Azoknak a testalkatú embereknek a rejtélye, akik a végtelenségig ehetnek anélkül, hogy híznának.

Míg világszerte sokan aggódnak a túlsúly vagy az elhízás miatt, egy kis csoport az ellenkezőjétől szenved: sokat esznek, mégis vékonyak maradnak.

Míg sokan azzal töltik napjaikat, hogy lefogyjanak, sokan mások aggódnak és szenvednek, mert nem tudnak hízni, bármennyit is esznek. - Fotó: AI

Ez a jelenség, amelyet „alkotmányos soványságnak” neveznek, a lakosságnak csak mintegy 1,9%-át érinti, de jelentős kérdéseket vet fel a test súlyszabályozási mechanizmusaival kapcsolatban.

„Rendkívül vékony testalkat”: egy rejtély, amely kihívást jelent a tudomány számára.

Sok rendkívül vékony ember számos nehézséggel néz szembe a mindennapi életében. Sokan átmeneti megoldásokhoz folyamodnak, például bélelt ruhát viselnek, vagy több ruhadarabot rétegeznek, hogy teltebb alak illúzióját keltsék.

A közösségi médiában egyre gyakoribb a „sovány megszégyenítés” – a vékony emberekkel szembeni diszkrimináció – jelensége. Gyakran tévesen étkezési zavarnak tartják őket, vagy az arcukon csúfolódnak, és negatív megjegyzéseket tesznek a megjelenésükre. Emiatt sok ember bizonytalannak, sőt, önelégültnek érzi magát a testével kapcsolatban.

Számos országban végzett tanulmányok azt mutatják, hogy a világ népességének csak nagyon kis százaléka tartozik a „rendkívül vékony” csoportba, azaz olyan emberekbe, akik kiegyensúlyozottan étkeznek, akár napi 300-500 kalóriával többet fogyasztanak az átlagosnál, mégis nehezen híznak.

Úgy vélik, hogy ez a jelenség több tényező komplex kombinációjának eredménye.

Először is, a genetika jelentős szerepet játszik, mivel a rendkívül vékony egyének körülbelül 74%-ának vannak hasonló testalkatú rokonai. Ezenkívül ennek a csoportnak egyedibb az energia-anyagcseréje; testük általában több kalóriát éget el a termogenezis révén.

Továbbá a rendkívül vékony egyének testösszetétele is eltérő: alacsony testsúlyuk ellenére közel normális zsírszázalékot tartanak fenn, de átlagos izomtömegük körülbelül 20%-kal alacsonyabb, mint a stabil testsúlyú embereké.

Egyes tanulmányok azt is jelzik, hogy ez a csoport több energiát éget el a széklettel, a vizelettel és még a légzéssel is, ami megnehezíti a szervezet számára a kalóriák tárolását a súlygyarapodáshoz.

Ikerkísérlet: ugyanazt az ételt eszik, de eltérő mennyiségű súlyt híznak.

Egy 1990-es, 12 ikerpáron végzett tanulmány meggyőző bizonyítékokat szolgáltatott a genetikai tényezők testsúlyra gyakorolt ​​erős hatására.

Ebben a kísérletben az önkénteseket arra kérték, hogy három egymást követő hónapon keresztül naponta körülbelül 1000 kalóriával több fogyasszanak. Az eredmények hatalmas különbséget mutattak az egyének súlygyarapodásában: egyesek csak körülbelül 4,5 kg-ot híztak, míg mások közel 13 kg-ot, annak ellenére, hogy azonos diétát követtek.

Figyelemre méltó, hogy az ikrek közötti súlykülönbség háromszor nagyobb, mint ugyanazon ikerpáron belül, ami arra utal, hogy a genetika kulcsszerepet játszik abban, hogyan dolgozza fel a szervezet az energiát és tárolja a zsírt.

A túlsúly vagy az alulsúly egyaránt okozhat egészségügyi problémákat - Fotó: AI

Az egyik kulcsfontosságú nyom ennek magyarázatához az ALK génnel végzett kutatásokból származik, amelyet gyakran „elhízás elleni génként” is emlegetnek. Egérkísérletek kimutatták, hogy amikor az ALK gént eltávolították, az egerek nem híztak, még akkor sem, ha magas zsírtartalmú étrendet fogyasztottak.

Az ALK gén szerepet játszik az agyban lévő jelek szabályozásában, ezáltal közvetlenül befolyásolja az energia-anyagcserét és azt, hogy a szervezet hogyan égeti el a kalóriákat. A gén mechanizmusának megértése feltárhatja a testsúlycsökkentő gyógyszerek fejlesztésének lehetőségeit a jövőben.

Jelenleg a kutatók mélyreható kísérleteket végeznek rendkívül vékony egyének teljes energia-anyagcsere-folyamatának megfigyelésére. Egy speciális anyagcsere-kamra segítségével a tudósok pontosan rögzítik a szervezet által felvett, elégetett és kiürített kalóriák mennyiségét.

A gyűjtött adatok várhatóan segítenek feltárni az anyagcsere-folyamatok titkait, ezáltal áttörést hozva az orvostudományban a testsúlyszabályozás terén.

Vajon a nagyon vékony emberek tényleg egészségesek?

A szakértők arra figyelmeztetnek, hogy a karcsú testalkat ellenére a „rendkívül vékonynak” való tartozás nem feltétlenül jelent jó egészséget. Ezeknél az egyéneknél, különösen a nőknél, gyakran nagyobb a csontritkulás kockázata az alacsony csontsűrűség miatt.

Kevesebb izomtömeggel is rendelkeznek, mint az átlagember, ami könnyű elfáradáshoz és az izomerő csökkenéséhez vezet a mindennapi tevékenységek során.

Ezenkívül ennek a csoportnak alacsonyabb a szervezetében a fehérjetartalék, ami miatt jobban ki vannak téve a betegségeknek vagy a táplálkozási problémáknak.

MINH HAI

Forrás: https://tuoitre.vn/bi-an-co-dia-nguoi-an-hoai-khong-map-2025090817425732.htm