Anak-anak yang introvert tidak hanya cenderung lebih suka menyendiri, tetapi seiring bertambahnya usia, mereka semakin menghargai waktu tenang sendirian, karena waktu-waktu inilah yang membantu mereka mengisi kembali energi setelah berinteraksi dalam studi, pekerjaan, dan kehidupan mereka.
Secara umum, ketika berinteraksi dengan masyarakat, individu yang introvert mungkin akan menghadapi beberapa kesulitan dalam berkomunikasi dan beraktivitas dalam kelompok. Oleh karena itu, orang tua perlu membantu anak-anak mereka mengatasi tantangan ini sejak dini, agar mereka merasa nyaman menjadi diri sendiri.
Anak-anak yang introvert mungkin merasa lelah dan kehabisan energi setelah melakukan aktivitas kelompok (Gambar ilustrasi: iStock).
Bantu anak Anda memulihkan energinya setelah berinteraksi.
Setiap orang membutuhkan waktu tenang sendirian. Namun, para introvert akan lebih sering membutuhkan waktu tersebut. Hal ini mengharuskan anggota keluarga untuk memahami kebutuhan remaja introvert dan menciptakan lingkungan yang menyediakan ruang pribadi yang mereka butuhkan.
Psikolog Amerika Kristen Casey mengatakan: "Remaja introvert mungkin merasa lelah dan kehabisan energi setelah kegiatan kelompok. Orang tua perlu menciptakan ruang bagi mereka untuk menyeimbangkan diri dan mengisi kembali energi. Memberi mereka kamar sendiri agar mereka bisa sendirian untuk sementara waktu adalah hal yang ideal."
Namun, ketika anak-anak tidak bisa memiliki ruang sendiri, orang tua harus mengajari mereka keterampilan penting untuk mengatasi kelelahan. Ini termasuk beristirahat sejenak di kamar mandi selama 5-7 menit untuk bersantai.
Bantulah anak Anda belajar cara menetapkan batasan.
Para introvert sering kesulitan menetapkan batasan dengan orang-orang di sekitar mereka, yang hanya membuat keadaan semakin sulit. Pada kenyataannya, tidak semua orang memahami kebutuhan para introvert, jadi sangat membantu bagi remaja introvert untuk belajar bagaimana mengekspresikan diri, sehingga meningkatkan kualitas hidup mereka.
Orang tua perlu membantu anak-anak mereka belajar bagaimana berkomunikasi secara efektif dengan kerabat, teman, dan orang lain, serta mengungkapkan dengan tepat apa yang mereka inginkan jika terjadi konflik dalam komunikasi atau kehidupan sehari-hari. Situasi seperti itu pada awalnya dapat membuat anak-anak merasa kewalahan, ragu untuk menghadapi masalah, dan menghindari dialog karena stres.
Meskipun demikian, melatih keterampilan komunikasi dan pemecahan masalah sangat penting. Selama proses tersebut, anak-anak mungkin merasa stres dan kesulitan, tetapi berupaya mengendalikan emosi dan mengatasi situasi yang menantang juga merupakan keterampilan yang sangat penting.
Orang tua harus membantu anak-anak mereka meningkatkan keterampilan interaksi dan secara bertahap menjadi lebih mudah bergaul dalam sebuah kelompok (Gambar ilustrasi: iStock).
Bantulah anak Anda berkomunikasi secara efektif.
Psikolog Kristen Casey mengatakan bahwa banyak orang introvert takut menerima panggilan telepon dan bahkan cenderung menunda membalas pesan. Hal ini dapat menyebabkan keluarga dan teman, jika mereka tidak memahami, percaya bahwa orang introvert tidak menghargai hubungan mereka.
Oleh karena itu, orang tua harus membantu anak-anak mereka belajar bagaimana mengekspresikan diri kepada kerabat dan teman dekat dengan cara yang membuat mereka merasa paling nyaman. Namun, anak-anak juga perlu belajar bagaimana merespons dengan cepat dan ringkas untuk menjaga hubungan dan menghindari kesalahpahaman yang tidak perlu.
Bantulah anak Anda mengatasi tekanan sosial.
Salah satu hal yang paling dikhawatirkan oleh remaja introvert adalah bagaimana orang lain memandang mereka. Mereka juga sering merasa tertekan ketika berpartisipasi dalam kegiatan kelompok.
Kecemasan dan stres yang dialami selama kegiatan kelompok dapat menyebabkan remaja introvert merasa "bermasalah" atau tidak mampu.
Dalam hal ini, orang tua perlu membantu anak-anak mereka menyesuaikan diri untuk memenuhi standar dasar dalam berinteraksi dengan kelompok. Anak-anak perlu belajar bagaimana berintegrasi dengan teman dan kelompok, bagaimana mengekspresikan diri, dan bagaimana menunjukkan niat baik dan kerja sama dengan orang-orang di sekitar mereka.
Namun, pada akhirnya, anak Anda tidak perlu mengubah diri mereka sepenuhnya. Orang tua harus membantu anak-anak mereka menetapkan tujuan yang realistis untuk secara bertahap meningkatkan interaksi dan keterampilan sosial mereka, tetapi pada akhirnya, orang tua juga perlu membantu mereka belajar untuk percaya diri.
Anak muda yang introvert juga ingin berkencan dan menjalin hubungan romantis (Gambar ilustrasi: iStock).
Bantulah anak Anda membangun hubungan emosional.
Ini adalah sesuatu yang perlu diperhatikan orang tua saat anak-anak mereka memasuki usia dewasa. Kencan bukanlah hal yang mudah, dan menjadi lebih sulit lagi bagi kaum muda yang introvert.
Meskipun interaksi sosial sehari-hari sudah agak menantang bagi para introvert, berkencan menjadi ujian yang lebih berat lagi bagi para introvert muda.
Pada kenyataannya, anak muda yang introvert juga ingin berkencan dan menjalin hubungan romantis. Orang tua perlu memahami hal ini agar dapat mendorong anak-anak mereka dan siap memberi nasihat serta dukungan saat dibutuhkan.
Sumber: https://dantri.com.vn/giao-duc/khi-con-nho-chi-thich-o-mot-minh-cha-me-can-lam-gi-20241018190527393.htm
Komentar (0)