Apakah cuaca dingin membuat Anda lebih rentan terhadap refluks asam?

Banyak orang mengatakan bahwa mengonsumsi makanan pedas di cuaca dingin dapat dengan mudah menyebabkan asam lambung atau sakit perut. Apakah ini benar atau salah? (Truc, 30 tahun, Hanoi ).

Membalas:

Refluks gastroesofageal adalah kondisi di mana asam lambung kembali ke kerongkongan. Ini adalah masalah kesehatan yang umum. Kondisi ini memburuk saat cuaca dingin karena suhu dingin merangsang peningkatan kadar histamin dalam darah, yang menyebabkan peningkatan sekresi asam lambung dan kontraksi lambung yang lebih kuat.

Selain itu, pola makan tidak sehat yang banyak mengandung makanan pedas, dan merokok untuk menghangatkan tubuh, juga meningkatkan risiko refluks. Saat cuaca dingin, daya tahan tubuh juga berkurang, sehingga orang yang memiliki riwayat refluks gastroesofageal lebih rentan mengalami kekambuhan.

Mungkin Anda juga suka

Mencegah timbulnya penyakit pencernaan selama cuaca panas.Cuaca panas berkepanjangan meningkatkan risiko keracunan makanan dan penyakit saluran pencernaan. Masyarakat perlu mengambil langkah-langkah keamanan pangan yang baik untuk melindungi kesehatan mereka.

Asuransi kesehatan universal - landasan bagi jaminan sosial yang berkelanjutan.Ketika sakit menyerang, banyak orang khawatir bukan hanya tentang penyakit itu sendiri tetapi juga tentang biaya pengobatan. Bagi jutaan orang, kartu asuransi kesehatan telah menjadi sistem pendukung yang sangat penting, memberikan ketenangan pikiran selama perawatan, mengurangi beban keuangan, dan memfasilitasi akses ke layanan kesehatan berkualitas. Setelah hampir 17 tahun menerapkan Undang-Undang Asuransi Kesehatan, kebijakan ini semakin menegaskan perannya sebagai salah satu pilar sistem jaminan sosial, berkontribusi pada tujuan perawatan kesehatan universal.

Cabang Ninh Binh dari Rumah Sakit Bach Mai siap memeriksa lebih dari 2.000 pasien per hari.Setelah bertahun-tahun persiapan, masyarakat kini dapat menerima pemeriksaan dan perawatan medis di fasilitas Rumah Sakit Bach Mai di Ninh Binh. Fasilitas baru ini diharapkan dapat meringankan beban rumah sakit di Hanoi dan memperluas akses ke perawatan medis khusus untuk wilayah tersebut.

Untuk mencegah refluks asam, Anda harus mengonsumsi makanan yang seimbang dan sehat, membagi makanan menjadi porsi yang lebih kecil agar lebih mudah diserap. Hindari makan berlebihan atau membiarkan perut terlalu kosong. Batasi makanan panas, asam, dan pedas. Jangan langsung berbaring atau melakukan aktivitas berat setelah makan besar.

Istirahatlah yang cukup dan hindari begadang. Jauhi asap rokok, stimulan, alkohol, dan zat-zat lain yang berdampak negatif pada kesehatan kardiovaskular, pencernaan, dan pernapasan.

Perhatikan untuk menjaga tubuh tetap hangat, terutama perut dan leher. Berolahragalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan kemampuan beradaptasi terhadap perubahan cuaca. Perlu diingat bahwa Anda harus menghindari berolahraga di pagi hari atau keluar rumah secara tiba-tiba di tempat dingin untuk mencegah stroke, terutama bagi lansia atau mereka yang memiliki riwayat stroke.

Jika Anda mengalami refluks yang berlebihan, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan resep obat dan perawatan guna meningkatkan kualitas hidup Anda.

Amerika Serikat - Vietnam: Jangan lewatkan

Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di bidang teknologi tinggi.Pada pagi hari tanggal 26 Juni, di Markas Besar Pemerintah, Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima Bapak Jeff Place, Direktur Rantai Pasokan Coherent Group (AS). Dalam pertemuan tersebut, Wakil Perdana Menteri menegaskan bahwa Vietnam mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi, terutama di industri teknologi tinggi, inovasi, dan semikonduktor.

Mendorong perusahaan-perusahaan AS untuk memperluas investasi di sektor teknologi tinggi.Wakil Perdana Menteri Ho Quoc Dung mengatakan bahwa Vietnam menyambut baik perusahaan-perusahaan AS untuk terus memperluas operasinya di Vietnam, terutama di industri teknologi tinggi dan sektor-sektor dengan nilai tambah tinggi.

Vietnam dan Amerika Serikat memperkuat kerja sama dalam mengatasi dampak perang.VTV.vn - Pada tanggal 22 Juni, Sekretaris Jenderal dan Presiden To Lam menerima Pelaksana Tugas Sekretaris Angkatan Laut AS Hung Cao.

Dokter Ha Hai Nam
Wakil Kepala Departemen Bedah Abdomen 1, Rumah Sakit Kanker Nasional.

Tautan sumber