Hogyan kezeljük az ízületi gyulladást?

Az ízületi gyulladás tünetei jelentősen javulhatnak, ha a beteg betartja a kezelési rendet az egészséges életmóddal kombinálva.

Az ízületi gyulladás (artritisz) számos betegségből álló csoport, amelyek a test minden részén, beleértve a csuklót, a térdet, a csípőt, az ujjakat, a vállakat, az ízületeket érintik... Egyes ízületi gyulladástípusok más kötőszöveteket és szerveket is érintenek, például a bőrt, a szemet, a szívet, a tüdőt... A leggyakoribb ízületi gyulladásos betegségek a reumatoid artritisz, az osteoarthritis, a köszvény, a Bechterew-kór, a szisztémás lupus erythematosus, a pikkelysömörös ízületi gyulladás, a fibromyalgia...

Dr. Dang Hong Hoa docens, a hanoi Tam Anh Általános Kórház Mozgásszervi Osztályának vezetője elmondta, hogy ha nem észlelik és nem kezelik időben, az ízületi gyulladás típusától függően számos veszélyes szövődményhez vezethet. Például az osteoarthritis az ízületi porc elmeszesedését és ízületi deformitásokat okozhat; a szisztémás lupus erythematosus szövődményei károsíthatják a bőrt, a szívet, a tüdőt, a veséket, a vért és az agyat; a köszvény a vesefunkciót befolyásolja; a reumatoid artritisz növeli a rokkantság kockázatát...

Az ízületi gyulladás gyakori betegség, de gyakran időseknél jelentkezik, duzzanat, bőrpír és hosszan tartó fájdalom tüneteivel. Fotó: Freepik

Az ízületi gyulladás kezelésének fő célja a fájdalom csökkentése és az ízületek további károsodásának megelőzése. Az adott állapottól függően különböző kezelési módszerek léteznek. Enyhe ízületi gyulladás esetén a hideg borogatás vagy a mozgást segítő eszközök, például botok vagy járókeretek használata hatékonyan enyhítheti a fájdalmat.

Ezenkívül az orvos más kezeléseket is előírhat, például:

Gyógyszeres kezelés : Ez az előnyben részesített kezelési módszer a fájdalom és a gyulladás megszüntetésére, hogy a beteg könnyebben mozoghasson és elkerülje az izomsorvadás kockázatát. Az ízületi gyulladás kezelésére gyakran felírt gyógyszerek közé tartoznak: fájdalomcsillapítók, gyulladáscsökkentők vagy immunszuppresszánsok...

A teljes ízületi protézis műtét súlyos ízületi gyulladásban szenvedő betegeknél javallt, és a konzervatív kezelések hatástalanok.

Fizioterápia : Gyakorlatokkal erősítheti az érintett ízület körüli izmokat. Ez segít csökkenteni a fájdalmat, növelni az ízület rugalmasságát és mozgástartományát. Az enyhe és közepes ízületi gyulladás egyes esetei egy ideig tartó fizikoterápiás kezelés után gyógyíthatók.

Az ízületi gyulladás tüneteinek kezelése mellett az orvosok a kiváltó okokat is kezelik, ezáltal megelőzve a betegség kiújulását.

Hong Hoa doktor konzultál a betegekkel a csontok és ízületek egészségéről. Fotó: Tam Anh Általános Kórház

Dr. Hong Hoa szerint ahhoz, hogy a kezelési módszerek a lehető leghatékonyabbak legyenek, a betegeknek tudományos életmódbeli szokásokat is ki kell alakítaniuk, például:

Rendszeres testmozgás : A könnyű testmozgás nagyon jótékony hatással van az ízületi gyulladás tüneteinek enyhítésére, valamint az általános egészségi állapot javítására. A betegeknek legalább napi 30 percet, heti 5 napon kell mozogniuk megfelelő tevékenységekkel, például úszással, sétával, kocogással vagy kerékpározással... Ezenkívül a betegeknek nyújtógyakorlatokat kell végezniük az ízületek rugalmasságának és mozgástartományának megőrzése érdekében.

Egyensúly a testmozgás és a pihenés között: A betegeknek törekedniük kell arra, hogy eleget pihenjenek, ellazítsák az elméjüket és korlátozzák a stresszt. Testmozgás közben lazítsa el a testét, ha az izmai a fáradtság jeleit mutatják, és csak akkor ismételje meg a testmozgást, ha minden szerv készen áll.

Egészséges táplálkozás : A kiegyensúlyozott étrend segít a betegeknek stabil testsúlyt fenntartani és a gyulladásokat kontrollálni. A betegeknek korlátozniuk kell a finomított élelmiszerek, a feldolgozott élelmiszerek és az állati eredetű élelmiszerek bevitelét. Ehelyett antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő tulajdonságokban gazdag ételeket kell választani, növelni kell a kalciumban és D-vitaminban gazdag ételek fogyasztását a mozgásszervi egészség erősítése érdekében.

Phi Hong

Forráslink: https://vnexpress.net/dieu-tri-viem-khop-nhu-the-nao-4611950.html