Hidup terasa seperti pusaran kecemasan, jadi saya meluangkan waktu untuk memulihkan diri.

Bunga sakura di Chiang Mai - Foto: TRINH TRUC QUYNH

Dalam sebuah percakapan di akhir tahun, teman dekat saya, seorang ahli psikologi, berbagi bahwa ia terkejut menemukan selama penelitiannya bahwa "penyembuhan" telah menjadi kata kunci yang sering dicari di platform media sosial seperti Facebook, Instagram, YouTube, dan serial podcast dalam beberapa tahun terakhir.

Yang perlu diperhatikan adalah mayoritas dari mereka yang mencari penyembuhan adalah anak muda berusia 18-25 tahun. Informasi ini mengejutkan kami dan membuat kami bertanya-tanya mengapa semakin banyak anak muda seperti kami yang mencari penyembuhan? Apa yang telah mereka alami dan apa yang mereka harapkan dari masyarakat modern seperti ini?

Terbebani dan tersesat oleh tekanan hidup.

Secara pribadi, saya percaya bahwa kesehatan mental, suatu aspek yang hampir sepenuhnya diabaikan oleh generasi sebelumnya, kini telah menjadi perhatian utama bagi kaum muda dalam kehidupan modern.

Di dunia modern, seiring dengan semakin mudahnya memenuhi kebutuhan materi, interaksi antara manusia dan teknologi semakin menutupi kehidupan spiritual dan interaksi antarmanusia.

Akibatnya, generasi muda menjadi lebih kesepian dan tersesat dalam pencarian identitas dan kebutuhan hidup mereka sendiri.

Saya juga begitu. Karena sifat pekerjaan mengajar saya, saya sering menghadapi banyak tekanan selama sembilan bulan tahun ajaran. Terkadang, karena kekhawatiran tentang urusan sekolah, saya pulang ke kamar asrama dalam keadaan lelah, sakit kepala berdenyut, badan pegal-pegal, dan tidak bisa tidur.

Itu belum termasuk tekanan mental yang harus ditanggung oleh setiap anak muda yang tinggal di kota yang ramai.

Menjelang akhir tahun, pikiran saya dipenuhi berbagai kekhawatiran dan kecemasan saat saya mencoba menyelesaikan pekerjaan sebelum Tet (Tahun Baru Imlek) agar bisa pulang ke keluarga.

Bahkan ada tahun-tahun di mana, setelah menempuh perjalanan jauh pulang ke rumah, saya hanya tidur sepanjang liburan Tahun Baru Imlek, tanpa repot-repot keluar dan bersenang-senang atau menghabiskan waktu bersama keluarga.

Beberapa kali, ketika beberapa kerabat datang untuk mengucapkan Selamat Tahun Baru kepada saya, mereka melihat betapa lelahnya saya, bertukar beberapa salam, lalu dengan tenang kembali ke kamar mereka atau membuka laptop mereka untuk melanjutkan pekerjaan mereka yang belum selesai di kota.

Orang tua saya sangat khawatir ketika melihat keadaan saya. Saya adalah satu-satunya anak perempuan mereka, dan keluarga mereka kecil, dengan sedikit kerabat di kedua belah pihak. Jadi, mereka memesan tur ke Thailand agar seluruh keluarga dapat merayakan Tet (Tahun Baru Vietnam) di tempat baru.

Momen-momen sederhana dan bahagia.

Chiang Mai di awal musim semi, menurut saya, adalah pemandangan yang damai dan puitis. Kembali ke Thailand untuk kedua kalinya, saya sangat terkejut dengan suasana dataran tinggi yang ramai, semarak, namun tetap sangat tradisional ini.

Pihak berwenang setempat tidak berniat memodernisasi wilayah dataran tinggi yang indah ini; mereka hanya bertujuan untuk melestarikan keindahan alamnya yang sederhana untuk menarik wisatawan. Namun entah bagaimana, Chiang Mai telah berubah, menjadi sangat menarik di mata pengunjung dari jauh.

Sarapan di resor

Meninggalkan hiruk pikuk kehidupan sehari-hari, saya berjalan-jalan bersama orang tua saya di sekitar perbukitan teh hijau yang rimbun, merasakan kedamaian dan ketenangan yang luar biasa.

Hal yang paling saya sukai tentang musim semi di Thailand adalah berjalan-jalan santai bersama orang tua saya di kaki gunung, berhenti di kedai teh lemon kecil bergaya Thailand di tengah hutan, mengagumi bunga sakura yang mekar dalam keheningan, dan mengelus ekor kucing abu-abu dan putih, merasakan ketenangan seolah-olah saya sedang berada dalam mimpi.

Sesekali, beberapa sinar matahari yang berkilauan dengan lembut jatuh di pundakku, menembus aroma teh yang harum dan sepotong kue keju yang manis, mengingatkanku untuk menghargai waktu damai yang ada di hadapanku.

Perjalananku ke negeri asing secara tak terduga membawa kebahagiaan bagiku, meskipun hanya untuk beberapa saat yang sederhana.

Yang paling saya ingat adalah bangun di pagi hari akhir pekan yang cerah di Chiang Rai, mendengar kicauan burung dan suara air mengalir lembut di sekitar resor tempat saya menginap, merasa seolah semua kekhawatiran dan kecemasan saya telah tersapu oleh angin.

Sambil melamun memandang ke halaman, saya melihat orang tua saya duduk dan sarapan – telur goreng dengan roti dan beberapa sosis Thailand – dengan gembira mengobrol dengan teman perjalanan baru mereka. Orang-orang yang lebih tua dalam perjalanan itu dengan antusias bercerita kepada orang tua saya tentang negara-negara yang telah mereka kunjungi dan banyak pemandangan indah dan menawan yang telah mereka lihat.

Orang tua saya tampaknya terhubung satu sama lain, dengan nyaman berbagi mimpi masa kecil yang tak terhitung jumlahnya yang telah mereka lupakan.

Berkat perjalanan ini, saya jadi lebih memahami orang tua saya, dan saya kagum mengetahui bahwa mereka pernah menyimpan begitu banyak mimpi indah, sama seperti generasi kita. Ikatan antar anggota keluarga menjadi jauh lebih kuat setelah perjalanan-perjalanan selama Tet (Tahun Baru Imlek).

Carilah kebebasan setelah setiap perjalanan.

Penyembuhan dengan Alam - Tangkapan layar dari Guidepost

Bepergian selalu memberi saya rasa "pelarian" spiritual, karena saya bisa tinggal di tempat asing, melihat hal-hal aneh, dan melakukan hal-hal yang berbeda dari rutinitas harian saya.

Momen saat Tết itu membangkitkan begitu banyak emosi aneh dalam diriku, membantuku memahami nilai kebebasan, memperluas wawasanku, dan menyadari bahwa tidak ada batasan nyata di dunia yang luas dan tak terbatas ini.

Yang paling saya ingat adalah berdiri di Kuil Biru, sebuah kuil dengan arsitektur unik, seluruhnya dicat dengan warna biru yang mencolok, pada suatu sore yang tenang, di tengah-tengah banyak orang asing dari seluruh dunia. Saya memilih sudut kecil, mendengarkan dentang lonceng kuil, dan menyaksikan burung-burung terbang di langit yang berangin.

Momen itu membuatku mengerti nilai dari hari-hari yang kumiliki untuk menjalani hidup yang kuinginkan. Dan aku tahu bahwa, di titik mana pun dalam hidup, kebahagiaan seharusnya datang dari kebebasan untuk memilih apa yang terbaik untuk diri sendiri.

Menerima kiriman cerita dari pembaca mulai 25 Januari hingga 24 Februari, kontes "Momen Tet Saya" adalah kesempatan bagi pembaca untuk berbagi momen indah dan pengalaman tak terlupakan dari Tet bersama keluarga dan teman.

Panitia penyelenggara menerima hampir 600 karya dari pembaca selama bulan lalu. Lebih dari 50 karya telah dipilih dan dipublikasikan di Tuoi Tre Online . Kami mengucapkan terima kasih yang sebesar-besarnya kepada para pembaca yang telah mengirimkan karya dan mengikuti kontes selama Tahun Baru Imlek Tahun Naga tahun ini.

Beberapa artikel lainnya akan diterbitkan dalam waktu dekat.

Upacara penghargaan dan acara penutupan dijadwalkan akan berlangsung pada bulan Maret 2024. Struktur hadiah meliputi 1 hadiah pertama (15 juta VND dalam bentuk uang tunai dan hadiah), 2 hadiah kedua (7 juta VND dan hadiah), dan 3 hadiah ketiga (5 juta VND dan hadiah).

Program ini disponsori oleh HDBank .

Sumber: https://tuoitre.vn/cuoc-song-quay-cuong-lo-lang-toi-danh-thoi-gian-di-chua-lanh-20240228092653679.htm