Lebih baik keramas di pagi hari atau malam hari? Sebenarnya, ini waktu yang paling tepat!

[iklan_1]

Baik pria maupun wanita, Anda sebaiknya mencuci rambut setidaknya dua hari sekali. Hal ini dapat membersihkan kotoran di rambut dan menghilangkan ketombe di kulit kepala. Selain itu, pori-pori rambut akan mengeluarkan beberapa komponen minyak. Jika tidak dicuci secara teratur, rambut akan menjadi sangat berminyak, yang memengaruhi penampilan dan kualitas rambut.

Namun, setiap orang punya pendapat sendiri tentang waktu keramas. Ada yang bilang sebaiknya keramas di pagi hari, ada juga yang bilang sebaiknya keramas di malam hari. Jadi, kapan waktu terbaik untuk keramas, pagi atau malam?

Keramas di pagi hari dan malam hari, apa bedanya?

1. Risiko mencuci rambut di pagi hari

Baik setelah bangun tidur di pagi hari maupun sebelum tidur malam, kedua waktu ini tidak cocok untuk mencuci rambut.

Jika Anda mencuci rambut di pagi hari, mudah menimbulkan rasa tidak nyaman di kepala, terutama sebagian pekerja kantoran atau pelajar yang suka mencuci rambut setelah bangun tidur di pagi hari, perilaku ini tidak benar.

Karena tepat setelah bangun pagi, otak belum sepenuhnya terjaga. Jika Anda keramas pada jam tersebut, pembuluh darah di kepala akan melebar dengan cepat dan aliran darah ke kepala akan meningkat, sehingga mudah menyebabkan pusing.

Terutama bagi penderita tekanan darah tinggi, pagi hari merupakan waktu puncak pertama di siang hari, jika Anda keramas pada waktu ini, mudah menimbulkan gejala tidak nyaman yang lebih nyata seperti pusing.

Apalagi setelah mencuci rambut di pagi hari, banyak orang keluar rumah tanpa mengeringkan rambutnya, mudah terangsang oleh angin dingin, mudah kedinginan, tidak baik untuk kesehatan.

2. Risiko mencuci rambut di malam hari

Setelah seharian beraktivitas, banyak orang memilih untuk mencuci rambut di malam hari sebelum tidur. Selama proses mencuci rambut, tangan mereka akan memijat kulit kepala, yang akan memperlancar sirkulasi darah di kulit kepala, membuat orang merasa lebih nyaman dan tentu saja akan memengaruhi kualitas tidur mereka.

Selain itu, banyak orang tidur tanpa mengeringkan rambutnya sepenuhnya setelah keramas, yang menciptakan peluang bagi beberapa bakteri untuk tumbuh dengan mudah pada rambut yang lembap, memengaruhi kualitas rambut dan memungkinkan kelembapan masuk ke dalam tubuh, sehingga mudah menyebabkan sakit kepala.

Waktu terbaik untuk mencuci rambut Anda

Jelaslah bahwa mencuci rambut di pagi atau malam hari kurang tepat. Jadi, kapan waktu terbaik untuk mencuci rambut?

Waktu terbaik untuk mencuci rambut adalah sekitar pukul 10.00 atau 14.00. Karena suhu udara relatif tinggi selama dua periode waktu tersebut dan tubuh manusia juga dalam kondisi relatif terjaga, mencuci rambut pada waktu ini tidak akan memengaruhi semangat dan tidur Anda.

Selain itu, mencuci rambut di waktu ini juga dapat meningkatkan semangat, membantu menghilangkan rasa lelah atau emosi negatif. Dan di waktu ini, Anda punya banyak waktu, dan setelah mencuci rambut, Anda bisa mengeringkannya. Hal ini tidak akan menyebabkan sakit kepala atau memengaruhi kualitas rambut Anda.

Singkatnya, mencuci rambut setelah bangun tidur di pagi hari atau sebelum tidur di malam hari tidaklah tepat. Oleh karena itu, apa pun kelompok orang Anda, sebaiknya mencuci rambut pada siang atau sore hari, yang secara efektif dapat menghindari ketidaknyamanan.

Selain itu, setelah mencuci rambut, Anda harus segera mengeringkannya dengan handuk kering dan mengeringkannya dengan pengering rambut, jangan biarkan rambut Anda basah dalam waktu lama, ini tidak hanya dapat melindungi kualitas rambut Anda, tetapi juga secara efektif membantu menghindari beberapa ketidaknyamanan.

[iklan_2]
Sumber