Legyen óvatos a légúti fertőzésekkel kapcsolatban.

Hidegre fordult az idő a tartományban. A napi hőmérséklet-ingadozások könnyen gyengíthetik a szervezet immunrendszerét, kedvező feltételeket teremtve az akut légúti fertőzéseket okozó kórokozók kialakulásához és terjedéséhez a közösségben.

Dr. Le Phuc, a Dak Lak Tartományi Betegségellenőrzési Központ igazgatóhelyettese szerint: Az olyan gyakori betegségek, mint az influenza, a torokfájás, a hörghurut vagy a tüdőgyulladás, mindenki egészségét befolyásolhatják, különösen a gyermekek, az idősek és az alapbetegségben szenvedők egészségét.

A tüdőgyulladás gyakori okai közé tartoznak mind a vírusok, mind a baktériumok; a betegség az enyhétől (például köhögés, orrfolyás, torokfájás stb.) a súlyosig (például tüdőgyulladás, légzési elégtelenség) terjedhet. Az idősebb felnőttek és a krónikus betegségben, például szív- és érrendszeri betegségben, asztmában, krónikus obstruktív tüdőbetegségben vagy cukorbetegségben szenvedők nagyobb kockázatnak vannak kitéve a súlyos betegség és szövődmények kialakulásának kockázata szempontjából.

A kisgyermekek különösen fogékonyak a légúti megbetegedésekre, amikor hidegre fordul az idő.

Hideg időben egyes idős emberek cigarettáznak, hogy védekezzenek a hideg ellen és melegebben tartsák testüket. Az egészségügyi szakértők szerint azonban ez káros szokás, mivel a belélegzett cigaretta- és pipafüst károsítja a légutak nyálkahártyáját, például a torkot, a légcsövet és a hörgőket, ezáltal növelve az opportunista fertőzések kockázatát. A dohányosok gyakran szenvednek krónikus légúti fertőzésekben; minél többet dohányoznak hideg időben, annál nagyobb a légúti fertőzések, többek között az akut torokgyulladás, arcüreggyulladás és hörghurut kockázata. A száraz időjárás, a poros körülmények vagy a szennyezett környezetben való élet, például a faszenes, fa- vagy olajtüzelésű kályhák használata szintén jelentős negatív hatással van a légzőrendszerre. A zsúfolt, rosszul szellőző lakóterek szintén hozzájárulnak ahhoz, hogy az idősek fogékonyabbak legyenek a légzőszervi betegségekre.

A légúti fertőzések tüsszögésként, orrfolyásként, orrfolyásként, torokfájásként, köhögésként, mellkasi szorító érzésként és néha légzési nehézségként jelentkeznek. Az akut torokgyulladás vagy arcüreggyulladás lázat, fejfájást, kellemetlen érzést, valamint étvágytalanságot és alvászavarokat okozhat. Az idős, krónikus torokgyulladásban vagy krónikus nátha esetén az idősek fogékonyabbak a hörghurutra és a tüdőgyulladásra. Fontos megjegyezni, hogy időseknél az akut hörghurut és a tüdőgyulladás gyakran nem okoz jelentős testhőmérséklet-emelkedést a fiatalabbakhoz képest, ami enyhe betegségként való téves diagnózishoz vezethet, és potenciálisan súlyosbíthatja az állapotot. Ezenkívül egyes krónikus betegségek, például az asztma és a krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD), hajlamosak a kiújulásra hideg időben, különösen az időseknél, ahol veszélyes szövődmények fordulhatnak elő, különösen akut légzési elégtelenség, amely életveszélyes lehet, ha nem kezelik azonnal.

Dr. Le Phuc a következőket tanácsolja: A hideg évszakban a légúti megbetegedések proaktív megelőzése érdekében fontos a dohányzásról való leszokás, különösen az idősek esetében, akik már szenvednek torokfájástól, hörghuruttól, asztmától vagy krónikus obstruktív tüdőbetegségtől. Szükséges továbbá a kiegyensúlyozott étrend, a megfelelő pihenés, a késői fekvés elkerülése, a maszk viselése zsúfolt helyeken, és az összes oltás beadása. A napi szájhigiénia elengedhetetlen; mosson fogat étkezés után, ébredés előtt és után; még jobb, ha sóoldattal öblíti ki a száját és a torkát. Köhögés vagy tüsszentés esetén takarja el a száját és az orrát zsebkendővel, ruhával vagy a könyökével, hogy korlátozza a cseppek terjedését a környezetbe; majd alaposan mosson kezet szappannal és vízzel, vagy használjon alkohol alapú kézfertőtlenítőt, ha nem áll rendelkezésre víz.

Ezenkívül a megfelelő alvás és a könnyű testmozgás segít fokozni a szervezet ellenálló képességét a hideg évszakban, leküzdve a légúti vírusokat és baktériumokat. Amikor olyan tünetek jelentkeznek, mint a köhögés, láz vagy fáradtság, pihenjen otthon, szellőztesse jól a lakóterét, és korlátozza a betegség másokra való terjedését. Amikor olyan tünetek jelentkeznek, mint a tartós száraz köhögés, légszomj, mellkasi szorító érzés vagy láz, a betegek ne antibiotikumokkal gyógyítsák magukat, hanem forduljanak légzőszervi szakorvoshoz. Különösen az influenza, a pneumococcus betegség stb. elleni oltás csökkentheti a légzőszervi szövődmények kockázatát.

Forrás: https://baodaklak.vn/xa-hoi/202512/can-trong-voi-benh-viem-duong-ho-hap-d8c0d82/