Hidup ini penuh dengan kekhawatiran, aku butuh waktu untuk menyembuhkannya

[iklan_1]

Hoa anh đào ở Chiang Mai - Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH — Bunga sakura di Chiang Mai - Foto: TRINH TRUC QUYNH

Dalam sebuah perbincangan di penghujung tahun, sahabat saya yang merupakan seorang pakar psikologi bercerita betapa terkejutnya ia ketika, dalam risetnya, ia menyadari bahwa "penyembuhan" adalah kata kunci yang paling banyak dicari di platform media sosial seperti Facebook, Instagram, YouTube, dan serial podcast dalam beberapa tahun terakhir.

Perlu dicatat bahwa jumlah orang yang mencari semuanya adalah anak muda berusia 18 hingga 25 tahun. Informasi ini membuat kami sangat terkejut dan bertanya-tanya mengapa semakin banyak anak muda seperti kami yang perlu disembuhkan? Apa yang telah mereka alami dan apa yang mereka harapkan dalam masyarakat modern seperti ini?

Pusing dan hilang karena tekanan hidup

Secara pribadi, saya pikir kesehatan mental, suatu aspek yang hampir diabaikan oleh generasi sebelumnya, kini telah menjadi perhatian utama bagi kaum muda dalam kehidupan modern.

Di dunia modern, ketika kebutuhan material semakin mudah terpenuhi, interaksi antara manusia dan teknologi semakin mengalahkan kehidupan spiritual dan interaksi antarmanusia.

Generasi muda juga menjadi lebih kesepian dan tersesat dalam proses pencarian jati diri dan kebutuhan hidup mereka sendiri.

Saya juga. Karena sifat pekerjaan mengajar saya, saya sering menghadapi banyak tekanan selama 9 bulan tahun ajaran. Terkadang, karena khawatir tentang sekolah, saya kembali ke kamar dalam keadaan kelelahan, sakit kepala, badan lemas, dan tidak bisa tidur.

Belum lagi tekanan mental yang harus ditanggung setiap anak muda ketika tinggal di kota yang ramai.

Saat tahun berakhir, pikiranku semakin pusing dengan serangkaian kekhawatiran dan keprihatinan tentang harus menyelesaikan pekerjaan sebelum Tet untuk kembali ke rumah bersama keluargaku.

Bahkan ada tahun-tahun ketika saya melakukan perjalanan jauh untuk pulang, saya hanya tidur selama liburan Tet, tidak ingin keluar dan bersenang-senang atau bersama keluarga saya.

Beberapa kali ketika ada saudara yang datang mengucapkan selamat tahun baru, mereka melihat saya lelah dan mengucapkan salam beberapa kali, lalu diam-diam kembali ke kamar atau membuka laptop saya untuk melanjutkan pekerjaan mereka yang belum selesai di kota.

Orang tua saya sangat khawatir ketika melihat putri mereka dalam situasi seperti itu. Saya putri tunggal mereka, dan keluarga itu terisolasi karena kedua belah pihak hanya memiliki sedikit anggota keluarga. Jadi, orang tua saya memesan tur ke Thailand agar seluruh keluarga dapat merayakan Tet bersama di negeri yang baru.

Momen sederhana dan bahagia

Chiang Mai di awal musim semi adalah pemandangan yang damai dan puitis di mata saya. Kembali ke Thailand untuk kedua kalinya, saya sangat terkesan dengan keindahan dataran tinggi yang ramai, ramai, namun tetap tradisional.

Pemerintah daerah tidak berniat mengembangkan dataran tinggi yang indah ini menjadi modern, hanya ingin mempertahankan tampilan pedesaannya, nuansa alamnya, untuk menarik wisatawan. Namun entah bagaimana, Chiang Mai tetap saja berubah penampilan, menjadi sangat menarik di mata orang-orang dari jauh.

Meninggalkan segala kesibukan hidup sehari-hari, aku dan kedua orangtuaku berjalan-jalan di hamparan perbukitan teh yang hijau nan subur, merasakan hatiku tenang dan lembut.

Di musim semi di Thailand, yang paling aku suka adalah berjalan-jalan santai bersama orang tuaku di kaki gunung, mampir di kedai teh lemon ala Thailand di tengah hutan, menyaksikan bunga sakura mekar dalam keheningan, duduk dan mengelus ekor kucing abu-abu putih, merasa lembut seakan tersesat dalam mimpi.

Sesekali, beberapa sinar matahari yang berkilauan dengan lembut mendarat di bahuku, menembus secangkir teh harum dan sepotong kue keju manis, seolah mengingatkanku untuk menghargai waktu damai di depan mataku.

Bepergian ke negeri asing secara tidak sengaja membuat saya merasa bahagia, meskipun hanya untuk beberapa momen sederhana seperti itu.

Yang paling saya ingat adalah perasaan ketika terbangun di pagi hari akhir pekan yang cerah di Chiang Rai, mendengarkan kicauan burung dan gemericik air di sekitar resor tempat saya tinggal, merasakan semua stres dan kekhawatiran seakan tertiup angin.

Sambil memandang ke halaman, saya melihat orang tua saya sedang duduk sarapan dengan roti goreng dan sosis Thailand, asyik mengobrol dengan teman-teman perjalanan baru mereka. Para paman dan bibi yang lebih tua dalam perjalanan itu dengan antusias bercerita kepada orang tua saya tentang negara-negara yang telah mereka kunjungi dan pemandangan indah nan menawan yang telah mereka saksikan.

Orangtua saya tampaknya merasakan simpati yang sama dan dengan nyaman berbagi banyak impian masa muda mereka yang terlupakan.

Berkat perjalanan ini, saya jadi lebih memahami orang tua saya, dan saya terkejut mengetahui bahwa orang tua saya dulu punya banyak mimpi indah, sama seperti generasi muda kami. Ikatan antar anggota keluarga menjadi jauh lebih erat setelah perjalanan Tet.

Temukan kebebasan setelah setiap perjalanan

Chữa lành với thiên nhiên - Ảnh chụp màn hình Guidepost — Penyembuhan dengan Alam - Tangkapan Layar Guidepost

Bepergian selalu memberi saya perasaan "pelarian" spiritual, karena saya bisa tinggal di tempat asing, melihat hal-hal asing, dan melakukan hal-hal yang jauh dari rutinitas harian saya.

Momen Tet itu membawaku pada begitu banyak emosi aneh, membantuku memahami nilai kebebasan, memperluas visiku, dan menyadari bahwa sesungguhnya tidak ada batasan di dunia yang luasnya tak terbatas ini.

Momen yang paling saya ingat adalah saat berdiri di Kuil Biru, sebuah kuil dengan arsitektur istimewa, bercat biru menawan di sore yang damai, di antara ribuan turis asing dari seluruh dunia. Saya memilih sudut kecil, mendengarkan lonceng kuil, mengamati setiap burung yang terbang di langit yang berangin.

Momen itu membuatku menyadari betapa berharganya hari-hari ketika aku bebas menjalani hidup yang kuinginkan. Dan aku tahu bahwa, di titik mana pun dalam hidup, kebahagiaan seharusnya tetap datang dari kebebasan untuk memilih hal-hal terbaik bagi diriku sendiri.

Menerima artikel dari pembaca mulai 25 Januari hingga 24 Februari, kontes My Tet Moments merupakan kesempatan bagi para pembaca untuk memperkenalkan momen-momen terindah dan pengalaman tak terlupakan selama Tet bersama sanak saudara dan sahabat.

Panitia penyelenggara telah menerima hampir 600 artikel dari para pembaca dalam sebulan terakhir. Lebih dari 50 artikel telah terpilih dan dipublikasikan di Tuoi Tre Online . Kami mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada para pembaca yang telah mengirimkan karya dan mengikuti kontes yang berlangsung selama liburan Giap Thin Tet tahun ini.

Artikel lainnya akan segera diposting.

Upacara penyerahan penghargaan dan ringkasannya diperkirakan akan dilaksanakan pada bulan Maret 2024. Struktur hadiah meliputi 1 hadiah pertama (15 juta VND berupa uang tunai dan bingkisan), 2 hadiah kedua (7 juta VND beserta bingkisan), dan 3 hadiah ketiga (5 juta VND beserta bingkisan).

Program ini disponsori oleh HDBank .