Az 1,82 méter magas Tay Ninh fiú megmutatja alakját, mielőtt versenyzett a Mister International versenyen.

(Dan Tri) - A 2025-ös thaiföldi Mister International verseny előtt Doan Cong Vinh nemcsak izmos testével hívta fel magára a figyelmet, hanem egy inspiráló történetet is hozott magával az önmegváltoztatás útjáról.

A Tay Ninhből származó Doan Cong Vinh (született 1999-ben) bekerült a 2024-es Világ Embere verseny legjobb 10 döntőse közé. Most egy rangosabb nemzetközi szépségversenyen, a Mr. International 2025-ön készül szerencsét próbálni.

A 2024-es Világ Embere verseny top 10-es listáján szereplő fiatalember a 2025-ös Mr. International versenyen való részvételre készül (Fotó: A szerző forrása).

1,82 méter magas, 77 kg súlyú és 98-76-98 hüvelykes testalkatával Vinh erős benyomást kelt tónusos alkatával és férfias arcával.

A versenyre való felkészülés jegyében Cong Vinh szigorú edzés- és diétatervet állított fel. Minden nap 3 órát töltött edzéssel, fehérjében és zöldségekben gazdag étrendet követett, miközben korlátozta az édességeket és a zsíros ételeket. A cél a kiegyensúlyozott testalkat, a jól definiált izmok és a felesleges bőr alatti zsír elkerülése volt.

Emellett folyamatosan gyakorolja a kifutón való megjelenést, hogy a lehető legmagabiztosabb és legprofesszionálisabb legyen.

Kevesen tudják, hogy mielőtt elérte volna jelenlegi ideális testalkatát és önbizalmát, Doan Cong Vinh egykor egy vékony, gyenge és alacsony energiájú fiatalember volt. Az állandó fáradtság depresszióhoz, önutálathoz és ahhoz is energiát adott, hogy törődjön a körülötte lévő világgal.

Körülbelül hét évvel ezelőtt rájött, hogy ha jobb életet akar, azzal kell kezdenie, hogy megváltoztatja önmagát. Cong Vinh elszántan megtervezte a képzését, de nehéz út volt. Minden fillért meg kellett spórolnia, hogy finanszírozhassa szenvedélyét.

A fáradtság és az olyan pillanatok leküzdésében, amikor legszívesebben feladta volna, mindig azt mondta magának: „Ha ma abbahagyom, holnap is ugyanolyan lesz.” Ez a rendíthetetlen elszántság segített neki legyőzni minden akadályt, a kétségbeesést motivációvá alakítva.

Doan Cong Vinh néhány nap múlva Thaiföldre utazik, hogy részt vegyen a Mr. International versenyen (Fotó: A szerző forrása).

Az átalakulás nemcsak új külsőt adott Cong Vinhnek, hanem erősebb szellemet, fegyelmezettebb életmódot és pozitívabb hozzáállást is elősegített mindenben, amit tesz.

Felismerve a képzés hatalmas előnyeit, nemcsak magára összpontosított, hanem barátai és közössége számára is inspirációt jelentett.

Cong Vinh megosztotta: „Szeretnék egy üzenetet közvetíteni a verseny iránt: a fiataloknak nem szabad megvárniuk, amíg tökéletesek lesznek a kezdéssel. Kezdjék a legkisebb lépésekkel, és az eredmények jönni fognak. Légy kitartó minden nap egy kicsit, és meglepődsz majd, hogy egy jobb verziót kapsz önmagadból.”

A Mr. International a világ egyik legnagyobb férfi szépségversenye, amely vetekszik a Mister Worlddel. A 2006-ban alapított verseny célja, hogy világszerte ünnepelje a férfiak szépségét, intelligenciáját és tulajdonságait.

A Mr. International 2025 verseny záróestéjére szeptember 26-án kerül sor Thaiföldön.

Forrás: https://dantri.com.vn/giai-tri/chang-trai-tay-ninh-cao-182m-khoe-hinh-the-truc-khi-thi-nam-vuong-quoc-te-20250910191022964.htm