5 Rahasia Anti-Penuaan Megan Fox di Usia 40 Tahun

Megan Fox tak diragukan lagi merupakan salah satu aktris paling bergaya dan glamor di Hollywood. Dengan tubuh bugar di usianya yang hampir 40 tahun dan kulit mulusnya, ia membuktikan bahwa gaya hidup sehat adalah kunci untuk melawan efek penuaan.

Jaga kebersihan kulit

Megan Fox memasuki dunia hiburan sebelum usia 20 tahun, ia memamerkan kulitnya yang halus, cerah, dan penuh vitalitas muda. 20 tahun kemudian, kulitnya hampir tidak berubah. Ia menekankan bahwa rahasia utamanya adalah menjaga kebersihan kulitnya sebaik mungkin (mandi dan mencuci muka secara teratur).

Aktris dan model Amerika ini mengatakan bahwa menjaga kebersihan kulit sangat penting untuk mencegah pori-pori tersumbat dan meminimalkan masalah yang memengaruhi tekstur kulit. Ia mencoba mandi air hangat. Terkait hal ini, dokter kulit juga menyarankan untuk membatasi waktu mandi dan berendam hingga 5-10 menit untuk membantu penyembuhan, tidak menghilangkan minyak alami, dan mencegah kulit kering.

Memaksimalkan kelembapan kulit

Ketika digunakan secara topikal, minyak biji anggur memberikan antioksidan yang kuat pada kulit dan memaksimalkan manfaat anti-penuaannya, ujar Megan kepada The Huffington Post. Minyak ini kaya akan beta-karoten, vitamin C, D, dan E, yang membantu melindungi kulit dari agresor lingkungan. Megan menyukai rasa minyak biji anggur yang ringan dan tidak berminyak, menjadikannya bahan pokok anti-penuaan yang ampuh.

Megan menganut motto "less is more", dan ia menerapkannya dalam rutinitas kecantikannya. Perawatan anti-penuaan yang sederhana dan sangat efektif adalah andalannya. Ia menggunakan minyak rosehip karena khasiatnya yang melembapkan dan aromanya yang mewah. Ia juga menyukai minyak biji anggur organik untuk menenangkan dan menghaluskan kulitnya.

Prioritaskan mata

Megan Fox memanjakan matanya dengan serum mata yang mengandung vitamin C. Serum ini mencerahkan, menyegarkan, melembapkan area mata yang sensitif, serta menyamarkan garis-garis halus dan kerutan di sekitar mata.

Megan berbagi bahwa serum mata vitamin C andalannya membantu meningkatkan produksi kolagen, yang penting untuk kontur mata yang lebih halus...

Diet dan olahraga serius

Megan Fox menerapkan diet ketat dan olahraga sebagai gaya hidupnya. Ia menjaga tubuhnya tetap keto dengan menghindari biji-bijian, kacang-kacangan, dan makanan olahan. Ia menyukai putih telur, salmon liar, almon, smoothie, buah-buahan segar, dan sayuran musiman dalam diet lima kali seharinya.

Salmon adalah makanan super anti-penuaan yang kaya akan antioksidan dan asam lemak omega-3 yang membantu kulit mempertahankan kelembapan. Buah dan sayuran segar memenuhi kulit dengan antioksidan yang menutrisi hingga ke tingkat sel. Diet ketat Megan menunjukkan bahwa kesehatan dan perawatan kulitnya berjalan beriringan.

Memberikan cukup air untuk tubuh

Megan minum 10-12 gelas air sehari untuk menjaga kulit tetap terhidrasi, bercahaya, dan berotot. Minum air juga membantu tubuh membuang racun yang tidak diinginkan, mengurangi risiko jerawat, produksi minyak berlebih, dan penuaan dini.

Ketika tubuh terhidrasi dan ternutrisi dengan baik melalui pola makan sehat dan olahraga, seluruh tubuh berfungsi dengan baik, dan Megan adalah contoh utama.

Sumber: https://thanhnien.vn/thoi-trang-tre/5-bi-quyet-chong-lao-hoa-o-nguong-tuoi-u40-cua-megan-fox-185240627171647328.htm