Kecelakaan musim panas: Peringatan tentang kondisi berbahaya yang "diabaikan"

(Dan Tri) - Dokter memperingatkan bahwa ada beberapa cedera umum yang sering diabaikan. Jika tidak ditangani dengan tepat, cedera ini dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang dan memengaruhi kualitas hidup.

Pada tanggal 9 Juli, edisi pertama seri diskusi “Bahaya Musim Panas dan Solusi Pencegahannya” yang diselenggarakan oleh surat kabar Dan Tri bekerja sama dengan Rumah Sakit Umum Internasional Nam Sai Gon (HCMC) berlangsung di kantor surat kabar Dan Tri.

Dokter berbagi risiko cedera musim panas.

Banyak isu tentang cedera secara umum, dan cedera musim panas khususnya, telah dibagikan oleh para ahli, memberikan informasi praktis bagi masyarakat - khususnya penggemar olahraga dan keluarga dengan anak kecil.

Dr. Vi Van Duong, Departemen Ortopedi dan Traumatologi, Rumah Sakit Umum Internasional Nam Saigon (Foto: Trinh Nguyen).

Mengapa risiko cedera meningkat di musim panas?

Dr. Vi Van Duong, Departemen Ortopedi dan Traumatologi, Rumah Sakit Umum Internasional Saigon Selatan, mengatakan bahwa di musim panas, anak-anak libur sekolah dan lebih banyak berolahraga di luar ruangan seperti sepak bola, bulu tangkis, dan sebagainya. Sementara itu, orang dewasa juga beraktivitas di luar ruangan, berwisata, dan mendaki gunung. Hal ini meningkatkan risiko cedera tulang dan sendi.

Selain itu, cuaca musim panas yang panas dan suhu tinggi dapat dengan mudah menyebabkan hilangnya konsentrasi. Ditambah lagi dengan meningkatnya frekuensi lalu lintas, hal ini dapat menyebabkan kemungkinan kecelakaan lalu lintas.

Rumah Sakit Umum Nam Sai Gon menerima banyak kasus trauma di musim panas, mulai dari patah lengan, patah kaki, hingga dislokasi sendi. Cedera ini seringkali terabaikan, tetapi jika tidak ditangani dengan tepat, dapat menyebabkan komplikasi jangka panjang, yang memengaruhi mobilitas dan kualitas hidup.

Untuk mengatasinya, Anda perlu melakukan 4 langkah. Pertama, berhenti bergerak dan berolahraga. Kedua, pasang perban kompresi pada area yang cedera. Ketiga, kompres dingin dengan benar. Keempat, tinggikan anggota tubuh yang cedera.

"Kecuali untuk kasus-kasus seperti patah tulang dengan perpindahan yang signifikan, dislokasi jangka panjang atau kerusakan ligamen yang parah, pasien biasanya tidak memerlukan pembedahan jika dirawat dengan benar," kata Dr. Duong.

Dokter Vi Van Duong berbagi situasi yang dapat menyebabkan risiko cedera di musim panas (Foto: Trinh Nguyen).

Menurut Dr. Duong, selain cedera umum saat bermain atau piknik, cedera serius selama aktivitas sehari-hari atau bekerja dapat dengan mudah terjadi di musim panas, yang menyebabkan konsekuensi serius seperti putusnya anggota tubuh.

Pada saat ini, pasien perlu menjaga anggota tubuh yang putus dengan baik dan segera pergi ke rumah sakit, serta menerapkan teknik pengobatan modern untuk menyambung kembali anggota tubuh tersebut, guna menghindari risiko kecacatan.

Dr. Duong menyebutkan bahwa jika pasien tiba di Rumah Sakit Umum Internasional Nam Sai Gon dalam waktu 6 jam setelah kecelakaan, dokter akan segera melakukan perawatan darurat. Prosedur darurat ini meliputi imobilisasi tulang terlebih dahulu, kemudian menghubungkan arteri, vena, saraf, tendon, dan otot melalui pembedahan menggunakan teknik bedah mikro.

Operasi akan dilakukan oleh tim yang terdiri dari 7-8 orang, termasuk dokter bedah utama, asisten dokter bedah , ahli anestesi, dan teknisi ruang operasi. Setelah operasi, pasien akan dipantau secara ketat selama 12-24 jam untuk memeriksa aliran darah dan reaktivitas vaskular, serta akan diberikan obat-obatan untuk mencegah infeksi.

Dokter berbagi cara menangani kecelakaan musim panas dalam situasi tertentu (Foto: Trinh Nguyen).

Setelah intervensi awal, pasien akan menjalani rehabilitasi. Kecepatan dan durasi pemulihan fungsional bergantung pada tingkat keparahan cedera. Namun, dengan perkembangan teknik modern, mobilitas dalam banyak kasus dapat kembali hampir normal.

Banyak kemajuan dalam perawatan trauma

Dokter Vi Van Duong pernah menerima seorang pasien muda yang sangat menggemari sepak bola, namun sayang ia mengalami kecelakaan yang mengakibatkan cedera lutut parah, dan sudah berobat ke berbagai tempat namun tidak kunjung sembuh.

Setelah dirawat di rumah sakit, ia memeriksa dan segera melakukan operasi artroskopi lutut pada pasien. Setelah operasi, pasien segera diberikan terapi fisik. Keesokan harinya, lutut pasien dapat ditekuk 90 derajat. Setelah menjalani latihan sesuai jadwal, hanya 6-8 bulan kemudian, pasien dapat kembali berolahraga secara normal.

Menyaksikan pemulihan yang cepat, pasien terus dengan percaya diri merekomendasikannya kepada teman dan keluarga. Saya mengoperasi pasien, ibu pasien, dan bahkan saudara laki-laki pasien. Setiap kali mereka pergi untuk kunjungan lanjutan, seluruh keluarga ikut serta,” ungkap Dr. Duong.

Kasus perawatan cedera olahraga di Rumah Sakit Umum Internasional Saigon Selatan (Foto: Rumah Sakit).

Dr. Duong menegaskan bahwa perawatan di bidang trauma ortopedi di Vietnam kini telah berkembang pesat. Sebagai contoh, di Rumah Sakit Umum Internasional Saigon Selatan, para dokter telah berhasil dalam bedah minimal invasif, penggantian sendi buatan, bedah mikro, dan menguasai artroskopi.

Dengan dukungan sistem kamera modern melalui sayatan hanya 0,5-1 cm, para ahli dapat mengamati dan memperbaiki struktur internal untuk secara efektif mengobati cedera pada sendi lutut, bahu, dan pergelangan kaki.

Tergantung pada kebutuhan pergerakan, rencana pemulihan untuk setiap pasien akan dipersonalisasi, dengan rencana latihan terperinci sejak hari-hari pertama setelah operasi.

Yang terpenting adalah rencana perawatan disesuaikan dengan kondisi pasien yang sebenarnya. Misalnya, setelah operasi, tim terapi fisik akan menginstruksikan pasien tentang latihan-latihan seperti fleksi dan ekstensi lutut, gerakan bahu yang tepat, dan penggunaan gelombang radio, ultrasonografi terapeutik, atau kompres dingin sesuai dengan setiap tahap pemulihan.

Setelah pulang, pasien diberikan latihan di rumah seperti kontraksi otot aktif, jalan kaki ringan, dan bersepeda. Setelah 1-3 bulan, tergantung kondisi pasien, pasien dapat pergi ke pusat kebugaran atau berenang. Tujuan utama kami adalah membantu pasien pulih dengan cepat dan kembali beraktivitas atau berolahraga sehari-hari sesegera mungkin,” Dr. Duong menganalisis.

MC Thanh Bach dirawat karena luka-luka dan pulih dengan cepat di Rumah Sakit Umum Internasional Nam Saigon (Foto: Rumah Sakit).

Situasi kehidupan nyata

Di seminar tersebut, banyak pertanyaan yang diajukan kepada dokter oleh para pembaca. Bapak Nhan (di Kota Ho Chi Minh) mengalami kolaps tulang belakang setelah kecelakaan lalu lintas dan harus menjalani suntik semen. Ia bertanya-tanya apa yang harus ia makan sekarang, apakah ia perlu berpantang atau memperhatikan sesuatu.

Menjawab pertanyaan di atas, Dr. Duong mengatakan bahwa setelah penyuntikan semen, pasien perlu mengenakan sabuk punggung, menjalani pemeriksaan osteoporosis rutin, dan mengonsumsi suplemen kalsium melalui makanan (ikan, udang, kepiting) atau obat-obatan. Pasien juga perlu menghindari makan berlebihan atau melewatkan waktu makan, menjaga pola makan seimbang dan bergizi, serta menghindari olahraga berat dan melakukan terapi fisik ringan untuk menjaga kekuatan otot punggung.

Bapak Thanh Hanh (30 tahun) mengalami patah tulang paha saat bermain pickleball. "Apa yang bisa saya lakukan untuk menghindari komplikasi, dan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk bisa kembali berolahraga?" tanyanya.

Dokter menjawab pertanyaan yang dikirimkan ke program tersebut oleh pembaca (Foto: Trinh Nguyen).

Dr. Duong menjelaskan bahwa fraktur femur merupakan cedera yang kompleks karena area ini memiliki banyak pembuluh darah di sekitarnya. Namun, berkat suplai darah yang melimpah, kemampuan pasien untuk menyembuhkan tulang sangat baik, dengan tingkat pemulihan yang hampir sempurna jika ditangani dengan tepat.

Setelah operasi, pasien dapat mulai berjalan terbatas (sekitar 30% dari berat badan). Dalam 1-2 bulan berikutnya, pasien dapat berjalan dengan kruk. Setelah 2-3 bulan, pasien biasanya dapat berjalan hampir normal, asalkan ia mengikuti terapi fisik dan latihan penguatan otot.

Menanggapi pertanyaan pembaca Nguyen Le (35 tahun) tentang terjatuh saat mendaki gunung baru-baru ini, cedera pinggul dan tangan yang parah, dan apakah operasi dapat dilakukan bersamaan, Dr. Duong menegaskan bahwa kedua cedera tersebut memerlukan operasi dini untuk memulihkan fungsinya. Melakukan operasi bersamaan akan membantu mengurangi jumlah operasi, mempersingkat waktu pemulihan, dan menghemat biaya pasien.

Dalam foto adalah sistem O-arm di Rumah Sakit Umum Internasional Nam Saigon selama operasi trauma (Foto: Rumah Sakit).

Dokter Vi Van Duong menganjurkan agar setiap orang lebih memperhatikan pencegahan penyakit daripada pengobatan untuk menghindari kecelakaan di musim panas. Khususnya, mereka harus melakukan pemanasan secara menyeluruh sebelum berolahraga dan menggunakan alat pelindung diri sesuai jenis olahraganya. Lansia sebaiknya membatasi pendakian di pegunungan tinggi atau tempat lembap agar tidak terpeleset dan jatuh. Anak-anak perlu diawasi dengan ketat oleh orang tua mereka saat bermain.

Saat terluka, Anda perlu berhenti bergerak dan segera pergi ke fasilitas medis untuk mendapatkan intervensi yang tepat.

Edisi pertama seminar "Bahaya musim panas dan solusi pencegahan" menjawab serangkaian pertanyaan tentang cedera (Foto: Trinh Nguyen).

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/tai-nan-mua-he-canh-bao-nhung-tinh-trang-nguy-hiem-bi-xem-nhe-20250710020544164.htm