Hidup ini penuh dengan kekhawatiran, aku butuh waktu untuk menyembuhkannya

[iklan_1]

Hoa anh đào ở Chiang Mai - Ảnh: TRỊNH TRÚC QUỲNH — Bunga sakura di Chiang Mai - Foto: TRINH TRUC QUYNH

Dalam sebuah perbincangan di penghujung tahun, sahabat saya yang merupakan seorang pakar psikologi bercerita bahwa ia sangat terkejut ketika dalam risetnya, ia menyadari bahwa "penyembuhan" merupakan kata kunci yang banyak dicari di platform media sosial seperti Facebook, Instagram, YouTube, dan serial podcast dalam beberapa tahun terakhir.

Perlu dicatat bahwa jumlah orang yang mencari semuanya adalah anak muda berusia 18 hingga 25 tahun. Informasi ini membuat kami sangat terkejut dan bertanya-tanya mengapa semakin banyak dari kami, kaum muda, yang membutuhkan penyembuhan? Apa yang telah mereka derita dan apa yang mereka harapkan dalam masyarakat modern seperti ini?

Pusing dan hilang karena tekanan hidup

Secara pribadi, saya pikir kesehatan mental, suatu aspek yang hampir diabaikan oleh generasi sebelumnya, kini telah menjadi perhatian utama bagi kaum muda dalam kehidupan modern.

Di dunia modern, ketika kebutuhan material semakin mudah terpenuhi, interaksi antara manusia dan teknologi semakin mengalahkan kehidupan spiritual dan interaksi antarmanusia.

Generasi muda juga menjadi lebih kesepian dan tersesat dalam proses pencarian jati diri dan kebutuhan hidup mereka sendiri.

Saya juga. Karena pekerjaan saya sebagai guru, saya sering menghadapi banyak tekanan selama 9 bulan tahun ajaran. Terkadang, karena khawatir tentang sekolah, saya kembali ke kamar kos dalam keadaan kelelahan, sakit kepala, badan lemas, dan tidak bisa tidur.

Belum lagi tekanan mental yang harus ditanggung setiap anak muda ketika tinggal di kota yang ramai.

Saat tahun hampir berakhir, pikiranku semakin pusing dengan serangkaian kekhawatiran dan keprihatinan karena aku harus menyelesaikan pekerjaanku sebelum Tet untuk pulang ke keluargaku.

Bahkan ada tahun-tahun ketika saya melakukan perjalanan jauh untuk pulang, saya hanya tidur selama liburan Tet, tidak ingin keluar dan bersenang-senang atau berkumpul dengan keluarga saya.

Beberapa kali ketika ada saudara yang datang mengucapkan selamat tahun baru, mereka melihat saya lelah dan menyapa saya beberapa kali, lalu diam-diam kembali ke kamar atau membuka laptop saya untuk melanjutkan pekerjaan yang belum selesai di kota.

Orang tua saya sangat khawatir ketika melihat kondisi putri mereka. Saya putri tunggal mereka, dan keluarga kami terisolasi karena kedua belah pihak keluarga hanya memiliki sedikit anggota. Jadi, orang tua saya memesan tur ke Thailand agar seluruh keluarga dapat merayakan Tet bersama di negeri yang baru.

Momen sederhana dan bahagia

Chiang Mai di awal musim semi adalah pemandangan yang damai dan puitis di mata saya. Kembali ke Thailand untuk kedua kalinya, saya sangat terkesan dengan keindahan dataran tinggi ini yang ramai, ramai, namun tetap terasa tradisional.

Pemerintah daerah tidak berniat mengembangkan dataran tinggi yang indah ini menjadi modern, hanya ingin mempertahankan tampilan pedesaannya, dengan sentuhan alam, untuk menarik wisatawan. Namun entah bagaimana, Chiang Mai tetap saja berubah penampilan, menjadi sangat menarik di mata orang-orang dari jauh.

Meninggalkan segala kesibukan hidup sehari-hari, aku dan kedua orangtuaku berjalan-jalan di hamparan perbukitan teh yang hijau nan subur, merasakan hatiku tenang dan lembut.

Di musim semi di Thailand, yang paling aku suka adalah berjalan pelan-pelan bersama kedua orangtuaku di kaki gunung, mampir di kedai teh lemon ala Thailand di tengah hutan, melihat bunga sakura mekar dalam diam, duduk dan mengelus ekor kucing abu-abu putih, merasa lembut seakan tenggelam dalam mimpi.

Sesekali, beberapa sinar matahari yang berkilauan dengan lembut mendarat di pundakku, menembus secangkir teh harum dan sepotong kue keju manis, seolah mengingatkanku untuk menghargai waktu damai di depan mataku.

Bepergian ke negeri asing secara tidak sengaja membuat saya merasa bahagia, meskipun hanya untuk beberapa momen sederhana seperti itu.

Yang paling saya ingat adalah perasaan ketika terbangun di pagi hari akhir pekan yang cerah di Chiang Rai, mendengarkan kicauan burung dan gemericik air di sekitar resor tempat saya tinggal, merasakan semua stres dan kekhawatiran seakan tertiup angin.

Sambil memandang ke halaman, saya melihat orang tua saya sedang duduk sarapan dengan roti goreng dan sosis Thailand, asyik mengobrol dengan teman-teman baru mereka. Para paman dan bibi yang lebih tua dalam perjalanan itu dengan antusias bercerita kepada orang tua saya tentang negara-negara yang telah mereka kunjungi dan pemandangan indah nan menawan yang telah mereka saksikan.

Orangtuaku tampaknya menangkap irama simpatik, dengan nyaman berbagi banyak mimpi yang telah mereka lupakan dari masa muda mereka.

Berkat perjalanan ini, saya lebih memahami orang tua saya dan terkejut mengetahui bahwa orang tua saya memiliki banyak impian indah seperti generasi muda kami. Ikatan antar anggota keluarga menjadi jauh lebih erat setelah perjalanan Tet.

Temukan kebebasan setelah setiap perjalanan

Chữa lành với thiên nhiên - Ảnh chụp màn hình Guidepost — Penyembuhan dengan Alam - Tangkapan Layar Guidepost

Bepergian selalu memberi saya rasa "pelarian" spiritual, karena saya bisa tinggal di tempat asing, melihat hal-hal asing, dan melakukan hal-hal yang jauh dari rutinitas harian saya.

Momen Tet itu membawaku pada begitu banyak emosi aneh, membantuku memahami nilai kebebasan, memperluas visiku, dan menyadari bahwa sesungguhnya tidak ada batasan di dunia yang luasnya tak terbatas ini.

Yang paling saya ingat adalah saat saya berdiri di Kuil Biru, sebuah kuil dengan arsitektur istimewa, bercat biru menawan di sore yang damai, di antara ribuan turis asing dari seluruh dunia. Saya memilih sudut kecil, mendengarkan lonceng kuil, mengamati setiap burung yang terbang di langit yang berangin.

Momen itu membuatku menyadari betapa berharganya hari-hari ketika aku bebas menjalani hidup yang kuinginkan. Dan aku tahu bahwa, kapan pun dalam hidup, kebahagiaan seharusnya tetap datang dari kebebasan untuk memilih hal-hal terbaik bagi dirimu sendiri.

Menerima artikel dari pembaca mulai 25 Januari hingga 24 Februari, kontes My Tet Moments merupakan kesempatan bagi para pembaca untuk memperkenalkan momen-momen terindah dan pengalaman tak terlupakan selama Tet bersama sanak saudara dan sahabat.

Panitia penyelenggara telah menerima hampir 600 artikel dari para pembaca dalam sebulan terakhir. Lebih dari 50 artikel telah terpilih dan dipublikasikan di Tuoi Tre Online . Kami ingin mengucapkan terima kasih kepada para pembaca yang telah mengirimkan karya mereka dan mengikuti kontes yang berlangsung selama Tet Giap Thin tahun ini.

Beberapa artikel akan terus diposting dalam waktu dekat.

Upacara penyerahan penghargaan dan ringkasannya diperkirakan akan dilaksanakan pada bulan Maret 2024. Struktur hadiah meliputi 1 hadiah pertama (15 juta VND berupa uang tunai dan bingkisan), 2 hadiah kedua (7 juta VND beserta bingkisan), dan 3 hadiah ketiga (5 juta VND beserta bingkisan).

Program ini disponsori oleh HDBank .