'Jiwa indah' pakar Google membantu kaum muda mengatasi gangguan kecemasan

Khanh Linh di acara Google baru-baru ini - Foto: NVCC

Pada bulan April, Google mengumumkan bahwa Nguyen Khanh Linh bukan hanya wanita Vietnam pertama yang menjadi Pakar Pengembang Google, tetapi juga pakar pembelajaran mesin GDE pertama perusahaan di bidang kecerdasan buatan (AI) pada tahun 2025. Gadis Hanoi ini, kelahiran tahun 1991, terpilih untuk berpartisipasi dalam program jaringan Pakar Pengembang Google.

Namun, Nguyen Khanh Linh tidak berhenti di situ dan mengejutkan semua orang. Gadis yang berjuang selama bertahun-tahun melawan gangguan kecemasan hingga akhirnya didiagnosis dan dirawat secara aktif ini berhasil mengatasi kesulitan pribadinya, mendirikan organisasi nirlaba Beautiful Mind VN untuk mendukung kaum muda dengan masalah yang sama dengannya dan membantu meningkatkan kesadaran publik tentang psikologi klinis dan kesehatan mental.

Perjalanan "Pikiran yang indah" Nguyen Khanh Linh

Saat itu tahun 2015, Nguyen Khanh Linh, 24 tahun, sedang menempuh pendidikan magister teknik AI di Universitas Nasional Singapura. Ia baru saja didiagnosis gangguan kecemasan dan menjalani perawatan intensif setelah bertahun-tahun hidup dengan masalah psikologis serius tanpa menyadarinya.

Khanh Linh ingat ketika ia kelas 4 dan 5, setiap kali setelah ujian semester, Khanh Linh merasa tidak enak badan, lelah, sakit kepala, jantungnya berdebar kencang, dan ia berkeringat. Terkadang gejalanya datang tiba-tiba, Linh ketakutan dan tidak tahu apa yang salah dengannya. Di Vietnam pada tahun-tahun

Pada tahun 2005-2007, dokumentasi tentang penyakit psikologis dan kesehatan mental masih sangat terbatas, dan internet belum populer. Setiap kali Linh sakit parah, ia pergi ke rumah sakit dan diberi resep suplemen.

Begitulah, Linh tumbuh besar dengan serangan penyakit yang cenderung memburuk saat ia masuk universitas. Ada kalanya Linh sakit parah sehingga ia tidak bisa keluar rumah, tidak ingin pergi ke mana pun, dan takut pada keramaian.

Linh tidak mengerti mengapa ia bersikap seperti itu. Hingga suatu hari ia pergi ke dokter dan didiagnosis menderita gangguan kecemasan.

Berkat diagnosis yang tepat, Linh mencari perawatan aktif. Ia mengikuti kursus pengendalian emosi dan pertolongan pertama psikologis untuk diterapkan pada dirinya sendiri. Ia juga membaca banyak dokumen tentang penyakitnya dari sumber asing di internet.

Linh kemudian mendapatkan beasiswa untuk menempuh pendidikan magister di Singapura. Di sana, Linh menerima perawatan yang lebih intensif, mulai mengonsumsi obat-obatan secara serius, dan menjalani terapi psikologis. Kesehatannya pun lebih stabil, dan Linh pun dapat belajar dan bekerja secara normal.

Sejak saat itu, Linh mulai membaca banyak dokumen tentang gangguan kecemasan, menerjemahkannya, dan mengunggahnya untuk dibagikan kepada komunitas. Beberapa anak muda lain yang mempelajari psikologi klinis dan terapi merasa karya Linh bermanfaat dan menghubunginya untuk berkontribusi dalam artikel yang lebih mendalam tentang depresi.

Kelompok tersebut lambat laun bertambah besar dan kuat, menyelenggarakan kegiatan-kegiatan yang lebih bermakna seperti pertolongan pertama psikologis, ngobrol 1-1 gratis di bawah pengawasan para ahli dengan teman-teman yang memiliki masalah psikologis yang datang ke kelompok tersebut.

Agar jiwa-jiwa yang cantik tidak sendirian

Khanh Linh di sebuah lokakarya berbagi tentang gangguan kecemasan yang diselenggarakan oleh Beautiful Mind VN dan EzPsychology pada tahun 2018 - Foto: NVCC

Dari kasusnya sendiri dan pengamatan di sekitarnya, Nguyen Khanh Linh menyadari bahwa di Vietnam, orang-orang dengan gangguan mental pada tahun 2015-2018 masih belum mendapatkan bantuan yang tepat.

Linh sangat beruntung mendapatkan dukungan dari keluarga dan teman-temannya, tetapi banyak orang tidak seberuntung itu. Mereka disalahpahami dan dihakimi hanya karena kesadaran masyarakat umum tentang psikologi klinis, kesehatan mental, dan gangguan mental masih rendah.

Linh mengetahui bahwa di luar negeri ada banyak organisasi seperti Beautiful Mind VN yang mendukung pasien gangguan jiwa, tetapi di Vietnam dukungan semacam itu sangat minim. Orang-orang tidak tahu bahwa mereka sakit, tidak tahu bahwa mereka membutuhkan bantuan, dan tidak pergi ke dokter. Beberapa orang mencari tahu sendiri, tahu bahwa mereka sakit, pergi ke dokter, tetapi terkadang mereka pergi ke tempat yang salah, dan keluarga mereka tidak membantu atau memahami.

Prasangka sosial tentang penyakit mental masih kuat, sehingga orang-orang yang mengidap penyakit tersebut tidak banyak berbagi, sehingga penyakitnya semakin parah.

Selain itu, tidak banyak fasilitas perawatan psikologis di Vietnam dan biayanya tinggi... Semua ini menyebabkan banyak pasien dengan penyakit mental di Vietnam tidak menerima dukungan yang tepat waktu.

Sebagai seorang praktisi, Linh sangat memahami bahwa pengetahuan, simpati, dan sikap tidak menghakimi adalah hal yang paling dibutuhkan oleh penyandang gangguan mental. Oleh karena itu, Beautiful Mind VN memulai dengan mengunggah banyak dokumen ilmiah akurat ke situs web, memperbarui penelitian terbaru di dunia tentang gangguan mental dan depresi.

Tangan membantu mengatasi gangguan kecemasan

Hingga saat ini, ada postingan Beautiful Mind VN yang sudah berumur 10 tahun dan masih dibaca orang-orang. Linh memahami bahwa postingan-postingan ini sangat berharga bagi komunitas, meskipun Beautiful Mind VN sudah tidak aktif lagi setelah COVID-19 karena Linh dan teman-temannya sibuk dengan pekerjaan mereka masing-masing.

Selama hampir 10 tahun beroperasinya Beautiful Mind VN, sekitar 1.000 anak muda dengan masalah kesehatan mental telah didukung dengan dokumen yang dapat diandalkan, diwawancarai, diberikan pertolongan pertama psikologis, dan dibantu. Berbagai lokakarya dan diskusi tentang isu-isu psikologis juga telah diselenggarakan untuk meningkatkan kesadaran publik tentang kesehatan mental.

Banyak dari Anda, berkat bantuan yang tepat waktu dan dibutuhkan, kini telah kembali ke kehidupan normal, berkeluarga, dan bekerja. Beberapa dari Anda memutuskan untuk mengejar karier di bidang psikologi. Banyak dari Anda masih terus menghubungi anggota Beautiful Mind VN, beberapa dari Anda telah berteman dengan grup ini. Mereka tidak lupa bahwa Beautiful Mind VN telah mengulurkan tangan untuk menarik Anda keluar dari jurang keputusasaan.

Ucapan terima kasih yang diterima Linh dan teman-temannya membuat Linh sangat bahagia. Ia sedang mempertimbangkan untuk meluangkan waktu di tengah kesibukannya sebagai direktur AI di sebuah perusahaan rintisan di Silicon Valley agar Beautiful Mind VN kembali aktif.

Khanh Linh dan teman-temannya memilih nama organisasi mereka sebagai Beautiful Mind VN, berdasarkan nama film A Beautiful Mind , sebuah film unik dan manusiawi tentang kehidupan matematikawan terkenal John Nash - yang memenangkan Hadiah Nobel Ekonomi atas karyanya pada teori permainan.

Nama tersebut menyampaikan keinginan kelompok tersebut untuk membawa nilai-nilai humanis kepada masyarakat, terutama kepada orang-orang dengan masalah kesehatan mental, mirip dengan nilai-nilai humanis yang dibawa oleh film A Beautiful Mind .

Sumber: https://tuoitre.vn/tam-hon-dep-cua-chuyen-gia-google-giup-ban-tre-vuot-qua-roi-loan-lo-au-20250728085231911.htm