“Penyembuhan” Jiwa Anak Pasca Bencana Alam

“Meningkatkan jumlah jejak kebaikan, kemanusiaan, dan kasih sayang adalah terapi terbaik untuk membantu anak-anak mengatasi dampak bencana alam dan banjir.”

Dr. Ho Lam Giang meyakini bahwa memberikan dukungan psikologis kepada anak-anak pascabencana alam sangatlah penting. (Foto: NVCC)

Demikian pendapat Dr. Ho Lam Giang, pakar penelitian budaya dan pendidikan ; penulis monograf Wacana gender di media setelah Doi Moi bersama The Gioi dan Surat Kabar Viet Nam tentang cara memberikan dukungan psikologis bagi anak-anak pascadampak bencana alam dan banjir.

Apa perspektif Anda tentang dampak psikologis umum pada anak-anak setelah bencana seperti badai dan banjir?

Sebagai seseorang yang telah bekerja di bidang pendidikan selama bertahun-tahun, mengajar langsung di tingkat sekolah menengah dan universitas, dan juga memiliki banyak pengalaman dalam mendukung kesehatan mental dan psikologi siswa, saya memiliki beberapa pendapat pribadi sebagai berikut.

Menghadapi bencana alam, tak hanya anak-anak, tetapi juga orang dewasa pun tak luput dari trauma psikologis dan tekanan mental. Gambaran yang membuat saya cemas adalah seorang pria yang menghadapi kerugian besar akibat Topan Yagi . Tanpa sadar, ia memegang roti bantuan di dalam kantong plastiknya dan memakannya. Kerugian dan kerusakan yang harus ditanggung para korban bencana alam memang terlalu besar, mungkin orang luar hanya merasakan sebagian kecilnya.

Anak-anak merupakan salah satu kelompok rentan yang menjadi prioritas perlindungan masyarakat. Hal ini disebabkan oleh berbagai alasan, termasuk faktor penting bahwa anak-anak sangat rentan karena mereka tidak memiliki kemampuan untuk melindungi diri dari bahaya atau kekerasan dari lingkungan sekitar. Oleh karena itu, anak-anak membutuhkan perawatan dan perlindungan fisik maupun mental dari orang dewasa agar dapat berkembang dengan aman dan sehat.

Tahun-tahun awal kehidupan merupakan periode kritis perkembangan yang memengaruhi masa depan seorang anak sebagai individu. Tanpa perlindungan dan pengasuhan yang memadai, perkembangan anak dapat sangat terpengaruh, yang mengakibatkan konsekuensi fisik dan psikologis jangka panjang.

Psikologi anak-anak sangat rentan, sehingga peristiwa yang tampaknya tidak berdampak besar pada orang dewasa justru berdampak serius pada anak-anak. Menyaksikan kehilangan akibat bencana alam, anak-anak rentan terhadap rasa takut, rasa tidak aman, kecemasan, merasa tidak aman, hidup dalam obsesi bahwa bencana alam dapat terjadi kapan saja, merasa tidak berdaya, terluka ketika tidak dapat melindungi hal-hal yang mereka sayangi, yang telah hanyut oleh banjir.

Kehancuran, kesedihan, dan kehilangan juga akan menghantui anak-anak. Banyak anak merasa takut bahkan saat tidur, mengalami perubahan perilaku, menjadi agresif atau terkadang menarik diri, dan beberapa anak panik dan selalu bergantung pada orang tua mereka karena takut.

Banyak studi psikologis menunjukkan bahwa peristiwa pertama yang terjadi dalam hidup seseorang akan berdampak kuat pada kehidupan mentalnya di kemudian hari. Oleh karena itu, kita juga perlu mengambil berbagai tindakan untuk mendukung anak-anak pulih secara psikologis setelah pengalaman traumatis ini.

Dalam beberapa hari terakhir, kita telah menyaksikan pemandangan kehilangan dan duka yang disebabkan oleh badai dan banjir, tetapi di tengah bencana alam, cinta kasih rakyat Vietnam tampak bersinar. Dukungan dari berbagai pihak, baik berupa sumber daya manusia maupun materi, telah dicurahkan ke daerah-daerah terdampak banjir.

Saya pikir, ini bukan hanya dorongan materi, sebagai kompensasi atas kerugian yang telah direnggut oleh bencana alam, tetapi lebih dari itu, ini adalah makanan rohani, bagi kemanusiaan, bagi kasih sayang, bagi sesama, mengasihi sesama seperti mengasihi diri sendiri. Hanya di masa-masa sulit kita dapat sepenuhnya merasakan kasih sayang yang dimiliki sesama kita terhadap satu sama lain. Dan potensi spiritual ini juga akan menciptakan kekuatan, sehingga orang-orang di daerah bencana dapat dengan teguh bangkit setelah badai dan banjir, serta mengasihi sesama, merasakan keindahan kebaikan manusia.

Atas dasar ini, selain kenyataan pahit badai dan banjir, saya pikir ini juga merupakan kesempatan untuk mendidik anak-anak dan membantu mereka merasakan nilai-nilai tradisional solidaritas dan kemanusiaan bangsa kita. Kasih sayang dan perhatian, tidak hanya dari orang tua, keluarga, kerabat, tetangga, tetapi juga dari jutaan orang di seluruh Vietnam, akan menjadi obat "penyembuhan spiritual" yang efektif dan sangat mujarab jika anak-anak menyadarinya.

Anda akan merasakan cinta di setiap genggaman beras, setiap kue, setiap pena, setiap buku catatan. Anda dapat melihat dedikasi dan pengorbanan para prajurit di daerah banjir, membawa bantuan kemanusiaan, Anda akan melihat gerakan dukungan di semua sekolah, organisasi, atau dari buku tabungan pensiun seorang guru yang sudah pensiun, semua uang di saku seorang pengemudi jarak jauh... semuanya mengandung begitu banyak cinta.

Merasakan kepositifan hidup, cinta, solidaritas, dan kebaikan hati orang-orang Vietnam akan membantu mereka memperkuat kebanggaan nasional. Dari sana, mereka akan meningkatkan kekuatan batin, stabilitas psikologis, dan hidup dengan lebih bangga.

Anak-anak diantar dengan kano untuk meninggalkan daerah banjir. (Sumber: VNE)

Apa metode paling efektif untuk membantu anak pulih secara psikologis dari pengalaman traumatis ini? Apa peran keluarga dalam memberikan dukungan psikologis kepada anak?

Saya punya beberapa saran berdasarkan tiga prinsip: fokus positif, penciptaan lingkungan, dan dampak keseluruhan.

Pertama, fokus positif di sini, menurut saya, konsisten dengan pepatah "ke mana pun Anda fokus, di situlah ia meluas". Dalam bencana alam, kerugian dan kerusakan memang tak terelakkan. Namun, ada aspek lain, melalui badai dan banjir, kita merasakan kemanusiaan yang lebih nyata, penghargaan terhadap nilai-nilai keluarga, kehidupan yang damai, dan simpati terhadap tempat dan orang-orang di daerah sulit, bencana alam, epidemi, dan keadaan yang tidak menguntungkan.

Kedua , apakah semangat anak dapat cepat stabil sangat bergantung pada lingkungan mental orang tua. Jika orang tua dapat cepat memulihkan semangatnya, bersikap positif, memandang dan meyakini masa depan, berupaya mengatasi kesulitan, dengan tekad dan tekad untuk mengatasi dampak bencana alam, dan dengan cepat menstabilkan kehidupan mereka, itulah lingkungan terbaik bagi anak untuk cepat stabil dan pulih secara mental.

Jejak psikologis, terutama yang mengerikan, sulit dihapus sepenuhnya. Namun, melihatnya dari perspektif yang berbeda, sekaligus meningkatkan jejak kebaikan, kemanusiaan, dan kasih sayang, merupakan terapi terbaik untuk membantu anak-anak mengatasi dampak bencana alam dan banjir.

Selain keluarga, saya pikir sekolah dan masyarakat juga merupakan lingkungan penting saat ini, untuk membantu anak-anak merasakan kasih sayang dan stabilitas psikologis. Dorongan yang tepat waktu, baik materi maupun spiritual, akan menciptakan lingkungan yang baik bagi anak-anak untuk pulih dengan cepat dan kembali ke kehidupan normal setelah badai dan banjir.

Di sisi media, informasi mengenai Pemerintah, organisasi, lembaga, otoritas, dan khususnya masyarakat di seluruh negeri yang mengulurkan bantuan kepada korban banjir juga menjadi motivasi besar untuk mendukung masyarakat di daerah bencana.

Ketiga , dibutuhkan kombinasi dampak yang menyeluruh, yaitu pemulihan ketiga aspek "tubuh-pikiran-jiwa" anak. Untuk memiliki jiwa yang sehat, dibutuhkan tubuh yang sehat, yang darinya anak-anak dapat berpikir positif dan memahami lebih banyak aspek kehidupan secara lebih mendalam.

Tubuh yang sehat berasal dari pola makan, olahraga, dan istirahat yang tepat. Selain itu, perhatian, kasih sayang, dan rasa aman secara mental, perhatian orang tua terhadap makanan dan tidur, membiarkan anak-anak beraktivitas fisik, bermain dengan teman, dan menyatu dengan alam adalah beberapa obat spiritual yang paling mendasar dan praktis.

Kurangnya perhatian orang tua, kurangnya berbagi dan curhat kepada anak, disertai perawatan yang kurang, kurangnya jaminan kualitas tidur, dan kegiatan reintegrasi masyarakat juga menjadi salah satu alasan mengapa masalah psikologis anak lambat membaik.

Dalam banyak kasus, anak-anak mengalami trauma sebagian akibat bencana alam, namun trauma akibat bencana alam telah menyebabkan orang dewasa menjadi pingsan, atau menyebabkan orang tua, karena kekhawatiran tentang makanan dan pakaian, tidak mampu mengatasi masalahnya sendiri, tidak mampu peduli, atau menjadi mudah tersinggung, marah, atau bahkan mengabaikan anak-anak mereka.

Atau ketika anak-anak masih terlalu kecil, mereka harus mendengarkan, berpikir, dan mengkhawatirkan terlalu banyak hal yang secara tidak sengaja diungkapkan orang dewasa atau membiarkan anak-anak bertanggung jawab atas hal tersebut. Semua informasi dan pengaruh perlu dikontrol, karena psikologi anak sangat sensitif dan rapuh. Apa pun yang dikatakan orang tua dan disampaikan orang dewasa kepada anak-anak, semuanya harus memiliki tujuan dan makna pendidikan tertentu.

Saya percaya bahwa jejak psikologis, terutama yang menakutkan, sulit untuk dihapus sepenuhnya, tetapi melihatnya dari perspektif yang berbeda, serta meningkatkan jejak kebaikan, kemanusiaan, dan cinta, adalah terapi terbaik untuk membantu anak-anak mengatasi konsekuensi bencana alam dan banjir.

Apa pendapat Anda tentang peran teknologi dan media dalam memberikan dukungan psikologis kepada anak-anak pasca banjir?

Melalui informasi terkini tentang badai dan banjir di media, saya melihat bahwa kita telah meraih beberapa keberhasilan dalam hal pelaporan berita, dengan liputan luas di berbagai media massa. Informasinya mutakhir, terkini, dan sekaligus mengandung makna emosional dan mendalam tentang situasi masyarakat di daerah banjir. Gambar-gambar ini telah menyentuh hati ribuan orang di seluruh negeri. Khususnya, jejak kemanusiaan melalui bencana alam dan epidemi ditunjukkan dalam tindakan kemanusiaan sesama warga, tradisi kebaikan hati masyarakat di seluruh negeri terhadap masyarakat di daerah banjir.

Menyaksikan rekaman, gambar, dan aksi masyarakat Vietnam dalam mendukung saudara sebangsanya saat banjir, saya yakin dalam hati setiap orang yang turut serta dan menyaksikan, muncul rasa haru dan bangga.

Citra anak-anak yang menghadapi kesulitan di daerah terdampak banjir, anak-anak yang kehilangan keluarga mereka dalam bencana alam baru-baru ini, telah menerima perhatian dan simpati khusus dari jutaan orang. Di media, selain dahsyatnya banjir, hilangnya nyawa, dan berbagai situasi, kami bukan hanya warga di daerah terdampak banjir, kami merasakan kehangatan hati masyarakat, emosi dan kegembiraan yang muncul setiap kali kami mendengar bahwa tim bantuan telah memasuki daerah terdampak banjir untuk memberikan bantuan, dan bahwa ribuan miliar telah ditransfer ke Front Tanah Air Vietnam untuk mendukung rekan-rekan kami.

Personel polisi dan militer terjun ke banjir untuk membantu warga; warga di kedua sisi jalan memasak nasi untuk menghidangkan konvoi bantuan. Media benar-benar telah menjalankan tugasnya dengan baik, melaporkan dengan cepat, efektif, dan berperikemanusiaan.

Terima kasih TS!

Sumber: https://baoquocte.vn/ts-ho-lam-giang-chua-lanh-tinh-than-cho-tre-sau-thien-tai-287567.html