Apa yang terjadi jika Anda minum air daun perilla setiap hari?

Apa yang terjadi jika Anda minum air daun perilla setiap hari?

Surat kabar Health & Life mengutip Praktisi Pengobatan Tradisional Tran Dang Tai - Wakil Presiden Asosiasi Pengobatan Oriental Kota Thai Hoa - Nghe An , yang mengatakan bahwa banyak orang beranggapan bahwa minum daun perilla sebagai pengganti air putih dapat meningkatkan kesehatan, justru minum daun perilla sebagai pengganti air putih, jadi apakah ini baik?

Seperti halnya makanan lainnya, jika digunakan terlalu banyak dalam jangka waktu lama atau digunakan secara tidak tepat, Anda dapat secara tidak sengaja menimbulkan efek berbahaya yang tidak terduga. Belum lagi beberapa orang tidak boleh menggunakan daun perilla. Oleh karena itu, dari sudut pandang pengobatan tradisional, perilla tidak boleh digunakan dalam jangka waktu lama.

Daun perilla mengandung beberapa bahan aktif yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan merusak sistem kardiovaskular. Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi jus perilla juga dapat menyebabkan gangguan pencernaan, seperti kembung, perut kembung, dan berbagai efek samping lainnya. Oleh karena itu, setiap orang sebaiknya hanya minum sekitar 2 gelas jus daun perilla per hari, dibagi menjadi beberapa porsi kecil. Namun, tetap gunakan air yang telah disaring untuk memenuhi kebutuhan cairan tubuh.

Apa yang terjadi jika Anda minum air daun perilla setiap hari?

Di sisi lain, jika Anda terkadang bosan minum air putih, Anda bisa menggunakan daun perilla yang direbus dengan gula batu untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh. Kedua jenis daun ini mengandung antioksidan dan vitamin C, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melawan bakteri serta virus.

Cara memasak air perilla untuk meningkatkan kesehatan

Artikel di situs web Rumah Sakit Umum Medlatec dengan konsultasi medis dari Dr. Duong Ngoc Van mengatakan bahwa untuk memasak air daun perilla, Anda hanya perlu mengambil daun perilla secukupnya, mencucinya, merendamnya dalam air garam, lalu merebus 2,5 liter air hasil saringan, menambahkan daun perilla, dan menutup rapat.

Rebus kembali campuran selama 2 menit, lalu matikan kompor, biarkan dingin, tuangkan ke dalam botol bersih, tambahkan 3 irisan lemon segar, tutup, dan simpan di lemari es. Minum air ini setiap hari 10-30 menit sebelum tiga kali makan utama untuk mengurangi asupan makanan dan mencegah penyerapan lemak.

Obat dari daun perilla

- Meredakan flu: gunakan segenggam daun perilla segar dengan 3 iris jahe dan 2 bawang bombay cincang, taruh dalam mangkuk, lalu pecahkan telur dan siramkan ke bubur, aduk rata dan santap selagi hangat.

- Mengobati perut kembung dan sakit perut: remas segenggam daun perilla dengan sedikit garam, lalu peras airnya dan minum.

- Mengobati sesak nafas dan batuk: gunakan akar pohon murbei yang sudah dikupas dan daun perilla, masukkan ke dalam panci berisi air hingga merendam hingga tersisa satu cangkir, lalu saring dan minum.

Semoga informasi di atas menjawab pertanyaan "Apa yang akan terjadi jika Anda minum air daun perilla setiap hari?". Meskipun air daun perilla baik untuk kesehatan, Anda tidak boleh menyalahgunakannya. Anda dapat minum air daun perilla setiap hari, tetapi sebaiknya hanya minum 2 gelas dan jangan meminumnya sebagai pengganti air saringan. Terutama, Anda tidak boleh minum air daun perilla dalam jangka waktu lama.

Ha An (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/dieu-gi-se-xay-ra-neu-ban-uong-nuoc-la-tia-to-moi-ngay-ar903363.html