Apakah minum air tebu bisa menyembuhkan diabetes?

Ada informasi di media sosial bahwa minum air tebu dapat menyembuhkan diabetes, benarkah? Apakah minum air tebu setiap hari benar-benar baik? Terima kasih, Dokter! (NC Tài, di Kota Ho Chi Minh).

Dokter Spesialis 1 Dinh Tran Ngoc Mai, Departemen Gizi - Dietetika, Rumah Sakit Universitas Kedokteran dan Farmasi, Kota Ho Chi Minh, menjawab: Air tebu bukanlah metode untuk mengobati diabetes, karena air tebu mengandung banyak gula alami, terutama sukrosa, yang dapat meningkatkan gula darah jika dikonsumsi secara sembarangan.

Bagi penderita diabetes, menjaga kadar gula darah tetap stabil sangatlah penting, sehingga mengonsumsi jus tebu secara berlebihan akan lebih banyak mudaratnya daripada manfaatnya.

Jus tebu memiliki indeks glikemik yang tinggi dan dapat dengan mudah meningkatkan gula darah.

Berikut beberapa catatan tentang jus tebu dan kesehatan:

Batasi penggunaan bagi penderita diabetes : Air tebu memiliki indeks glikemik tinggi, mudah meningkatkan gula darah, tidak boleh digunakan bagi penderita diabetes, terutama diabetes tipe 2.

Manfaat Jus Tebu : Jus tebu mengandung berbagai vitamin dan mineral seperti vitamin B, C, zat besi, kalsium, magnesium, dan antioksidan, yang membantu mendukung kekebalan tubuh dan melancarkan pencernaan. Namun, manfaat ini tidak berarti aman bagi penderita diabetes.

Cara terbaik mengonsumsi jus tebu : Jika Anda tidak menderita diabetes dan ingin menikmati jus tebu, gunakan sedikit saja dan batasi frekuensinya. Anda dapat meminumnya di pagi hari atau setelah berolahraga agar tubuh dapat dengan mudah menyerap dan mengubah energi dari gula alami.

Menurut Dr. Ngoc Mai, untuk menstabilkan gula darah, penderita diabetes sebaiknya memilih makanan yang kaya serat dan rendah gula seperti sayuran hijau, kacang-kacangan, dan biji chia. Untuk mengelola diabetes dengan baik, konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran tentang pola makan yang tepat.

Pembaca dapat mengajukan pertanyaan ke kolom Dokter 24/7 dengan memasukkan komentar di bawah artikel atau mengirimkannya melalui email: suckhoethanhnien247@gmail.com .

Pertanyaan akan diteruskan ke dokter, ahli... untuk dijawab bagi pembaca.

Sumber: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-uong-nuoc-mia-co-tri-duoc-benh-tieu-duong-185241103130306886.htm