Hajápolás rákos betegeknél a hajnövekedés során

SKĐS - A kemoterápia egyik gyakori mellékhatása a részleges vagy teljes hajhullás a rákos betegeknél.

1. A hajhullás okai rákos betegeknél

A hajhullás elsődleges oka a kemoterápia, amely károsítja a hajhagymákat. A kemoterápia okozta hajhullás a fejbőrön a legszembetűnőbb, különösen az alacsony hajsűrűségű területeken, például a fejtetőn és a homlokon. A hajhullás lehet diffúz vagy foltokban lokalizált.

TARTALOM:

• 1. A hajhullás okai rákos betegeknél
• 2. Mit tegyünk hajhullás esetén?
• - A hajhullás időszakában
• - Hajápolás, amikor a haj visszanő
• - Hajnövekedést támogató táplálkozás

A hajhullás mértéke a gyógyszer típusától és az egyes betegek állapotától függően változik; egyesek minimális hajhullást tapasztalnak, míg mások jelentős hajhullást. A hajhullás mellett a hajszálak gyengévé és törékennyé is válnak. A szemöldök, a szempillák, a hónalj-, a láb- és a szeméremszőrzet is kihullhat, de általában gyorsabban nőnek vissza, mint a fejbőrön lévő haj. A hajhullás időtartama a szisztémás gyógyszer típusától, az adagolástól és a kezelési rendtől függ.

A fej sugárterápiája is okozhat hajhullást. Bizonyos esetekben, a sugárterheléstől függően, a haj nem nő vissza úgy, mint korábban.

A legtöbb hajhullás elleni kezelés körülbelül 2-3 hét után kezdődik, és 1-2 hónap alatt fokozatosan növekszik. A hajhagymák a kezelés leállítása után néhány héttel fokozatosan újra aktívvá válnak, és a hajnövekedés körülbelül 3-6 hónap elteltével jelentkezhet. Ezért hajhullás esetén a betegeknek nyugodtnak kell maradniuk, kerülniük kell a pánikot, és meg kell osztaniuk aggodalmaikat orvosukkal vagy egészségügyi szolgáltatójukkal.

A hajhullás továbbra is jelentős pszichológiai terhet jelent a rákos betegek számára, csökkentve az optimizmust és növelve a szorongást a kezelés során.

2. Mit tegyünk hajhullás esetén?

A gyógyszerek szedése és az orvos által előírt étrend és életmód betartása mellett a betegeknek a következőképpen kell odafigyelniük a hajápolásra:

- A hajhullás időszakában

Ha a hajad nagyon elvékonyodik, vagy teljesen kihullik, védened kell a fejbőrödet a naptól, a hőségtől és a hidegtől. Használj széles spektrumú fényvédőt, amikor kimegy a szabadba, és viselj kalapot.

Hideg időben viseljen kalapot vagy sálat, hogy melegen tartsa a fejbőrét. A fejbőr viszkető és érzékeny lehet, ezért óvatosan fésülje és mosson hajat.

Kerüld a fonott vagy szorosan kötött frizurákat, mivel ezek károsíthatják a hajhagymákat és csökkenthetik a hajnövekedést. Ne használj forró hajszárítót. Hagyd a hajad levegőn megszáradni, vagy használd a hideg levegős beállítást.

A magas hőmérséklet károsítja a hajszálakat, kiszáradást okoz, és hajlamosabbá teszi a haj kihullására. Alvás közben viseljen fejfedőt, hogy megakadályozza a haj elmozdulását és csökkentse a súrlódást. Kerülje az erős mosószereket tartalmazó samponok használatát, mivel ezek eltávolíthatják a hajat és a fejbőrt védő természetes olajokat.

- Hajápolás, amikor a haj visszanő

A kezelés utáni szőrnövekedés pozitív jel, hogy a szervezet regenerálódik. Az új szőr azonban nagyon vékony, puha, törékeny, és színben vagy göndörségben eltérhet a korábbitól. A megfelelő ápolás elengedhetetlen.

A kezdeti szakaszban a fejbőr még érzékeny, ezért használjon gyengéd sampont, amely szulfát-, parabén- vagy erős illatanyagoktól mentes.

Hajmosáskor gyengéden masszírozd az ujjbegyeiddel a vérkeringés fokozása érdekében, anélkül, hogy károsítanád a hajhagymákat. Ne moss hajat hetente kétszernél többször.

Kerülje az erős kefélést vagy a forró hajszárító használatát. Ha szárítás szükséges, használja a hideg levegős beállítást, vagy hagyja a hajat levegőn megszáradni. A visszanőtt haj hajlamos a töredezésre, ezért a pácienseknek rövid, egyszerű frizurát kell választaniuk, és kerülniük kell a bonyolult formázást.

Semmiképpen se használj olyan hajnövesztő termékeket, amelyeket nem orvos ajánlott, mivel irritálhatják a fejbőrt. Az új haj göndörebb, egyenesebb, vastagabb vagy vékonyabb lehet, mint korábban, de ez a változás csak átmeneti, és idővel stabilizálódik.

Megjegyzés: A kezelés után legalább 6 hónapig ne festse, dauerolja vagy egyenesítse a haját. Puha törölközővel szárítsa meg a haját, kerülve az erős dörzsölést. Gyenge hajra használjon alkoholmentes vagy erős illatanyagot tartalmazó balzsamot. Védje haját az UV-sugaraktól széles karimájú kalap vagy sál viselésével, amikor a szabadban van.

- Hajnövekedést támogató táplálkozás

A kiegyensúlyozott étrend kulcsfontosságú a hajnövekedés támogatásához, különösen: Részesítsd előnyben a fehérjében (hal, hús, tojás), B-vitaminokban, omega-3 zsírsavakban és ásványi anyagokban, például vasban és cinkben gazdag ételeket. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, igyál elég vizet, és aludj eleget az optimális test regenerálódáshoz.

Ha a hajnövekedés lassú, ritka, vagy a fejbőr rendellenességek jeleit mutatja, a pácienseknek időpontot kell egyeztetniük egy kontrollvizsgálatra orvosi vizsgálat és támogatás céljából. A következetes ápolás segít abban, hogy a haj idővel egészségesen visszanőjön.

Forrás: https://suckhoedoisong.vn/cham-care-when-hair-grows-back-in-cancer-patients-169251209161328522.htm