korai felismerése érdekében mindenkinek emlékeznie kell a vérnyomásmérésre, miközben az életkorára is emlékezik. A 18 év feletti egészséges embereknek évente egyszer vérnyomást kell mérniük. Azoknak, akiknél magas vérnyomást diagnosztizáltak, be kell tartaniuk az orvos által előírt hosszú távú kezelést, és proaktívan kell mérniük a vérnyomásukat. Ezenkívül megfelelő étrendet kell tartaniuk, és rendszeresen testmozgást kell végezniük a vérkeringés fokozása érdekében, támogatva a magas vérnyomás kezelését.

Forráslink: https://thanhnien.vn/50-nguoi-benh-khong-biet-minh-bi-tang-huyet-ap-185230516155211893.htm