Mengapa penderita diabetes terbangun di malam hari?

Memulai hari dengan berita kesehatan, pembaca juga dapat membaca lebih banyak artikel: Gejala kanker umum yang dapat memburuk di malam hari; Posisi tidur mana yang tidak boleh menggunakan bantal?; Penyakit tangan, kaki, dan mulut meningkat, 'kehabisan' obat pengobatan...

Mengapa banyak penderita diabetes bangun pukul 3 pagi?

Diabetes adalah suatu kondisi yang menyebabkan kadar gula darah menjadi terlalu tinggi.

Bagi orang sehat, bangun tengah malam untuk kembali tidur mungkin mudah, tetapi bagi penderita diabetes, situasinya berbeda.

Banyak penderita diabetes yang bangun setiap malam pada waktu yang sama, sekitar pukul 3 pagi, karena kadar gula darahnya melonjak.

Banyak penderita diabetes yang bangun setiap malam pada waktu yang sama, sekitar pukul 3 pagi, karena kadar gula darahnya melonjak.

Fenomena bangun jam 3 pagi ini dapat disebabkan oleh salah satu dari dua hal: fenomena fajar atau efek Somogyi.   Pembaca dapat membaca lebih lanjut artikel ini di halaman kesehatan pada tanggal 16 Juni .

Gejala kanker umum mungkin lebih buruk di malam hari

Jika Anda terus-menerus merasakan nyeri yang tidak dapat dijelaskan saat tidur di malam hari, dokter mungkin menyarankan Anda untuk memeriksakan diri. Sebuah studi kanker di Inggris menemukan bahwa sekitar 38 dari setiap 100 pasien kanker akan mengalami nyeri sedang hingga berat.

Menurut Dr. Deborah Lee (yang bekerja di Inggris), nyeri adalah salah satu gejala kanker paling umum yang dapat muncul di malam hari.

Nyeri merupakan salah satu gejala kanker paling umum yang dapat terjadi pada malam hari.

“Meskipun ada banyak penyebab nyeri malam selain kanker, ada beberapa tanda yang dapat membantu kita mengidentifikasi dan membedakannya,” kata Dr. Lee.

Oleh karena itu, ahli ini mengatakan bahwa salah satu tanda yang membantu kita mengenali bahwa rasa sakit tersebut mungkin disebabkan oleh kanker adalah jika rasa sakit tersebut sering kali lebih buruk di malam hari, saat Anda tidur, dan sama sekali tidak berhubungan dengan cedera lain.

Selain nyeri malam hari yang tidak dapat dijelaskan, pasien kanker juga dapat mengalami gejala lain seperti kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, malaise, kelelahan, mual atau demam.   Bagian selanjutnya dari artikel ini akan ada di halaman kesehatan pada tanggal 16 Juni.

Posisi tidur manakah yang tidak boleh menggunakan bantal?

Kebanyakan orang terbiasa menggunakan bantal saat tidur. Namun, penelitian menunjukkan bahwa beberapa posisi tidur sebaiknya tidak menggunakan bantal, karena dapat membahayakan kesehatan.

Perlu diketahui bahwa ada orang yang tidur lebih nyenyak tanpa bantal. Beberapa posisi tidur memang lebih cocok untuk tidur tanpa bantal, dan sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum mengubah pola tidur Anda.

Jadi siapa yang harus tidur dengan bantal?

Banyak orang yang tidur tengkurap merasa nyaman tidur tanpa bantal.

Orang yang terbiasa tidur tengkurap. Laporan menunjukkan bahwa tidur tanpa bantal dapat membantu meredakan nyeri leher dan punggung bagi sebagian orang. Orang yang tidur tengkurap dapat memperoleh manfaat dari tidur tanpa bantal, karena sudut leher yang rendah menciptakan keselarasan tulang belakang yang lebih baik dalam posisi ini .

Tidur tengkurap mengharuskan Anda memiringkan kepala ke satu sisi, yang memberi tekanan pada leher. Itulah sebabnya banyak orang yang tidur tengkurap merasa nyaman tidur tanpa bantal.   Mulailah hari Anda dengan berita kesehatan untuk melihat lebih lanjut artikel ini!

Tautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-vi-sao-bi-tieu-duong-hay-thuc-giac-ve-dem-185230615114342294.htm