Ketika anak muda menjalani kehidupan minimalis - Episode terakhir: Apakah mudah untuk menjadi minimalis ketika konsumsi sedang dirangsang?

Pertama-tama, harus ditegaskan bahwa gaya hidup minimalis hampir tidak memiliki 'formula baku' yang cocok untuk setiap orang.

Dr. La Linh Nga - Foto: NVCC

Bergantung pada lingkungan tempat tinggal, pekerjaan, kondisi pribadi, tujuan dan minat, setiap orang dapat memilih gaya hidup yang cocok dan nyaman bagi diri mereka sendiri serta berkontribusi bagi masyarakat.

Sangat sulit untuk menjalani gaya hidup minimalis saat ini dalam konteks di mana segala sesuatu merangsang konsumsi dan berbelanja semakin mudah.

Senada dengan Tuoi Tre , Dr. La Linh Nga, Direktur Pusat Penelitian dan Penerapan Psikologi dan Pendidikan mengatakan, untuk membatasi belanja yang tidak perlu, diperlukan tindakan yang drastis dan serius. Kesadaran saja sulit dilakukan.

Minimalisme akan terus berkembang

Dr. La Thi Nga berkata: "Menjalani hidup minimalis tidaklah mudah ketika orang-orang sering terjebak dalam kesenangan berbelanja, bahkan kecanduan memiliki barang. Namun, jika seseorang menjalani gaya hidup minimalis dan ingin mengurangi pemborosan uang, meskipun hanya sebagian, mereka akan melihat hidup mereka menjadi lebih positif dan mereka akan lebih puas dengan hidup mereka."

* Akhir-akhir ini, tren konsumsi minimalis, memanfaatkan apa pun yang dimiliki, sedang marak di kalangan anak muda di seluruh dunia , mulai dari negara-negara di Amerika hingga Asia, termasuk Vietnam. Bagaimana perspektif Anda tentang tren ini dan menurut Anda, mengapa anak muda beralih ke minimalis?

Beberapa teman saya dan saya tertarik dengan gaya hidup minimalis dan sudah lama menekuninya. Minimalisme berarti menyingkirkan detail dan barang-barang yang tidak perlu, dan hanya mempertahankan hal-hal yang penting. Gaya hidup ini sangat cocok untuk konteks saat ini di mana orang-orang terus-menerus terjebak dalam siklus ini dan itu, membuat ruang tinggal terasa sempit, pengap, dan melelahkan.

Menurut saya, alasan utama gaya hidup minimalis adalah karena orang-orang memiliki terlalu banyak barang, lelah, dan repot membersihkan, sehingga sulit menemukan ruang untuk semua barang ini. Menyadari bahwa ruang hidup semakin sempit dan harganya terlalu mahal, orang-orang akan bertanya-tanya apakah membeli terlalu banyak itu perlu, atau apakah mereka membuang-buang barang.

Selain itu, membeli barang yang hanya dipakai beberapa kali lalu dibuang juga berdampak pada lingkungan. Oleh karena itu, banyak orang memilih minimalis sebagai cara untuk melindungi lingkungan, dengan tujuan gaya hidup berkelanjutan. Saya rasa tren ini cocok untuk zaman sekarang dan akan terus berkembang.

Saya melihat dengan jelas bahwa ketika orang merasa lelah secara mental dan khawatir tentang segalanya, beralih ke gaya hidup minimalis dan mengurangi barang-barang mereka akan dengan cepat membuat mereka merasa lebih ringan, tidak terlalu cemas dan khawatir, dan membantu meningkatkan kesehatan mental mereka.

* Berbelanja hampir menjadi aktivitas ekonomi minimal. Kalau semua orang hidup minimalis, bagaimana dampaknya terhadap perekonomian, Bu?

Dari segi ekonomi, gaya hidup minimalis berdampak langsung pada pertumbuhan. Jika semua orang minimalis, ekonomi akan terdampak, terutama di industri yang mendukung kehidupan masyarakat yang serba cepat. Namun, dalam jangka panjang, kita akan melihat bahwa minimalis di sini bukan berarti tidak membeli apa pun, melainkan mengincar barang-barang berkualitas, tahan lama, dan bersih. Hal ini merupakan bagian dari pembangunan berkelanjutan. Nilai-nilai yang berkaitan dengan gaya hidup minimalis juga akan lahir.

Inti dari minimalis adalah memprioritaskan apa yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Membeli barang multifungsi dan serbaguna adalah cara yang baik untuk menjalani gaya hidup ini. Pelan-pelan saja, pikirkan lebih matang untuk memilih peralatan berkualitas dan multifungsi yang paling sesuai dengan hidup Anda tanpa menghabiskan terlalu banyak ruang atau kuantitas.

* Bisakah Anda berbagi pengalaman Anda dalam menjalani gaya hidup minimalis?

Banyak klien saya sering didorong untuk merapikan barang-barang yang berantakan di kamar mereka agar pikiran mereka lebih tenang. Mereka perlu memilah barang mana yang akan mereka gunakan dan mana yang tidak lagi berharga, lalu memberikannya kepada orang lain. Dengan memilah dan memeriksa barang-barang mereka secara langsung, mereka akan memahami apa yang mereka inginkan dan butuhkan. Setiap tahap psikologis juga memengaruhi hal ini.

Selain itu, untuk mengklasifikasikan, Anda perlu mencatat barang-barang Anda dalam daftar periksa. Saat Anda mencatatnya, Anda akan melihatnya dengan jelas, atau ketika Anda ingin membelinya, Anda akan tahu apakah barang-barang tersebut penting atau tidak. Terkadang, jika Anda tidak menuliskannya, hanya bergumam di dalam hati, mudah terlupakan.

Saat dihadapkan pada suatu barang, jangan langsung membelinya, tetapi tunggu beberapa hari untuk mempertimbangkan dan merasakan apakah barang tersebut benar-benar diperlukan. Kita mudah terpengaruh secara psikologis, terutama saat mengikuti arus orang banyak, mengamati orang membeli sesuatu untuk sementara waktu, kita akan tertarik atau sering terpengaruh oleh barang-barang trendi yang banyak dibeli orang.

Untuk membatasi belanja yang tidak perlu, saya harus secara proaktif menghindarinya dan menghabiskan waktu untuk hiburan atau kegiatan belajar lainnya yang bermanfaat, alih-alih menjelajahi halaman belanja setiap hari. Selain itu, saya juga perlu menonaktifkan notifikasi dari aplikasi belanja dan tidak terlalu sering membuka aplikasi untuk melihat produk.

Menjalani gaya hidup minimalis, merampingkan barang-barang, dan menabung, anak muda perlu mempertimbangkan sebelum berbelanja - Foto: DIEU QUI

“Resep” untuk orang yang ingin menjalani hidup minimalis

Dalam buku Japanese Minimalist Lifestyle, penulis Sasaki Fumio menyatakan bahwa gaya hidup minimalis dipahami sebagai membatasi diri seminimal mungkin dan mengurangi barang-barang, serta membuang segalanya kecuali yang penting. Dan dengan hidup yang lebih sedikit barang, kita dapat lebih memperhatikan kebahagiaan.

Dalam buku tersebut, penulis Sasaki Fumio "meresepkan obat untuk penyakit" keinginan membuang dengan 55 aturan membuang untuk menjalani hidup minimalis. Kami ingin mengutip beberapa aturannya:

Pertama-tama, singkirkan pikiran "Tidak bisa membuangnya". Membuang barang bukan berarti Anda "kehilangan", melainkan "mendapatkan".

Buang yang sudah jelas dulu. Buang barang-barang yang sudah tidak terpakai selama setahun. Buang barang-barang yang dibeli berdasarkan pendapat orang lain. Pisahkan barang yang dibutuhkan dari yang diinginkan. Mengubah kenangan menjadi data akan membuatnya lebih mudah diingat.

Singkirkan sarang "pembersihan". Manfaatkan lelang untuk menjual barang. Putuskan akar rantai penyebaran alat.

Beli satu, kurang satu. Jangan beli karena murah, jangan terima karena gratis. Hal-hal yang benar-benar kamu butuhkan akan kembali kepadamu. Bersyukurlah. Buanglah barang-barang, jangan perasaan.

Selain itu, penulis Sasaki Fumio juga menambahkan 15 aturan bagi mereka yang ingin mengurangi barang-barang mereka lebih banyak lagi. Kami mengutip beberapa aturan: Setelah berpikir lima kali, buanglah. Ubah cara berpikir Anda tentang penggunaan barang-barang sehari-hari. Jangan berfokus pada "harus punya sedikit barang", tetapi jangan mengkritik orang yang punya banyak barang.

Menurut Dr. La Linh Nga, berbeda dengan minimalis, berhemat adalah gaya hidup di mana orang tidak ingin mengeluarkan uang sepeser pun. Orang-orang ini seringkali membatasi pengeluaran, bahkan untuk hal-hal yang paling penting dan esensial.

Minimalis berfokus pada kualitas dan fungsionalitas, mereka tidak membeli barang-barang yang boros. Namun, beberapa orang agak ekstrem ketika mereka bahkan meminimalkan kebutuhan makan mereka, membuat hidup terasa monoton dan membosankan.

Komentar pembaca

Minh Anh: Saya memilih menyeimbangkan antara minimalis dan hemat, bukan hidup hemat dan kaku.

Thanh Ha: Menurut saya, banyak orang yang salah mengartikan minimalis dengan melepaskan segalanya. Ini tidak benar. Minimalisme bukan berarti menghabiskan, bukan "mengembalikan" barang-barang yang tidak dibutuhkan, barang-barang yang tidak berguna. Padahal, barang-barang yang dibutuhkan seperti mobil untuk perjalanan yang aman, kursus, liburan untuk memulihkan kesehatan tetap dibutuhkan dan sebaiknya diinvestasikan.

Hyle: Minimalisme hanya mungkin dalam hal membuang sampah.

Nguyen Hoang Lan: Saya minimalis karena kondisi, lingkungan hidup, dan pendapatan saya sendiri menciptakan minimalis dari dalam, tetapi jika semua orang minimalis dan tahu cara menjadi minimalis, kepada siapa para miliarder menjual untuk menjadi miliarder?

Le Thi Thuy: Saya pikir setiap orang harus memilih gaya hidup yang sesuai dengan diri mereka. Minimalisme membantu orang mengurangi kekhawatiran, tekanan, dan beban, tetapi ini belum tentu berlaku untuk semua orang karena masyarakat masih terus bergerak dan berkembang, termasuk perkembangan ekonomi dan material. Saya pribadi suka menjalani hidup minimalis, tetapi saya juga menghormati orang-orang yang tidak menjalani hidup minimalis.

Source: https://tuoitre.vn/khi-nguoi-tre-song-toi-gian-ky-cuoi-co-de-toi-gian-khi-tieu-dung-dang-duoc-kich-thich-20241113105125188.htm