Apa efek minum jus mengkudu?

[iklan_1]

Mengkudu adalah tanaman populer di Dataran Tinggi Tengah dan Tenggara negara kita. Semua bagian pohon mengkudu dapat diolah menjadi obat. Sebelum mempelajari manfaat minum jus mengkudu, mari kita pelajari asal usul dan manfaat buah mengkudu bagi kesehatan.

Asal Usul dan Ciri-Ciri Pohon Mengkudu

Artikel di situs web Rumah Sakit Umum Medlatec memuat konsultasi medis dengan BSCKI. Duong Ngoc Van mengatakan bahwa tanaman mengkudu, yang juga dikenal dengan nama ilmiah Morinda Citrifolia, termasuk dalam kelompok tanaman kopi. Spesies tanaman ini umumnya tumbuh di daerah beriklim tropis dan sedang.

Di Vietnam, pohon mengkudu sering tumbuh di lingkungan lembap. Misalnya, di sepanjang sungai, anak sungai, dan danau. Pohon mengkudu umumnya terkonsentrasi di wilayah Dataran Tinggi Tengah, Tenggara, dan Tengah.

Dokumen ilmiah pertama tentang tanaman mengkudu telah diterbitkan sejak tahun 1753. Kini, baik pengobatan Timur maupun modern mengakui manfaat tanaman ini bagi kesehatan.

Apa efek minum jus mengkudu?

Sebagian besar bagian pohon mengkudu mudah dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. Buah mengkudu seringkali merupakan bagian yang paling umum dimanfaatkan. Buah mengkudu sering diperas untuk diambil sarinya atau direndam dalam anggur. Selanjutnya, artikel ini akan menganalisis beberapa manfaat luar biasa pohon mengkudu secara umum bagi kesehatan.

Perlindungan kardiovaskular

Buah mengkudu dapat diperas untuk dijadikan jus dan diminum setiap hari. Jus mengkudu mengandung beberapa nutrisi yang baik untuk jantung, melancarkan sirkulasi darah, mencegah pembekuan darah, dan mengurangi komplikasi stroke.

Menurut penelitian terbaru dari Fakultas Kedokteran Universitas Illinois, AS, mengonsumsi jus mengkudu setiap hari akan membantu menurunkan kolesterol jahat. Tak hanya itu, jus mengkudu juga merangsang reaksi dalam tubuh, sehingga menjaga aktivitas jangka panjang.

*Jus mengkudu membawa banyak manfaat kesehatan.*

Meningkatkan fungsi tulang dan sendi

Jus mengkudu tidak hanya baik untuk jantung, tetapi juga baik untuk tulang dan sendi. Penderita radang sendi wajib mencoba jus ini.

Beberapa studi terbaru yang andal juga telah mengonfirmasi efek positif ekstrak buah mengkudu terhadap kesehatan tulang dan sendi. Efektivitas jus mengkudu dalam meningkatkan fungsi tulang dan sendi bahkan tidak kalah dengan obat pereda nyeri khusus.

Mendukung kontrol gula darah

Penderita diabetes sebaiknya mencoba jus mengkudu. Nutrisi dalam mengkudu telah terbukti membantu mengontrol kadar gula darah. Khususnya, setelah mengonsumsi jus mengkudu, jumlah hemoglobin glikosilasi, kolesterol serum, dan lipoprotein akan kembali ke tingkat yang sesuai.

Di sisi lain, ekstrak buah noni alami merangsang sensitivitas insulin, meningkatkan kemampuan menyerap glukosa.

Mengurangi kelelahan

Hanya sedikit orang yang tahu bahwa buah mengkudu dapat digunakan sebagai obat untuk membantu mengurangi rasa lelah. Minum segelas kecil jus buah akan membantu Anda tetap waspada dan mempertahankan aktivitas fisik.

Meningkatkan daya ingat

Studi terbaru juga menunjukkan bahwa ekstrak buah mengkudu sepenuhnya mampu meningkatkan daya ingat. Nutrisi dalam buah ini, setelah masuk ke dalam tubuh, akan mulai melancarkan sirkulasi darah ke otak. Berkat itu, daya ingat juga perlu ditingkatkan, dan kemampuan berkonsentrasi pun berkurang.

Mendukung pengobatan kanker

Melalui analisis, ditemukan bahwa buah mengkudu mengandung Damnacanthal. Zat aktif ini akan merangsang proses melawan perkembangan sel kanker ganas. Di saat yang sama, zat ini mencegah darah mencapai tumor, sehingga memperlambat penyebaran tumor ke area lain.

Mencegah refluks asam

Sejenis sekresi dalam buah mengkudu memiliki kemampuan untuk mencegah mukosa mengeluarkan terlalu banyak cairan, sehingga mengurangi gejala refluks lambung dan mencegah gastritis.

Antioksidan kuat

Jus mengkudu kaya akan antioksidan, yang dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang kaya antioksidan dapat membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes.

Antioksidan utama dalam jus mengkudu meliputi beta karoten, iridoid, vitamin C dan E.

Mengurangi dampak buruk tembakau

Asap rokok meningkatkan radikal bebas ke tingkat yang berbahaya, yang dapat menyebabkan kerusakan sel dan stres oksidatif, yang dapat memicu penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makanan yang kaya antioksidan seperti jus mengkudu dapat mengurangi stres oksidatif dan kerusakan sel, terutama kerusakan sel yang disebabkan oleh kebiasaan merokok.

Namun, jus mengkudu tidak dapat mencegah semua efek berbahaya dari tembakau, Anda tetap harus berhenti merokok sesegera mungkin untuk mencegah penyakit.

Di atas adalah informasi untuk menjawab pertanyaan tentang apa saja manfaat minum jus mengkudu. Konsumsilah jus ini secara teratur untuk kesehatan yang baik.

Thanh Thanh (Sintesis)

[iklan_2]
Sumber