Rahasia umur panjang orang-orang di desa terdingin di dunia

[iklan_1]

Rusia Di tempat terdingin di dunia dengan suhu rata-rata minus 50 derajat Celsius, tetapi penduduk Oymyakon tetap berumur panjang berkat udara segar, air murni, dan makanan bergizi.

Oymyakon adalah kota kecil di Republik Sakha, Rusia timur laut. Dengan suhu rata-rata minus 50 derajat Celcius selama musim dingin, kota ini merupakan tempat berpenghuni terdingin di dunia. Pada tahun 1933, rekor suhu terendah adalah minus 67,7 derajat Celcius. Menurut Insider , populasi Oymyakon pada tahun 2019 sekitar 500 orang.

Di musim dingin, segala sesuatu di Oymyakon dapat membeku dengan cepat, mulai dari mesin mobil, lampu lalu lintas, pakaian... hingga rambut dan bulu mata orang-orang. Selain itu, karena salju putih sepanjang tahun, sebagian besar penduduk setempat hanya mengenakan pakaian gelap agar mudah dikenali.

Namun, semua aktivitas 500 orang tersebut masih berjalan normal. Yang lebih mengejutkan, penduduk di sini hidup jauh lebih lama daripada rata-rata global. Laman Sina melaporkan bahwa harapan hidup rata-rata penduduk Oymyakon adalah 100 tahun, dan beberapa bahkan mencapai usia 120 tahun.

Seorang warga di Oymyakon. Foto: Insider — Seorang warga di Oymyakon. Foto: *Insider*

Iklim yang keras “memperlemah” orang-orang yang sehat

Menurut penelitian, berkat adaptasi terhadap cuaca yang keras, penduduk desa memiliki tubuh yang sehat. Selain itu, iklim yang keras juga mencegah pertumbuhan patogen, sehingga menciptakan lingkungan hidup yang aman. Namun, keuntungan ini juga memiliki kerugian, karena Oymyakon bukanlah tempat yang cocok untuk melahirkan, sehingga angka kelahiran di sini sangat rendah.

Dalam bukunya yang terbit tahun 2021, atlet berusia 61 tahun Wim Hof, yang dikenal sebagai Manusia Es, juga berpendapat bahwa siapa pun dapat menjadi lebih kuat, lebih sehat, dan lebih bahagia melalui pernapasan dan pemikiran yang tepat dan dingin. Melalui hal ini, mereka dapat mengendalikan kekuatan pikiran untuk mengatasi tantangan hidup. Hof terkenal karena mampu berolahraga di cuaca dingin dan memegang rekor lari maraton tanpa alas kaki di atas salju.

Saat hidup di cuaca dingin, orang-orang membutuhkan tekad dan konsentrasi yang kuat untuk menahan dingin. Selain itu, cuaca yang keras juga membantu tubuh memproduksi zat-zat peningkat suasana hati, mengatur kadar hormon stres (kortisol), sehingga membantu orang mengatasi tekanan dan menjadi lebih tangguh.

Udara bersih

Bebas dari polusi pabrik, debu, dan kendaraan, desa Oymyakon tetap mempertahankan keindahan aslinya, benar-benar menyatu dengan alam. Udara bersih merupakan faktor penting yang secara langsung memengaruhi vitalitas penduduknya. Dengan memanfaatkan sepenuhnya keunggulan ini, penduduk Oymyakon memiliki peluang untuk hidup lebih lama dibandingkan tempat lain.

Sebuah studi oleh Universitas Chicago (AS) menunjukkan bahwa tinggal di daerah dengan udara bersih dapat membantu orang hidup 5 tahun lebih lama daripada di daerah tercemar.

Sumber air murni

Kualitas air dan udara memainkan peran penting dalam kesehatan atau penyakit manusia. Meskipun cuaca buruk menyebabkan banyak kerugian bagi masyarakat, tempat ini tetap mempertahankan sumber air panasnya yang sangat murni.

Meskipun suhu turun hingga minus 70 derajat Celcius, air di sini tidak membeku. Hal ini disebabkan oleh lapisan es Oymyakon yang paling tebal di dunia, mencapai kedalaman hingga 1.500 meter, sehingga menciptakan tekanan yang membantu air mengalir tanpa membeku. Sumber air ini sangat murni, sehingga berkontribusi pada kesehatan masyarakat.

Kios ikan di pasar petani di Oymyakon. Foto: Insider — Kios ikan di pasar petani di Oymyakon. Foto: *Insider*

Makanan bergizi

Dalam kondisi cuaca buruk, tanaman tidak dapat tumbuh. Oleh karena itu, makanan masyarakat terutama terdiri dari daging rusa kutub atau kuda, ikan, makanan beku, susu, dan produk olahan susu.

Selain itu, untuk mengatasi masuk angin, mereka kerap meminum minuman bernama Russki chai atau teh Rusia, yang terbuat dari irisan buah, kayu manis, dan semanggi berdaun empat.

Ikan yang ditangkap langsung oleh penduduk setempat alami, bersih, dan bergizi. Hidangan yang sering disajikan adalah sashimi (ikan mentah), sumber nutrisi penting yang membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah penyakit kardiovaskular.

Komentar (0)