Strategi yang membantu Kiptum melampaui rekor Kipchoge

Pelari berusia 23 tahun Kelvin Kiptum memilih strategi split negatif, berlari lebih lambat pada babak pertama dibandingkan babak kedua, mulai mengerahkan energi sejak jarak 30 km untuk mencetak rekor 2 jam 35 detik di Chicago Marathon 2023.

Kiptum saat merayakan kemenangannya dengan memecahkan rekor dunia di Chicago Marathon 2023 pada 8 Oktober. Foto: AFP

Surat kabar Spanyol Marca mengomentari bahwa Kiptum seperti "anak kecil" jika dibandingkan dengan legenda seniornya Eliud Kipchoge dalam jarak maraton.

Kipchoge pertama kali berlari sejauh 42,195 km pada usia 28 tahun, di Maraton Hamburg pada April 2013. Lima tahun kemudian, ia memecahkan rekor dunia dengan catatan waktu 2 jam 1 menit 39 detik di Maraton Berlin 2018. Pelari kelahiran 1984 ini memecahkan rekornya sendiri dengan selisih 30 detik, ketika ia mencapai garis finis pertama di Berlin 2022 dengan catatan waktu 2 jam 1 menit 9 detik, pada usia 38 tahun.

Meskipun ia mengikuti maraton lebih awal, di usia 22 tahun, Kiptum baru berlari di jarak ini tahun lalu. Dalam upaya pertamanya - Valencia Marathon 2022, ia mengejutkan semua orang dengan menang dengan waktu 2 jam 1 menit 53 detik, menjadikannya pelari keempat yang mencapai waktu di bawah 2:02 setelah Eliud Kipchoge (dua kali di Berlin Marathon) dan Kenenisa Bekele (2 jam 1 menit 41 detik di Berlin Marathon 2019). Kiptum juga merupakan pelari dengan hasil debut maraton terbaik sepanjang sejarah.

Di London Marathon 2023, ia terus menorehkan prestasi dengan memecahkan rekor pribadinya dan menang dalam waktu 2 jam 1 menit 25 detik, mencetak rekor baru untuk lomba tersebut dan hanya terpaut 16 detik dari rekor dunia Kipchoge. Kiptum menyelesaikan half-marathon dalam waktu 59 menit 45 detik - half-marathon tercepat dalam maraton tersebut.

Pada larinya yang ketiga, Kiptum terus memperbaiki PB-nya dengan 2 jam 35 detik di Chicago Marathon 2023, memecahkan rekor Kipchoge dengan selisih 34 detik dan menjadi pelari pertama yang berlari maraton sub2:1 (di bawah 2 jam 1 menit) dalam kompetisi resmi.

Membandingkan kedua rekor di Berlin 2022 dan Chicago 2023, Kipchoge memulai dengan baik dan berlari lebih cepat daripada juniornya di 30 km pertama . Kipchoge mencapai jarak 10 km dalam 28 menit 23 detik, setengah jarak dalam 59 menit 51 detik, dan 30 km dalam 1 jam 25 menit 40 detik. Waktu split Kipchoge masing-masing adalah 28 menit 42 detik, 1 jam 48 detik, dan 1 jam 26 menit 31 detik.

Bandingkan waktu Kiptum dan Kipchoge saat mereka mencetak rekor dunia di Chicago 2023 dan Berlin 2022.

Perbedaannya terletak pada jarak 30 hingga 35 km, ketika Kiptum berakselerasi dan berlari sejauh ini dalam waktu 13 menit 51 detik. Artinya, pelari Kenya tersebut mencapai kecepatan 21,66 km/jam dengan tempo 2:47 (berlari 1 km dalam 2 menit 47 detik). Sementara itu, Kipchoge membutuhkan waktu 14 menit 30 detik untuk berlari dari jarak 30 hingga 35 km di Berlin 2022.

Selama 5 km berikutnya, Kiptum mencapai kecepatan 2:49 dan berlari selama 14 menit 1 detik, sementara Kipchoge berlari dengan kecepatan 2:57 dan mencatat waktu 14 menit 43 detik. Kiptum mencapai jarak 40 km dalam 1 jam 54 menit 23 detik dan finis dalam rekor 2 jam 35 detik, sementara Kipchoge mencapai jarak 40 km dalam 1 jam 54 menit 53 detik.

Sama seperti saat memenangkan London Marathon 2023, Kiptum menggunakan strategi split negatif di Chicago. Pada 8 Oktober, pelari Kenya ini menyelesaikan paruh pertama dalam waktu 1 jam 48 detik, dan paruh kedua dalam waktu 59 menit 48 detik. Kiptum berlari lebih cepat lagi di London, menyelesaikan paruh kedua dalam waktu 59 menit 45 detik.

Grafik waktu pada setiap segmen sepanjang 5 km menunjukkan Kipchoge (garis biru) berlari lebih cepat pada 30 km pertama dan kemudian melambat pada sisa perlombaan saat ia mencetak rekor dunia di Berlin 2022, sementara Kiptum (garis kuning) memulai lebih lambat dan kemudian berakselerasi dari tanda 30 km untuk memecahkan rekor seniornya.

Tidak ada perbedaan keunggulan teknologi antara dua rekor dunia terbaru. Di Chicago, Kiptum mengenakan NikeDev163 yang disetujui World Athletics, sepatu yang sama yang dikenakan Kipchoge saat ia memecahkan rekor di Berlin 2022.

Bahasa Indonesia: Setelah memperbaiki PB-nya di ketiga maratonnya, Kiptum diharapkan menjadi atlet pertama yang berlari maraton sub-2 dalam kompetisi resmi paling cepat pada tahun 2024. Kipchoge berlari maraton sub-2 ketika ia mencapai 1 jam 59 menit 40 detik di acara Ineos 1:59 di Wina, Austria pada bulan Oktober 2019. Akan tetapi, pencapaian itu tidak diakui oleh World Athletics sebagai rekor karena pelari kelahiran 1984 itu berkompetisi dalam kondisi yang terkendali, seperti tidak ada lawan dan tim pacer yang bergiliran.

Marca yakin Kiptum tidak akan mampu mewujudkan ambisinya pada tahun 2024, karena ajang maraton Olimpiade Paris dijadwalkan berlangsung pada 10 Agustus. Jika ia berlaga di Paris 2024, Kiptum hanya memiliki waktu sekitar 50 hari untuk mempersiapkan diri menghadapi Berlin—yang dianggap sebagai tempat paling ideal untuk memecahkan rekor—pada 29 September. Waktu 50 hari dianggap tidak cukup bagi seorang atlet elit untuk memulihkan diri dan mempersiapkan diri sebaik-baiknya menghadapi dua kompetisi besar tersebut.

Hong Duy

Tautan sumber: https://vnexpress.net/chien-thuat-giup-kiptum-vuot-ky-luc-cua-kipchoge-4664422.html